30代主婦ダイエッターの日常

体組成計が壊れた！ダイエットにオススメな体重計を購入したい。

ダイエットに一番大事なアイテムの体重計が壊れてしまった。使用していた両手両脚計測の体組成計より、同等以上の体重計は種類も少なく高額。今後10年以上使用していくアイテムなので、価格や機能で納得いくものを選んでいきたいですね。現時点のベストアイテムはオムロンのHBF-701、一押しです！

2021/07/24 12:36

ダイエットが続かない人は自分に甘くていい。1日失敗しても諦めない！

過去にダイエットに失敗してきた方は、ちょっとの失敗や、結果が出ない自分を責めていませんでしたか？ペースは人それぞれ。体重等が増え続けていれば問題ですが、ちょっとの増加や失敗なんて気にしなくていいんです！あきらめない事が何よりも大事です。「あきらめたらそこで試合終了ですよ…？」

2021/07/16 14:09

ダイエット開始から1か月で体重は-0.8kg！体脂肪率は-1.5％！

ダイエット開始から1か月たって、目に見える結果は出ていません(笑)しかし体重は-0.8kg、体脂肪率は-1.5％は減っているのです。ずっと右肩上がりだった体重や体脂肪率が、停滞だったとしても万々歳だったのに、微々たる数値でも下げる事ができました♪何事もあきらめない事が大事ですね。

2021/07/08 15:06