あまねの流儀

2023-W12: Body Making Day 1,262~1,268

2023年第12週: Body Making Day 1,262～1,268 概要目標達成50％今週からNieuwe Meerをランコースにしました。ランニングは今週も2回だけでした。今週は前半は天気が悪かったからです。筋トレは久しぶりに全

2023/03/29 19:00

2023-03-28 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands

(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD

2023/03/29 04:23

2023-W11: Body Making Day 1,255~1,261

2023年第11週: Body Making Day 1,255～1,261 概要目標達成30％今週からNieuwe Meerをランコースにしました。ランニングは2回だけでした。今週は何故走らなかったのかあまり覚えていません。筋トレは3回で

2023/03/22 20:00

2023-03-21 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands

(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD

2023/03/22 07:55

2023-03-14 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands

(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD

2023/03/16 03:57

2023-W10: Body Making Day 1,248~1,254

2023年第10週: Body Making Day 1,248～1,254 概要目標達成40％今週もランニングは1回だけでした。今週は寒波なのか寒すぎて駄目でした。筋トレは2回だけでした。ダイエットは1週間で500g増えました。10週間で

2023/03/15 20:00

2023-W09: Body Making Day 1,241~1,247

2023年第09週: Body Making Day 1,241～1,247 概要目標達成50％今週もランニングは1回だけでした。今週は人の出入りが激しく、行くところが沢山ありました。筋トレも1回だけでした。ダイエットは1週間で500g減り

2023/03/08 20:00

2023-03-07 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands

週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ

2023/03/08 02:58

2023-W08: Body Making Day 1,234~1,240

2023年第08週: Body Making Day 1,234～1,240 概要目標達成40％今週はランニングは1回だけでした。今週はセカンドオピニオンや急な血液検査等で平日に走れませんでした。筋トレは4回しかできず、その内2回は最低限の

2023/03/01 20:00

2023-02-28 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands

週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ

2023/03/01 04:07