(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
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2023-04-18 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
2023-04-11 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
2023-W14: Body Making Day 1,276~1,282
2023年4月10日より諸事情で、固定のボディメイクは一時終了とさせていただきます。今後はアクティビティの回数が3～9回になりかつ時間的余裕があった時に、その間の体重とアップデートしたいと思います。2023年第14週: Body Makin
2023-W13: Body Making Day 1,269~1,275
2023年第13週: Body Making Day 1,269～1,275 概要今週の写真写真は今週は知らなかったので最近撮影した写真を記録用に使いました。記録以外の余白に使った写真は昨年の4月1日、2日に撮影したものです。昨年のこの時期
2023-04-04 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
2023-W12: Body Making Day 1,262~1,268
2023年第12週: Body Making Day 1,262～1,268 概要目標達成50％今週からNieuwe Meerをランコースにしました。ランニングは今週も2回だけでした。今週は前半は天気が悪かったからです。筋トレは久しぶりに全
2023-03-28 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
2023-W11: Body Making Day 1,255~1,261
2023年第11週: Body Making Day 1,255～1,261 概要目標達成30％今週からNieuwe Meerをランコースにしました。ランニングは2回だけでした。今週は何故走らなかったのかあまり覚えていません。筋トレは3回で
2023-03-21 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
2023-03-14 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
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2023-W10: Body Making Day 1,248~1,254
2023年第10週: Body Making Day 1,248～1,254 概要目標達成40％今週もランニングは1回だけでした。今週は寒波なのか寒すぎて駄目でした。筋トレは2回だけでした。ダイエットは1週間で500g増えました。10週間で
2023-W09: Body Making Day 1,241~1,247
2023年第09週: Body Making Day 1,241～1,247 概要目標達成50％今週もランニングは1回だけでした。今週は人の出入りが激しく、行くところが沢山ありました。筋トレも1回だけでした。ダイエットは1週間で500g減り
2023-03-07 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-W08: Body Making Day 1,234~1,240
2023年第08週: Body Making Day 1,234～1,240 概要目標達成40％今週はランニングは1回だけでした。今週はセカンドオピニオンや急な血液検査等で平日に走れませんでした。筋トレは4回しかできず、その内2回は最低限の
2023-02-28 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-W07: Body Making Day 1,227~1,233
2023年第07週: Body Making Day 1,227～1,233 概要目標達成60％今週はランニングは4回でした。今週はセカンドオピニオンや急な血液検査等で平日に走れませんでした。筋トレは今週から5回に増やしました。ダイエットは
2023-02-21 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-W06: Body Making Day 1,220~1,226
2023年第06週: Body Making Day 1,220～1,226 概要目標達成40％今週はランニングは3回でした。バタバタしたのと調子が悪いのとで走る回数は減りました。筋トレも3回でした。ダイエットは火曜日に53.0kgまで戻っ
2023-02-14 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-W05: Body Making Day 1,213~1,219
2023年第05週: Body Making Day 1,213～1,219 概要目標達成80％今週からランニングは週4日（今まで5日）に減らし、調子よければ5回以上にしました。今の体調から週4日が限界なのかなと思います。筋トレは予定通り4
2023-02-07 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-W04: Body Making Day 1,206~1,212
2023年第04週: Body Making Day 1,206～1,212 概要目標達成70％今週も体調を崩してランニングは3回でした。筋トレは予定通り4回でした。ダイエットは目標体重には4週間でようやく1.3kg減となりました（本当は2
2023-01-31 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
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2023-W03: Body Making Day 1,199~1,205
2023年第03週: Body Making Day 1,199～1,205 概要目標達成60％今週は風邪をひいたり凍ったり雪が降ったりした為、ランニングは3回でした。筋トレは予定通り4回でした。ダイエットは目標体重には3週間でようやく1k
2023-01-24 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-W02: Body Making Day 1,192~1,198
2023年第01週: Body Making Day 1,185~1,191 概要目標達成70％今週は暴風雨の為、ランニングは4回でした。筋トレは予定通り4回でした。ダイエットは目標体重には程遠い結果でした。ランニング今週も天気が悪く、暴風
2023-01-17 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-W01: Body Making Day 1,184~1,191
先週は元旦のみの記録なのでこちらに含めることにしました。先週の記事は削除いします。2023年第00週（2022年第52週）: Body Making Day 1,184 概要謹賀新年2023年がスタートしました。あけましておめでとうございま
2023-01-10 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023-01-03 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
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2022-W52: Body Making Day 1,178~1,184
ご挨拶など2023年がスタートしました。あけましておめでとうございます。昨年は精神面、脚のあちこちの痛み、年の後半は体調不良、年末は事故などありました。正直嫌気がさしてサボりまくりました。それが祟って体重が激増しました。気持ちを切り替える為
2022-12-27 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2022-12-20 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
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2022-12-13 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2022-12-06 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2022-11-29 COVID-19 (SARS-CoV-2) in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2022-10-25 そだレポ モンステラ （ボルシギアナ）アルボ・バリエガータ・ホワイトタイガー・ハーフムーン
2022-11-25：アップデートしました。
2022-10-20 そだレポ フィロデンドロン・レッド・エメラルド
2022-11-23：アップデートしました。
2022-11-22 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
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2022-11-15 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
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ワクチン・薬・サプリメントと風評身近さの度合いで変わる不安度と安心度2020年から始まったCOVID-19と言うウイルスに関して、当初は未知のウイルスと言うことで世界中が不安に陥りました。あれから2年経過し、最近は「コロナはただの風邪」と言
2022-10-08 Gardening: Challenge Cuttings
シェアするのを忘れていました。栗とは違ってリアルタイムで更新しています。
他人のランニングの結果をみてマラソンとはマラソン大会が目白押しとなり、私が頻繁に見るTwitterでは大勢のランナーさんが大会に参加して、その結果を報告しています。大会は大体3km位の距離からでフルマラソン42.195kmまでの舗装された道
2022年11月1日より、ActivityはGarmin Connectで行います。フォローよろしくお願いします。Health & Beautyは同内のMEMOに記載します（当面体重のみ）。Horse Riding Lesson 1
2022-11-08 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
みんなの趣味の園芸に3つ記事を投稿しました。
新しいブログのURLこのブログをハブにしようと言うことで、色々あちこちに書いてる日記などをこちらに集約しようとしていまし。このドメインはもともと起業目的で取得しているので、内容が個人的なのでURLも変更しました。今までルートディレクトリに
2022年11月1日より、ActivityはGarmin Connectで行います。フォローよろしくお願いします。Health & Beautyは同内のMEMOに記載します（当面体重のみ）。Horse Riding Lesson 1
2022-11-01 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
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2022年11月1日より、ActivityはGarmin Connectで行います。フォローよろしくお願いします。Health & Beautyは同内のMEMOに記載します。Horse Riding Lesson 147 (New
外部リンクを記事内に表示する方法も検討しますが、これもなんだかなぁなんですよね。最近色々ありBody Makingはじめ色々休止しています。また、あまね日記ですが、もともと記録付けで始めたましたが、あちこちで自動更新ができています。わざわざ
2022-10-25 COVID-19 (SARS-CoV-2) & Monkeypox in the Netherlands
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
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2023年4月10日より諸事情で、固定のボディメイクは一時終了とさせていただきます。今後はアクティビティの回数が3～9回になりかつ時間的余裕があった時に、その間の体重とアップデートしたいと思います。2023年第14週: Body Makin
2023年第13週: Body Making Day 1,269～1,275 概要今週の写真写真は今週は知らなかったので最近撮影した写真を記録用に使いました。記録以外の余白に使った写真は昨年の4月1日、2日に撮影したものです。昨年のこの時期
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
2023年第12週: Body Making Day 1,262～1,268 概要目標達成50％今週からNieuwe Meerをランコースにしました。ランニングは今週も2回だけでした。今週は前半は天気が悪かったからです。筋トレは久しぶりに全
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
2023年第11週: Body Making Day 1,255～1,261 概要目標達成30％今週からNieuwe Meerをランコースにしました。ランニングは2回だけでした。今週は何故走らなかったのかあまり覚えていません。筋トレは3回で
(自己) 検査に関する情報のリリースと GGD (Municipal Health Service) 検査会場の閉鎖により、報告されるさまざまな監視ソースからの指標の数は、今後数週間で減少します。 3月14日以降、この毎週の更新には、GGD
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2023年第10週: Body Making Day 1,248～1,254 概要目標達成40％今週もランニングは1回だけでした。今週は寒波なのか寒すぎて駄目でした。筋トレは2回だけでした。ダイエットは1週間で500g増えました。10週間で
2023年第09週: Body Making Day 1,241～1,247 概要目標達成50％今週もランニングは1回だけでした。今週は人の出入りが激しく、行くところが沢山ありました。筋トレも1回だけでした。ダイエットは1週間で500g減り
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023年第08週: Body Making Day 1,234～1,240 概要目標達成40％今週はランニングは1回だけでした。今週はセカンドオピニオンや急な血液検査等で平日に走れませんでした。筋トレは4回しかできず、その内2回は最低限の
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023年第07週: Body Making Day 1,227～1,233 概要目標達成60％今週はランニングは4回でした。今週はセカンドオピニオンや急な血液検査等で平日に走れませんでした。筋トレは今週から5回に増やしました。ダイエットは
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023年第06週: Body Making Day 1,220～1,226 概要目標達成40％今週はランニングは3回でした。バタバタしたのと調子が悪いのとで走る回数は減りました。筋トレも3回でした。ダイエットは火曜日に53.0kgまで戻っ
週末と祝日はデータは公開されません。公式のデータがほぼ無くなってしまったため、毎日の数値も不確実です。テスト陽性者・合計・陽性率は完全にわかりません。2022年9月1日から、「毎日」だったCovid-19に関するデータは火曜と金曜のみ提供さ
2023年第05週: Body Making Day 1,213～1,219 概要目標達成80％今週からランニングは週4日（今まで5日）に減らし、調子よければ5回以上にしました。今の体調から週4日が限界なのかなと思います。筋トレは予定通り4
