100歳まで生きたい男

2021/11/30

5:52起床。6.5h睡眠で万全である。

2021/11/30 07:44

2021/11/29

5:52起床。今日は胸の日。オクミロン株が感染を広げている。これの影響で、世界的に株価が2〜3%程度下落。長期的には買いだと思ってるので、買い増したいのだが、もう少し待つ。

2021/11/29 07:43

妻の作るスパイスカレー 2021/11/28

8:00起床。9:30髪を切る。20:00妻の作るスパイスカレーはいつも食べ過ぎてしまうな。ちょっと異常かもしれん。

2021/11/29 07:40

1歳のプレゼント 2021/11/27

8:30起床。今日は脚の日。12:30蟹のトマトクリームパスタに帆立と海老を足したら良い感じである。16:00息子の1歳の誕生日プレゼントをみなとみらいのボーネルンドで購入。気に入ってくれるといいのだ

2021/11/29 07:36

2021/11/26

5:55起床。今日は胸の日。8:03月々の投資額をもう少し増やしたい。

2021/11/26 08:02

2021/11/25

6:00起床。今日は背中の日だが、妻が背中が痛いというので、筋トレはお休み。

2021/11/25 07:40

2021/11/24

5:52起床。7:15今日は脚の日。7:15までに筋トレを終わらせることを目安にすると、少し余裕を持って出勤出来る。

2021/11/24 07:35

2021/11/23

7:20寝坊した！と思ったら祝日である。8:20起床。

2021/11/23 17:01

これくらいが調子いい 2021/11/22

5:55起床。今日は背中の日。12:00今日はセブンのタンパク質が摂れるシリーズのサンド。これくらいが調子いい。21:30帰る。今日は終始体調が良かった。昨日良く寝たこともあるのだろうか。

2021/11/22 06:27

2021/11/21

8:00起床。眠いが、息子が目を覚ましたので仕方ない。今日は脚の日。

2021/11/21 12:14

Mちゃん 2021/11/20

7:30起床。今日は胸の日。妻の友人Mちゃんが来るので、部屋の掃除をする。14:15着いたようなので、妻がお迎えに。16:30帰ったので片付け。うちの子より1歳上なんだけど、かなり動き回るし、言葉も発

2021/11/20 17:18

2021/11/19

6:25起床。寝坊した。8:30仕事には間に合ったが、筋トレは出来なかったので、帰ってからやるかな。12:25自分が4〜5時間残業する金額よりも、株価の増減によって動く資産額の方が大きいと、変な感覚に

2021/11/19 12:24

2021/11/18

5:50起床。

2021/11/18 05:52

朝令暮改 2021/11/17

5:50起床。今日は胸の日。7:30ダンベルがやけに重く感じた。栄養不足だろうか。23:30家に着く。朝令暮改でいろいろと腹が立つが、時間の無駄なので、今日は早く寝る。M係長は、一見有能のように見えて

2021/11/17 05:52

2021/11/16

5:56起床。今日は背中の日。19:30帰る。一歩進んで二歩下がる。頭の疲れを感じる。今日は早く寝よう。

2021/11/16 08:07

2021/11/15

5:50起床。今日は脚の日。21:00帰る。あれこれとバタバタし始めた。やれやれである。

2021/11/15 08:03

2021/11/14

4:30起床。起きれたら半分以上は勝ったかな。5:50家を出る。11:00仕事終了。疲れた。12:30セブンイレブンのタンパク質が摂れるシリーズのチキンステーキを食べる。思ったよりガーリックは弱め。と

2021/11/14 19:58

準備 2021/11/13

8:30起床。13:00来週は妻の友人のMさんが来るので部屋の片付けとお子さんへのプレゼント、お茶菓子の購入。21:30明日は朝早いので、妻と子は実家へ。僕は早く寝る。

2021/11/14 19:55

2021/11/02

5:50起床。23時に寝たらいい感じである。僕の場合、6.5h〜7hがベストな睡眠時間な気がする。今日は脚の日。

2021/11/12 07:37

2021/11/11

5:50起床。今日は胸の日。

2021/11/11 07:49

2021/11/10

5:50起床。今日は背中の日。

2021/11/10 07:39

何をそんなに 2021/11/09

5:30起床。今日はKLCに行ってから出勤。6:14家を出る。7:45職場へ向かう。19:00帰る。そんなに忙しくないように感じるのだが、何をそんなに恐れているのか分からない。

2021/11/09 06:26

本の内容 2021/11/08

6:00起床。今日は胸の日。19:30帰る。この時間に帰れば、夕飯を食べてから子どもをお風呂に入れられる。忙しいが、可能な限りこの時間に帰りたい。23:00株高で資産額がまた最高を更新しそう。働いて得

2021/11/09 06:20

2021/11/07

7:30起床。妻は朝からKLCへ行くため、僕が子どもを見ることに。10:00家を出る。1人だと、荷物が多くて大変である。

2021/11/07 10:45

2021/11/06

7:00起床。息子の体内時計は正確である。こちらはもう少し寝ていたいというのに。18:15子どもインフルエンザ予防接種の2回目。半量とはいえ、こんなに少ないとは。19:00久しぶりにどん丸を食べる。別

2021/11/07 10:40

2021/11/05

6:03起床。

2021/11/05 07:38

少しずつ大きくなる 2021/11/04

6:00起床。今日は背中の日。少しずつ身体が大きくなっているのを実感する。20:47帰る。課題が少し前に進みつつある。20:48プライベートでやりたいことが消化できていない。どうしたものか。

2021/11/04 07:39

だらまさんが 2021/11/03

8:30起床。18:00息子がミルクを飲んだ後に咳をして吐いてしまった。風邪をひいて鼻水や痰が出るようだが、自分で処理が出来ずに苦しいんだろう。鼻水はなんとか吸うことが出来るが、痰や咳はどうにもならな

2021/11/04 07:36

2021/11/02

6:05起床。今日は胸の日。可変式ダンベルを2kg増やして9.5kgに変更したところ、一気に重く感じる。7:30家を出る。今日から、別のチームでの仕事が始まる。不安や憂鬱さはないが、不確定要素が多いこ

2021/11/02 07:59

2021/11/01

12:40起床。昨日の疲れは少し残っているものの、蓄積していた頭の疲れは取れた気がする。今日は背中の日。14:40家を出る。買い物をして、カフェで1時間くらき明日以降の仕事のインプットをする。厚労省の

2021/11/01 14:48