100歳まで生きたい男

2021/04/30

6:30起床。8:30今の僕には、自己プロデュース力が必要だと感じる。何が強みなのか理解することから始めないといけない。18:19何が強みかって就活の自己分析みたいだけど、難しいな。やってみなきゃ分か

2021/04/30 08:32

承認欲求 2021/04/29

10:30起床。23:17承認欲求が満たされていた状態から、上司が変わったことで満たされない状態に移行した。それが原因で、少し気分が悪いというか、新しい課長のことが嫌いになっていたように思える。フラッ

2021/04/29 12:52

2021/04/28

6:30起床。63.55kgに。順調に減っている感がある。直近の目標まで、あと0.55kg。7:43完全に偶然なんだが、ネクタイの結び方がようやく分かったというか、しっくり来た。ダブルノットで、2回回

2021/04/28 07:41

2021/04/27

6:45起床。64.4kg。昨日の朝より1kg減っているが、ほぼ水分が増減しているだけだろう。とりあえず63.0kg未満まで減らしたいが、ポイントは酒と休日の食事かな。酒を飲むと明らかに体重が増加して

2021/04/27 12:34

4冊目 2021/04/26

6:45起床。体重が増えている。自暴自棄にならずに、コツコツと努力を積み重ねよう。18:00部長からあれこれ相談されたのは先週末にヒマだと言ったからだろうか。24:19DaiGoの超健康法を読了。明日

2021/04/26 11:20

2021/04/25

10:30起床。

2021/04/25 14:46

いつも以上に 2021/04/24

11:30起床。14:00二子玉川へ。いつも以上に人混みが凄い。明日から臨時休業だからだろう。17:00妻の実家へ。最近は息子の話題ばかりである。

2021/04/25 14:45

2021/04/23

6:45起床。体重が増えてるんだが、これは…

2021/04/23 07:41

2021/04/22

6:30起床。17:47帰る。空腹で少し頭が回らない感がある。

2021/04/22 07:26

2021/04/21

6:45起床。63.75kgに。週末に増えていた分が火曜までの2日間できっちりと減った。7:35今の職場環境がいまいちしっくりこないというか、上司が変わってやりづらい部分があるので、少し分析してみる。

2021/04/21 07:34

2020/04/20

6:45起床。食事時間を限定するという健康法で、要は16〜18時間の断食なんだけど、それをガチで実践するために朝昼を抜いてみる。ここ最近は、朝昼にヨーグルトとナッツ、新ビオフェルミンS、肝機能を良くす

2021/04/20 07:33

B氏 2021/04/19

6:45起床。19:53帰り際に結婚式にも来てくれた同期のB氏と会ったので、いつもと少し違うルートで帰る。B氏は、4月から異動して新しい職場になった。以前は、自らのキャリア形成に積極的なタイプに見えた

2021/04/19 07:41

食生活 2021/04/18

11:00起床。13:40散歩へ。20:00平日に痩せて休日に太るのは、明らかに食生活の問題だろう。僕1人ではほぼ食べないからな。

2021/04/19 07:36

2021/04/17

10:30起床。15:001年前と比べて個人の資産が約200万円増加していた。株高であることを考えると、資産額が大きい人はもっと恩恵を受けているのだろう。まとまった金を貯めて、それを適格に運用したもの

2021/04/17 17:50

2021/04/16

6:45起床。7:30妻が朝から不機嫌で腹が立つ。

2021/04/16 08:04

2021/04/15

6:45起床。

2021/04/15 07:35

2021/04/14

6:45起床。今日も息子は朝から泣いているが、どうやらかまってほしいだけだったようである。睡眠が浅い。なんとかならないものか。7:00体重が微増。昨晩の夕飯が、鮭や出汁巻、味噌汁であったことから塩分摂

2021/04/14 07:36

2021/04/13

4:00息子の泣き声で目が覚める。ミルクを飲むわけでもないらしい。これが夜泣きか？6:45起床。やや眠い。

2021/04/13 07:41

母乳実感 2021/04/12

6:30起床。今日から息子が保育園に行く時間が早くなる。7:30家を出る。息子もそろそろらしい。12:10母乳実感のLサイズを購入する。最近、息子のミルクの飲みが悪い。いろいろと原因は考えられるが、考

2021/04/13 07:36

見直し 2021/04/11

9:30起床。9:53近所のスーパーへ。夕飯はボロネーゼにする。10:15妻が友人と遊んでくるというので、僕は息子とお留守番。平日に行ってくれよという気もするが、たまにはいいか。17:45家の支出が多

2021/04/11 10:54

ビッグマック 2021/04/10

11:00起床。マックへ買い出しに行く。サムライマックとビッグマックで悩んだが、ビッグマックに。なんか無性に食べたくなる時があるのはなぜなんだろう。14:30昼寝してしまった。おでかけは中止である。1

2021/04/11 10:50

騙し絵の牙 2021/04/09

7:40起床。11:00新宿の桃の木へ。相変わらずモチモチである。また来たい。15:00騙し絵の牙を観た。つい、普段の仕事と重ねて観てしまう。26:00息子の泣き声に妻がイライラしている。ケアしなけれ

2021/04/10 02:28

5号昇給 2021/04/08

6:45起床。7:30息子がかわいい。18:50帰る。昨年度の評価は5号昇給であった。2年連続で6号昇給とはならなかったが、75%が4号昇給であることを考えれば、十分評価してもらえたと言えるだろう。1

2021/04/08 07:34

次の課題？ 2021/04/07

6:50起床。19:35帰る。部長との打ち合わせの中で、別の係が放置してきた課題に関する話が出た。部長からすると、その課題にも締め切りがあるわけで、放置して終わりにするわけにはいかないので、なんとかし

2021/04/07 07:35

ヤグレーザー 2021/04/06

6:30起床。15:00頭が回らない。昨日の夕飯が軽過ぎたせいだろう。17:30帰る。20:00新宿のゴリラクリニックでヒゲの脱毛終了。今回で19回目らしいが、1回目以来のヤグレーザーである。気胸を2

2021/04/06 20:07

2021/04/05

6:45起床。ここ数日はよく寝たからか、寝起きがスッキリしている。19:15帰る。

2021/04/05 19:29

松屋のネット注文 2021/04/04

11:00起床。19:00松屋のネット注文は、日本語が分からない従業員には難し過ぎる気がする。彼らに悪気はないんだけど、日本語の能力的に理解できていないから、仕組みの問題だと思う。21:00この3ヶ月

2021/04/05 07:40

反省 2021/04/03

11:00起床。14:00息子の3回目の予防接種。かわいそうだが、息子のためである。25:00久しぶりに妻を泣かせてしまった。悪気はなかったのだが、眠過ぎて冷たい対応をしてしまったのだろう。反省である

2021/04/05 07:37

2021/04/02

6:45起床。3/11には67.45kgあった体重が、64.3kgまで減少した。昼食をヨーグルトとナッツに変えてから2週間くらいだが、頭が回るし、眠くならないし、体重が減る。良いことしかない。19:3

2021/04/02 19:58

2021/04/01

6:45起床。新年度スタートである。今日から息子が保育園に通い始めるので、また少し生活が変わる。今までは、家で王のように振舞っていた(0歳だから当然だけど)息子だが、保育園で周りとうまくやっていけるだ

2021/04/01 08:14