心臓が悪いと運動はダメ？運動の中止基準や正しい運動負荷を解説

心臓が悪いと運動はダメ？運動の中止基準や正しい運動負荷を解説

高齢になると心臓が悪いのははつきもの。心臓が悪い人でも特に多いのが心不全ですよね。心不全を持っている人に運動をさせても良いのか？どんな状態が危ないの？どれくらいやっても大丈夫なの？そこらへんが良く分からない人が多いと思います。今回は、心臓が悪い人（心不全）の運動の注意点と効果的な運動強度について解説していきます。

2020/08/13 20:24