若者サポートステーションのメリットとデメリットを利用者視点から解説

どうもぶ～りん（@burimon20）です。メンタル疾患を患ってから、復職や転職・社会参加など人それぞれに目標があると思います。それぞれの目標に向けて、リワークや精神科デイケアを利用する人も多いでしょう。今回は、若者サポートステーションにつ

うつ病になった原因は本人でも分かりません【だから辛いんです】

どうもぶ～りん（@burimon20）です。最近は、悲しいニュースが多いですね。他人事とは思えなくて、胸が締め付けられる感覚に陥ります。嫌でもメディアから流れるニュースなど目にはいってしまいます。ニュースやSNSで『〇〇うつ』という言葉を耳

【男視点】八方美人な男性の特徴と悩みについて徹底検証

どうもぶ～りん（@burimon20）です。突然ですが、あなたは八方美人に対してどのようなイメージをお持ちですか？あちこちに笑顔を振りまいている女性の姿を思い浮かべませんか？実は、八方美人は“女性”だけではありません。『八方美人な男性』も世

HSPの人は現代社会において”必要不可欠”な5つの強みを解説

どうもぶ～りん（@burimon20）です。近年では、HSPについて取り上げられることが多くなりました。繊細であるがゆえに、ネガティブな側面が注目されます。しかし、HSPについて調べると自分の中である考えが浮かびました。ぶ～りんHSPの人こ

環境変化はストレス要因？うつ病経験者がメリットとデメリットを解説

どうもぶ～りん（@burimon20）です。私が新卒で入社した職場では、2年～3年ごとに転勤がありました。うつ病にかかってから、転職を3回経験しております。そのたびに、人間関係の構築や業務内容を1から教わってきました。ぶ～りん環境の変化に対

【経験談】精神科デイケアのメリットとデメリットを利用者視点から解説

どうもぶ～りん（@burimon20）です。突然ですが、あなたは精神科デイケアと聞くと、どのようなイメージがありますか？こころんお年寄りが利用するデイサービスしか分からないです。ぶ～りん正直な話、病院から紹介されるまで『精神科デ...

【注意喚起】うつ病になったからこそマルチ商法を知っておこう

どうも、”勧誘”の見極めを日々しているぶ～りん（@burimon20）です。突然ですが、あなたは今まで何かの”勧誘”を受けたことはありますか？自分に興味があることなら、話を聞いてみたいとは思いますが、興味がないとめんどくさいですよね。タイト

HSPとうつ病は関係する？敏感すぎて疲れてしまう状況5選

どうもぶ～りん（@burimon20）です。私はうつ病と診断されましたが、ブログを書けるまで回復してきた人間です。うつ病について調べていくと、『HSP』という言葉があることを知りました。こころん最近、Youtubeでも話題になっていましたね

【支える方向け】うつ病を理解するより『許容』することが大切な理由

どうもぶ～りん（@burimon20）です。私はうつ病にかかってから、本を読んだり病院のサイトなどで情報を集める機会が増えました。理由はうつ病と向き合うためです。『まわりの人間が理解することが大切です』調べていると、よく目にする言葉です。当

うつ病経験者のフルタイム勤務がきつい理由【慣れれば働けます】

どうもぶ～りん（@burimon20）です。私は2015年にうつ病と診断された人間です。診断されてから、転職や休職を3回経験しております。しかし、転職先で再発してやむを得ず退職しております。ぶ～りん採用していただいた企業様には、申し訳ない気

採用面接で『うつ病』について質問された時の対処法【オープン就労】

どうもぶ～りん（@burimon20）です。私は2015年にうつ病と診断されてから、転職を3社経験しております。転職活動では、”うつ病を患ったこと”を公表した上で一般枠での内定をいただきました。転職活動において、うつ病など疾患を公表するかの

【完璧主義】100点じゃなくてもいいと考えたら気持ちが楽になった話

どうもぶ～りん（@burimon20）です。私は、世間で言われる『完璧主義者』だったと思います。極端にいうと0か100かの思考でした。部下に仕事をまかせても、進捗状況をチェックしないと気がすまなかったです。結果、仕事がたまっていきストレスも

『他人と比較しない』ための行動3選【うつ病治療に大切です】

どうもぶ～りん（@burimon20）です。人間はどうしても他人と比較してしまいます。私はうつ病を経験して、何をしても誰かと自分を比較して苦しんだことがありました。ぶ～りん分かってはいるけど、どうしても比較してしまうから辛いんです。『比較し