オプションメニューとしての果実茶――ローズヒップの世界
私は毎日、三つのカテゴリーのフルーツメニューを楽しむことを心掛けています。一つ目は生ジュース、二つ目は固形のフルーツ、三つ目は塩分を含むメニュー（アボカドサラダなど）です。この三つを消費しているうちに気がついたら一日が終わっていて、ローフードだけで一日を過ごすことができたということが多いのです。これに加えて、あくまでオプションメニューという扱いにはなりますが、果実茶も飲んでいます。「お茶も果実系なんだ」と突っ込まれたりもするのですが、お茶についても果実由来のものを選択することができるということです。そして、果実茶の効能を考えれば、それはそれで導入を検討してみる価値はあります。果実茶と言われても…
2024/05/22 01:25
