はしりびとの【ランニング学び塾】

【トレラン&スカイラン塾開催】2023年7月はしりびとトレラン塾 in 関西の募集!!

こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびとトレラン塾の投稿です！トレイルラン&スカイランを指導する【はしりびとトレラン塾】より、2023年7月度の開催スケジュールが決定しました！7月度トレラン塾は、『トレラン走力アップの練習会』

2023/06/29 18:00

【ランニング塾開催】2023年7月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!

こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびと実走塾の投稿です！ランニングを指導する【はしりびと実走塾】より、2023年7月度のスケジュールが決定しました！会場①『はしりびと実走塾 in 神戸』会場②『はしりびと実走塾 in 大阪』...

2023/06/26 18:00

高強度なランニング練習後や疲労時に使ってほしい『筋疲労ケアアイテム』をご紹介！

こんにちは。はしりびとです。今回は、あまり知られておらず、普段紹介されることが少ない『ランナーに使ってほしいアイテム』の第7弾をご紹介します！今回は実際に走る時に使うアイテムではなく、高強度なランニング練習後や肉体疲労時に使ってほしい【筋肉

2023/06/19 18:00

ランナーにとって辛い梅雨におすすめの練習メニュー「ヨガ」をご紹介!!

こんにちは。はしりびとです。今回は、『はしりびと練習メニュー紹介』：雨天時のランニング練習方法・第3弾です。※第1,2弾の記事は下記をご覧ください！ランナーにとって辛い梅雨到来…...

2023/06/12 18:00

梅雨はシューズの大敵!!ランニングシューズを正しくメンテナンスしよう!!

こんにちは。はしりびとです。今回は、梅雨だからこそしっかりやってほしいランニングシューズのメンテナンス方法について語ろうと思います！この内容は過去にも紹介していますので、今回は簡単にポイントのみを記載させて頂きます！是非これからの梅雨シーズ

2023/06/05 18:00