こんにちは。はしりびとです。今回は、日頃お世話になっているランニングアイテムの【メンテナンス・ケア用品】をご紹介しようと思います！1年使用したギアに感謝を込めて、この機会にしっかりとメンテナンス・ケアをしてあげて下さいね！※メンテナ...
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プロ販売員による普段お店で知れない”ランニング情報や裏話”を語るランニング総合ブログです。”現役プロ販売員・市民ランナー・ランニング指導者”の3足のわらじをはく『はしりびと』です。
数々の成功失敗から導きだしている『ランニング体験』を駆使し、様々なことをやっています！ はしりびとのプロフィールはこちら！↓ https://hashiribito-sodo.com/profile ランニング指導塾もしています！↓ https://hashiribito-sodo.com/event
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年末年始は大掃除!!1年使ったシューズ＆ウェアを綺麗にしよう！
こんにちは。はしりびとです。今回は、日頃お世話になっているランニングアイテムの【メンテナンス・ケア用品】をご紹介しようと思います！1年使用したギアに感謝を込めて、この機会にしっかりとメンテナンス・ケアをしてあげて下さいね！※メンテナ...
【ランニング塾開催】2024年1月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびと実走塾の投稿です！ランニングを指導する【はしりびと実走塾】より、2024年1月度のスケジュールが決定しました！会場①『はしりびと実走塾 in 神戸』会場②『はしりびと実走塾 in 大阪』...
ランナーの休息(リカバリー)に密接に関わる『睡眠』のポイントをご紹介!!
こんにちは。はしりびとです。今回は、ランナーの休息(リカバリー)に密接に関わる『睡眠』のポイントについてです！さて、皆さん、睡眠時間はどれくらいとっていますか？？7，8時間くらいですか？もしく...
固形エネルギーアイテムの違いを知ろう!!おすすめ6種類の特徴をご紹介！
こんにちは。はしりびとです。今回は、『固形タイプのエネルギーアイテム』の個人的おすすめ6種類の特徴(2023-24年度版)を紹介いたします！《エネルギージェルの濃厚さが苦手な方》《ジェルだと胃が荒れてしまう方》には非常にオススメなの...
【ランニング塾開催】2023年12月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!!!
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびと実走塾の投稿です！ランニングを指導する【はしりびと実走塾】より、2023年12月度のスケジュールが決定しました！会場①『はしりびと実走塾 in 神戸』会場②『はしりびと実走塾 in 大阪...
【トレランシューズチャート:23-24年上半期】中上級者モデルのおすすめ3選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、『トレランシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『中上級者向けのおすすめモデル3選』をご紹介します！ロードシューズ同様に、メーカー様から試供頂いたり、サンプルテストとしてお借りしたり、購入したり
【2023-24年版】マラソン大会本番に向けた準備をしよう：リカバリー編
こんにちは。はしりびとです。マラソン大会が続々と開催されていますね！もうすでにレースを走られた方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は、2023-24年版：マラソン大会出走後に使ってほしい『ケアアイテム』を紹介いたします！...
【2023-24年版】マラソン大会本番に向けた準備をしよう：大会前のローディング編！
こんにちは。はしりびとです。マラソン大会を控えている方、必見です！！マラソン大会に向けた準備は順調ですか？今回は、2023-24年版：マラソン大会完走・目標達成に向けて実践してほしい『大会前の2つのローディング』について紹介します！...
マラソン大会の数日前から摂取！コンディショニング系サプリを2つご紹介！(PART2)
こんにちは。はしりびとです。今回は、マラソン大会の数日前からの摂取がおすすめ！『当日の調子を良くする・身体を整える”コンディショニング系サプリメント”』の第2段！第1弾に続き、おすすめサプリを2つ紹介いたします！※第1弾の記...
【ランニング塾開催】2023年11月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびと実走塾の投稿です！ランニングを指導する【はしりびと実走塾】より、2023年11月度のスケジュールが決定しました！会場①『はしりびと実走塾 in 神戸』会場②『はしりびと実走塾 in 大阪...
【トレランシューズチャート:23-24年上半期】脱初心者モデルのおすすめ4選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、『トレランシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『脱初心者向けのおすすめモデル4選』をご紹介します！ロードシューズ同様に、メーカー様から試供頂いたり、サンプルテストとしてお借りしたり、購入したり
【トレランシューズチャート:23-24年上半期】初心者モデルのおすすめ4選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、『トレランシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『初心者向けのおすすめモデル4選』をご紹介します！ロードシューズ同様に、メーカー様から試供頂いたり、サンプルテストとしてお借りしたり、購入したりと
エネルギージェルの違いを知ろう!!全9種類の特徴をご紹介！(2023-24年度版)
こんにちは。はしりびとです。今回は、『エネルギージェル』全9種類の特徴(2023-24年度更新版)を紹介いたします！1．【エネルギー】の重要性について当BLOGにて何度かお伝えをさせて頂きましたが、...
【ランニングシューズチャート:23-24年上半期】上級者(サブ3.15～3)向けモデルのおすすめ4選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、ランニング上級者向けの『ランニングシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『おすすめモデル4選』をご紹介します！ランニング上級者とはチャート表,及び,おすすめモデルを紹介する前に、...
【トレラン&スカイラン塾開催】2023年10月はしりびとトレラン塾 in 六甲の募集!!
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびとトレラン塾の投稿です！トレイルラン&スカイランを指導する【はしりびとトレラン塾】より、2023年10月度の開催スケジュールが決定しました！10月度トレラン塾は、『トレラン走力アップの練習
【ランニング塾開催】2023年10月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびと実走塾の投稿です！ランニングを指導する【はしりびと実走塾】より、2023年10月度のスケジュールが決定しました！会場①『はしりびと実走塾 in 神戸』会場②『はしりびと実走塾 in 大阪...
【ランニングシューズチャート:23-24年上半期】中級者(サブ3.5ランナー)向けモデルのおすすめ4選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、ランニング中級者向け(サブ3.5ランナー)の『ランニングシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『おすすめモデル4選』をご紹介します！※中級者向けモデルは種類も多い為、【サブ4ランナー編】【サブ3
【ランニングシューズチャート:23-24年上半期】中級者(サブ4ランナー)向けモデルのおすすめ4選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、ランニング中級者向け(サブ4ランナー)の『ランニングシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『おすすめモデル4選』をご紹介します！※中級者向けモデルは種類も多い為、【サブ4ランナー編】【サブ3.5
【ランニングシューズチャート:23-24年上半期】脱初心者(サブ5～4.5)向けモデルのおすすめ4選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、ランニング脱初心者向けの『ランニングシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『おすすめモデル4選』をご紹介します！ランニング脱初心者とはチャート表,及び,おすすめモデル4選を紹介する前に、...
【ランニングシューズチャート:23-24年上半期】初心者(完走～サブ5)向けモデルのおすすめ4選！
こんにちは。はしりびとです。今回は、ランニング初心者向けの『ランニングシューズチャート表(2023-24上半期)』及び『おすすめモデル4選』をご紹介します！ランニング初心者とはチャート表,及び,おすすめモデル4選を紹介する前に、まず...
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こんにちは。はしりびとです。今回は、長らく愛用しているサプリメントブランド【ZENニュートリション(以下ZEN)】のおすすめ商品『走れエキス』をご紹介します！以前にも【ZEN】の商品をいくつかご紹介させて頂きましたが、今回紹介する『走れエキ
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびとトレラン塾の投稿です！トレイルラン&スカイランを指導する【はしりびとトレラン塾】より、2023年4月度の開催スケジュールが決定しました！4月度トレラン塾は、新シーズンのスタートとして、少
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こんにちは。はしりびとです。今回は必見です！！各メーカーが出している『ランニングシューズ』の違いをわかりやすくした一覧表：2022-23年版を公開いたします！※2023年2月末時点のラインナップとなります※2023年3月以降の新作は...
こんにちは。はしりびとです。今回は、2022-23年に発売されたランニングシューズの中から【日々の練習や10km~ハーフマラソン向けの”薄底系ランニングシューズ”を3つ】をご紹介します！※2023年1月頃までの商品です前回・前々回と...
こんにちは。はしりびとです。今回は、2022-23年に発売されたランニングシューズの中から【フルマラソンでサブ4.5～サブ3を目指すランナー向けの”厚底反発系シューズ”を4つ】をご紹介します！※2023年1月頃までの商品です前回は、...
こんにちは。はしりびとです。今回は、2022-23年に発売されたランニングシューズの中から【フルマラソン完走～4.5時間を目指すランナー向けの”厚底クッションシューズ”を4つ】をご紹介します！※2023年1月頃までの商品です前回・前...
こんにちは。はしりびとです。今回は、2022-23年に発売されたランニングシューズの中から【コストパフォーマンスに優れた中価格ランニングシューズ5選(10,000~12,000円編)】をご紹介します！※2023年1月頃までの商品です...
こんにちは。はしりびとです。今回は、2022-23年に発売されたランニングシューズの中から【コストパフォーマンスに優れたランニングシューズ4選(10,000円未満編)】をご紹介します！※2023年1月頃までの商品です前置...
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびとトレラン塾の投稿です！トレイルラン&スカイランを指導する【はしりびとトレラン塾】より、2023年3月度の開催スケジュールが決定しました！3月度トレラン塾は、スカイランナー市毛選手をゲスト
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびと実走塾の投稿です！ランニングを指導する【はしりびと実走塾】より、2023年3月度のスケジュールが決定しました！会場①『はしりびと実走塾 in 神戸』会場②『はしりびと実走塾 in 大阪』...
こんにちは。はしりびとです。今回は、マラソンシーズンに多くなる「足裏の痛み」「膝の痛み」などの怪我・疲労に強いオーダーメイドインソール【Custom Balance(カスタムバランス)】を改めてご紹介しようと思います！いよいよマラソンレース
こんにちは。はしりびとです。今回は、マラソン大会の当日におすすめ！『脱水症状や足攣り・痙攣に有効なサプリメント』を3つ紹介いたします！1．マラソン大会におけるサプリメントの重要性(復習)本題の...
こんにちは。はしりびとです。今回は、マラソン大会の数日前からの摂取がおすすめ！『当日の調子を良くする・身体を整える”コンディショニング系サプリメント”』を3つ紹介いたします！1．マラソン大会におけ...
こんにちは。はしりびとです。今回は、マラソン大会のレース前・中におすすめ！『呼吸整えてエネルギー効率を高めるサプリメント(酸素系サプリメント)』を3つ紹介いたします！1．マラソン大会におけるサプリ...
こんにちは。はしりびとです。今回は、マラソン大会のスタート前におすすめ！『体脂肪をエネルギーに変えるサプリメント』を4つ紹介いたします！1．マラソン大会におけるサプリメントの重要性(復習)本題...
