【HSP向け】仕事が実力以上に出来ると勘違いされて辛い時【当事者目線】

今回の記事を読んで欲しい方 HSPの方 今回はHSPの方向けに仕事が実力以上に出来ると勘違いされて辛い時の対処法について書いていこうと思います 僕自身アルバイトや正社員を何社か入社し、最初から全力を出してしまったりして仕事がで出来るんだと勘違いされて辛い思いをしました なので、勘違いされないように考えた対処方法についてご紹介したいと思います (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); なぜ仕事が実力以上に出来ると勘違いされるのか 実力以上に評価されてしまう理由は、冒頭にも書きましたが最初から頑張りすぎたり全力を出してしまうからです 僕の…

【HSP向け】デジタルデトックスをしよう！【脳疲労の軽減】

今回の記事を読んで欲しい方 HSPの方 考えすぎて頭が疲れやすい方 今回はHSPの方向けにデジタルデトックスについて書いていこうと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); デジタルデトックスって？ デジタルデトックスは SNSやスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のことである 引用元：Wikipedia やり方は簡単で、要は電子機器全般から離れてネガティブニュースを見たりSNS疲れからくる脳疲労を無くそうという考えです 当事者としては、ニュースに取り上げられている事…

【HSP向け】連絡が苦手！の対処法【当事者目線】

今回の記事を読んで欲しい方 HSPの方 LINEやTwitterのDMの返信に時間を要してしまう方 今回はHSPの方向けにメッセージの連絡が苦手の対処方法を1つの返信で30分かかる僕が当事者目線で書いていこうと思います (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 連絡が苦手と思い込む原因 情報が少ない 心理学の観点からの話をすると、セミナーや研修等でメラビアンの法則というのを聞いた事がある方もいらっしゃると思います これは人と人がコミュニケーションを図る際、「言語情報7％」「聴覚情報38％」「視覚情報55％」という割合で影響を与えている…

心理カウンセラーの仕事や資格ってどうなの？

今回の記事を読んで欲しい方 心理カウンセラーに興味をお持ちの方 今後カウンセラーとして活動していきたい方 今回は心理カウンセラーの資格について書いていこうと思います (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 心理カウンセラーの仕事について カウンセラーはクライアントの気持ちを聞き、様々な手法を用いてクライアントの心理的な不安と精神的な不安を解決していく仕事です その時の症状や状態・自分が何を感じたかを聞く どういう気持ちを抱えていたか （対面の場合）不安な仕草を出していないか見ながら聞く カウンセラーは聞くのが仕事で傾聴力がもの凄く大…