久しぶりの月間400km
2月、3月、4月と体調壊してたのもあり、3か月ぶりの月間400km突破。 いつも3月あたりに体調を崩すのですが、今年は酷かったですね。今後、3月、4月のマラソンにエントリーするか、しない方がいいのか、考えてしまいました。 さて、昨日は閾値走の日でした。 6月いっぱいで、仕事の方が一区切りつきますので、スピ練復活しようかなと思ってます！あれって、自分の場合、心因的な壁があって、なかなか長続きしないんですよね…。設定タイムに固執して、クリアできないとやる気をなくしてしまったり😅疲れてる気がすると、やる気を無くしてしまったり😅こうじゃなきゃだめっていう思い込みを捨てて長続きするようにしたいですね。 …
2025/05/30 19:13
