古本屋のマラソン日誌

命日

今日は父の命日でした。今から34年前に51歳で亡くなりましたが、亡くなったのは52歳になる誕生日の前日でした。 ちなみに、私は今51歳で、今年の12月で52歳になります。 若いときは自分もそれくらいの年齢で亡くなるんだろうなぁと思ってましたが…、今のところ、いたって健康です😁 私が古本屋になったのも親父の死が影響してるんじゃないか、今になってみるとそう思ってます。親父は人生を楽しめたのだろうか…。当時の私の目にはそういうふうには見えなかったんですよね。人生、いつ終わりがくるか分からないなら、好きな事だけやって生きよう、後で後悔しないためにも…。親父の死後、はっきりそう決意したわけではないんです…

2024/09/29 18:41

三連休のラン

今回の三連休も日曜日のみ休みです。 今回、土曜日はMペースで8km。 日曜はEペースで26km。 昨日は風が強かったですね。 今日は仕事前にゆっくりジョグ。途中、雨が酷くなり、ズブ濡れに😅涼しくて気持ち良かったです。 水戸の一ヵ月前になったんで、そろそろ40km走をしたいんですが、残暑も厳しくなかなか出来ないでいます。来週は忙しいんで、できるか分からないんですよねぇ…。

2024/09/23 10:44

三連休ですが…

私は日曜日のみ休みです。昨日はMペース10km。 今日はEペース23km。 8時台は30℃近くになっていたようで、あまりの暑さに23kmでギブアップ。 水道水は温水になってるんで、飲む気がせず、水をかぶるだけでした。 来週末は涼しくなってそうな予報ですので、期待しましょう。

2024/09/15 20:28

LSD150分

日曜日。やはり疲れが残っていたので、無理せずLSD150分走にしときました。 暑さもあるのでしょうけど、仕事の疲れからくるのか、加齢によるものなのか、どうも調子が上がりません。 ま、目の前の事をこなしでいくだけなんですが、仕事はとりあえず、今月末が忙しさのピークになりますので、そこから上げていけるか…ですね。

2024/09/09 07:33

今週も疲労気味

最近、木曜日に疲労のピークが来るような感じがして…足は重いし、寝不足だし、ネガティヴな気持ちしかありませんでしたが😅一応、200m×10。アップは6'30～7'00あたりで5キロ。 この後に閾値走を2〜3キロ入れるのがいいかなと最近は考えるようになりました。 土曜日の今日はいつもなら、10kmのペース走ですが、なかなかスピードが上がらないので、BU走(5'00-4'30)ということにしときました。 まだまだ暑いですが、頑張りましょう😁

2024/09/07 08:40

土砂降りランとコミコミ30K

昨日の土曜日は雨が降ってましたが、気にせずスタート。途中土砂降りに見舞われて😅ただのジョグになってしまいました。気持ちのいいシャワーランでしたが。 日曜日の今日はEペースで27km。アップとダウンでコミコミ30kmにしときました。 以前は4'30で30km走とかやりましたが、今は全く走れる気がしません😅 さて、8月の振り返り。 8月は土曜日のMペース10kmと日曜日のEペース25km走の組み合わせをやりましたが、暑くて思うようには走れませんでした。 9月は40km走をやりたいです。そろそろちゃんと走らないと、ね。

2024/09/01 14:15