ミヤザキサウナ

宮崎初上陸！デトロイト阿久津の熱波ツアーin九州が宮崎でも！

宮崎を代表するサウナ施設のひとつ、宮崎第一ホテル内「サウナMIYAZAKI」にて、湯舞音グループの熱波師・デトロイト阿久津さんによる“熱波ツアーin九州”が開催 ...

2025/04/24 13:07

美肌を目指すなら塩サウナ！気になる効果と上手な活用ポイント

この記事で解決できるお悩み 塩サウナって肌にどんな効果があるの？ 塩サウナの良さがわからない 顔やニキビが気になるけど、塩サウナで悪化しないか心配… 正しい塩サ ...

2025/04/24 00:56

サウナに行くなら要注意！ 水虫をうつさない・うつらないための基本

この記事で解決できるお悩み サウナで水虫は伝染るの？ サウナで水虫に感染しやすい理由を知りたい 足元の菌を予防・対策するコツを学びたい 施設の共有スペースで水虫 ...

2025/04/23 18:21

はじめてのサウナ！初心者にもわかりやすく始める基本ガイド

この記事で解決できるお悩み サウナには興味があるけれど、そもそもサウナとは何か知りたい サウナの入り方やマナーがよくわからない サウナで疲れすぎないコツや基本サ ...

2025/04/21 16:26

初めてでもわかるサウナの動線の大切さ～動線を整えて満足度アップ～

この記事で解決できるお悩み サウナの「動線」について詳しく知りたい 「ととのう」感覚をよりしっかり味わいたい サウナ利用時に移動でストレスを感じることを減らした ...

2025/04/21 15:25

サウナの不安を解消！包茎・短小の治療法とクリニック選びのコツ

サウナでゆったりと汗を流し、心身ともにリフレッシュするのは最高の時間ですよね。ところが、「包茎や短小が気になって思い切りリラックスできない…」というお悩みを抱え ...

2025/04/20 22:13

サウナで短小・包茎が気になる…自信をつけるためのヒント

この記事で解決できるお悩み 短小・包茎が理由でサウナに行きたくない 他の人にどうみられるのか不安で足が向かない 身体的なコンプレックスを抱えていて自信が持てない ...

2025/04/20 18:28

サウナの代わりになる？発汗力アップでスッキリ！サウナスーツは本当に効果あるの？

この記事で解決できるお悩み サウナスーツってどんな効果があるのか知りたい サウナスーツはサウナの代わりになるの？ サウナのように汗をかきたいけれど、時間や場所の ...

2025/04/19 12:24

声を出さずに心まで満たす！黙浴の魅力と楽しみ方

この記事で解決できるお悩み 黙浴ってどんなものか知りたい コロナ禍以降のサウナ施設のルールや方針が気になる サウナでの会話は本当にダメなの？ 昨今、「サウナ」と ...

2025/04/19 11:19

サウナと入れ墨が巡る社会的イメージ。なぜNGが残り続けるのか？

この記事で解決できるお悩み サウナでタトゥーを見せても大丈夫なのか知りたい タトゥーや入れ墨に対するルールが、なぜ厳しいのか理由を知りたい 実際に利用できるタト ...

2025/04/19 10:56

サウナで赤い斑点？『あまみ』が教えてくれる体のサイン

この記事で解決できるお悩み サウナに入ったら赤い斑点やまだらになってしまった サウナ後に出てくる赤い斑点が心配…危険な症状じゃないの？ あまみが出やすいからサウ ...

2025/04/19 01:47

ヒートショックとは？サウナをより安心して楽しむ方法

この記事で解決できるお悩み ヒートショックとは何か知りたい 急な温度変化のリスクを減らしながらサウナを安心して入りたい サウナ初心者だけど、ヒートショックを起こ ...

2025/04/19 01:19

サウナに行く前に要チェック！エナドリを飲む際のリスクとメリット

この記事で解決できるお悩み サウナに入る前後にエナジードリンクを飲むのは危ないのか知りたい サウナ利用中にどんな水分補給がベストか迷っている カフェインや糖分な ...

2025/04/19 00:58

とろける湯ざわりが魅力！“ぬるぬる”の美人の湯を解説

この記事で解決できるお悩み 『美人の湯』について知りたい 高いphを誇る温泉の効果や特徴をもっと詳しく知りたい サウナと温泉を組み合わせてよりリラックスしたい ...

2025/04/17 13:57

動かないだけでこんなに変わる？『羽衣』で冷たさをやわらげるサウナ入門

この記事で解決できるお悩み 羽衣って言葉をよく聞くけど、実際どう作るの？ 冷たい水風呂に入りたいが、怖さが先立つ サウナでの最高体験を一歩進める方法を知りたい ...

2025/04/17 13:03

#ノーサウナデー「サウナに行きたい」気持ちを高める休息日の取り方

この記事で解決できるお悩み サウナが好きすぎて毎日行ってしまい、身体への負担が気になる サウナとほかの趣味・仕事とのバランスをうまく取りたい ゆっくり身体を休め ...

2025/04/17 12:00

バイブラって何？サウナ好きが惹かれる“気泡風呂”の魅力に迫る

この記事で解決できるお悩み バイブラって何？ ジャグジーやジェットバスとの違いを知りたい 水風呂でなかなか冷やしきれず、物足りなさを感じている サウナをより楽し ...

2025/04/15 22:02

サウナストーブ上の鉄板は何のため？サウナの天井を守る“遮熱板”とは

この記事で解決できるお悩み サウナストーブの天井には鉄板が設置されていますが、なぜですか？ サウナの天井が熱で傷むのを防ぎたい サウナヒーター上の鉄板の役割を知 ...

2025/04/15 21:08

四月病を乗り越える！サウナで始めるゆったりメンタルケア

この記事で解決できるお悩み 四月病の症状や対策を知りたい 新生活のストレスをリセットできる方法を探している 短時間で心と身体をすっきりさせたい サウナを試してみ ...

2025/04/10 13:07

初参戦の宮崎第一ホテル！#ACJ2025 九州予選“熱風”レポート

2025年4月7日・8日に熊本県の湯らっくすで開催された「Aufguss Championship Japan（ACJ）2025 九州予選」に行ってきました。全 ...

2025/04/09 19:27