2025年1月活動ログ
ピックアップ写真 活動ログ 1日 ゴルビーTSS105 2日 ジョグ15km 3日 ローラー30分 4日 ローラー30分 5日 近所でヒルクライム主体のサイクリング 6日 エアロバイク30分 7日 3分の坂×4本 8日 10分の坂2本 9日 エアロバイク20分 10日 ジョグ5km 11日 ベントップ270wくらい 12日 250w35分 13日 脚 1000×4 14日 エアロバイク30分 15日 ジョグ5km 16日 エアロバイク30分 17日 ジョグ5km 18日 ズイフト15分300w 19日 実走30km1000up 20日 5km インターバルラン 21日 近隣の坂サイクリング 2…
2025/01/31 00:00
