練習日誌21/2/21ジョグ5.2km かかとがパックリ割れ
毎年冬の悩みですが、今回は両方のかかとがパックリ割れするというとランナーにとってはとれもつらい状況になりました😭 本日のメニュー かかとがパックリ割れ ジョグ5.2km 快調走 なぜか昨日のペース走よりも調子よく走れている・・。 まさか補中益気湯（ホチュウエッキトウ）の効果か？？？ ptakitaro.hatenablog.com 早速連絡したら、「そんなすぐに効果はでません」といわれました。 どうやら関係ないようです。 そりゃそうだよね。 まあとにかく復調の兆しとポジティブシンキング😁 次の練習につなげていきます。 かかとがパックリ割れ 走れないわけではありませんが、靴を履くときもヒールのカ…
2021/02/28 23:23
