今日は、塩釜にあるa good table Chariot(ア グット テーブル チャリオット)について書きます。 海の目の前にあります。 外装からとてもオシャレでした！ 駐車場あります。 ビュッフェをいただきました！ お会計は最初に済ませます。 3300円(税込)でした。 ビュッフェの時間は90分間でした。 案内され席に着くと、丁寧にビュッフェの取り方の説明をしてくださいました。 サラダやパスタからデザートまですべてヴィーガンでした！ 料理もとってもオシャレでした。 どれも、とっても美味しかったです。 食べる場所が2階なので、海が見えてとても綺麗な景色でした。 目に映る景色も、いただく料理も…
今日は日焼け止めクリームについて書きます。 私が今使っているのはLA VIE STELLAのヴィーガンUVケアクリームです。 公式オンラインショップはこちらです↓ https://shop.laviestella.co.jp/ 30gで3400円です。 アルミのケースに入っています。 使用期限は6ヶ月です。 送料は、このクリームのみだと全国一律240円と、安くできます！ 動物実験フリーです。 売上の一部はサンゴ礁保全活動に寄付されるそうです！ 使った感想！ 柔らかさが本当に丁度良いです！ 伸びやすいので、とても塗りやすいです！ 色は白なので、服とかについてしまっても大丈夫です！ 自然な香りで、…
今日は オーサワの国産有機活性発芽玄米100%使用 の有機発芽玄米餅 のレビューを書きます。 Amazon 1個 オーサワの有機活性発芽玄米餅 Amazon 3個セット オーサワの有機発芽玄米餅 300g × 3 楽天市場 【お買上特典】オーサワの活性発芽玄米餅 300g（6コ） 6個セットです。 6個で300gです。 3個が1袋に入っていて、それが2袋セットで、合計6個です。 私の場合、価格は500円(税抜)でした。 賞味期限は購入日の約10ヶ月後です。 感想！ 玄米からできていますが、味は良い意味で一般的な餅とほとんど変わらず、美味しく食べることができます！ 食感はモッチモチです！！笑 ほ…
今日は映画のレビューを書きます。 映画「MISSION BLUE」をNetflixで見ました。 サイトはこちらです↓ https://www.netflix.com/jp/title/70308278 2014年 1時間34分です。 Netflixのあらすじには、 「魚の乱獲や有毒廃棄物の脅威から母なる海を守れー人類の自然破壊に警鐘を鳴らし続け、精力的に活動を続ける海洋学者シルビア・アールを追ったドキュメンタリー。」 と書いてあります。 目次 1.大まかな内容 2.感想 1.大まかな内容 海洋学者であるシルビアは長年、海に潜り、その変化を見てきた。 以前の姿と比べると、今の海の状況は崩壊寸前と…
仙台・秋保にある"ORGAN"というVegan料理テイクアウト専門店についてです。 秋保温泉近くにあります。 テイクアウト専門で、ヴィーガン料理店です。 コンテナで、外装も内装もオシャレでした。 私は、Veganベジバーガーと、アーモンドミルクチャイを昼食に購入しました。 バーガーは、バンズがモッチモチで、ハンバーグは肉にとても近くて、非常に美味しかったです！ 食べ応えがあり、大満足でした！ アーモンドミルクチャイは、美味しすぎて感動しました笑 香ばしさと、甘さが丁度良く、最高に美味しかったです！ そして、店員さんの対応がとても良かったです！ 私は、マイストローを持参していたので、 「チャイに…
今日はヴィーガンクラッカーのレビューを2つ書きます。 <目次> 1.ルヴァンクラシカルクラッカー 2.リッツクラッカー 1.ルヴァンクラシカル Levain CLASSICAL Amazon YBC ルヴァンクラシカル9P 54枚 ヤマザキビスケット ルヴァン クラシカル 6枚*9パック(54枚)【ルヴァン】 ヤマザキビスケット株式会社のルヴァンクラシカルクラッカーです。 原材料名等はこちらです↓ イオンで購入しました。 私の場合、258円(税抜)でした。 賞味期限は購入日の約8ヶ月後でした。 ↓このように、6枚のクラッカーが入った個包装が9袋入っています。 感想！ 塩っ気が丁度よく、美味しい…
今日は皮まで食べられる食べ物について書きます。 私は皮まで食べられる食べ物はいつも皮まで食べています。 例えば、人参や大根、じゃがいも、ごぼう、りんごなど、さまざまな野菜や果物が挙げられます。 皮まで食べると、ゴミを減らすことができます。 さらに、皮には栄養が多く含まれるとかよく聞くので、とても良いと思ってます。 最近、日本の食品ロス問題が深刻化してます。 食べ物を無駄なく大切にいただきたいと強く思います。 例えばよくテレビなどで、イチゴのヘタを取るときに、ヘタだけではなくヘタの周りをとても大きく切っているところを見ると、もったいなぁ〜い！！って思ってしまいます。 ヘタのみを取り除けばいいと思…
今日はマスクについて書きます。 新型コロナウイルスの影響で、一時マスクが日本中で品切れになるということがありました。 その時から、自分でマスクを手作りして、付ける人が多くなりました。 実際に、私の親も白い布でマスクを作ってくれました。 今、その布マスクが5つあるので、これからはそれを洗いながら繰り返し使っていこうと思います。 一度きりで捨てることになってしまう使い捨てマスクを消費することは、今後なさそうです。 この事実に、とても喜びを感じます。 今まで、使い捨てマスクがすぐゴミになってしまうということを分かっていながら、布マスクを付けるのは恥ずかしく、使い捨てマスクを付けていました。 しかし、…
今日はピーナツバターのレビューを書きます。 三育フーズのピーナツバターです。 三育フーズ ピーナツバター 150g ×2セット 内容量は150gです。 私の場合、価格は1つ485円でした。 賞味期限は購入日の約10ヶ月後でした。 原材料名などはこちらです↓ 感想！ 原材料が落花生のみということに驚きました！笑 砂糖も何も入っていないので、ピーナツのみの味が口に広がり、たまらなく美味しかったです。 砂糖等が入っているピーナツバターより、もちろん甘さはないですが、ピーナツだけでも美味しいんじゃん！って思いました。 甘さがほしいという方は、メープルシロップやアガベシロップなど、甘いシロップと混ぜると…
今日は、髪について書きます。 結論からいうと、髪は短い方がいいです。 髪を切るか切らないか迷っている方がいましたら、私はこう言います。 「切りましょう！！」 髪が短い方がいいと考える理由を5つ挙げます。 ①髪を洗うのがラク！ 短いと、その分早く洗えます。 また、シャンプーやリンスが少量でいいので、なくなるスピードが遅くなり、お財布に優しいです。 少量でいいということは、流れていく量も少なくなるので、環境にも優しいです。 ②髪を乾かすのがとにかくラク！ 短いと、すぐ乾きます。 面倒くささから逃れられます。 時間短縮にもなるので、その時間を有効利用することができます。 ドライヤー代も安くなり、お財…
今日は植物性のものだけを食べるようになって、変わったことについて書きます。 題名に「寒い！？」と記載してますが、どういうことか説明していきたいと思います。 植物性の食べ物は、ヘルシーなものが多いかと思います。 基本的に食べるものとしては、穀物、野菜、果物などです。 カロリーが低めになりがちなのか、あまりエネルギーにならないためなのか、寒がりになったような気がします笑 よって、動物性のものも食べていたときより、量を多めに食べると丁度良いのではないかと思いました。 今は多めに食べるようにしています。 というか、いっぱい食べたくなるので、食べたいくらい食べてます。 食べたいくらい食べられるなんて幸せ…
今日はPlantBasedレトルトカレーのレビューを書きます。 無添加 レトルト ベジタブル ヘルシー カレー マイルド (甘口) 210g ×3袋セット (植物素材にこだわった レトルトカレー 創健社 自然食品) 創建社 ベジタブルカレーの甘口です。 1人前210gです。 私の場合、1つ300円(税込)でした。 賞味期限は購入日の約1年2ヶ月後でした。 原材料名などはこちらです↓ 感想！ 私は辛いのが苦手なので甘口を購入しましたが、少し辛く感じました笑 私は相当辛いものに弱いということだと思いますが、子どもにとっても少し辛く感じるかもしれません。 味は、コクあってとっても美味しいです！ 一般…
映画「チェイシングコーラルー消えゆくサンゴ礁ー」の感想・レビュー
本日は、映画「チェイシングコーラルー消えゆくサンゴ礁ー」の感想・レビューを書きます。 Netflixで見ました。 2017年 1時間29分です。 Netflixのあらすじには 「ダイバーと科学者、写真家らが結成したチームが海底で目にしたのは、気候変動により枯れ果てゆくサンゴの姿。この厳しい現実が、見る者の心に鋭く突き刺さる。」 とあります。 <目次> 1.大まかな内容 2.感想 3.まとめ 1.大まかな内容 海の問題は見えにくい。 この30年間で世界のサンゴの5割が失われている。 海水温の上昇により、深刻な状態となっている。 世界の5〜10億人の食料供給源はサンゴ礁。 サンゴのおかげで作られて…
私が毎日行なっている運動のメニューを紹介します！ 目次 1.毎日の運動ルーティン 2.効果・まとめ 1.毎日の運動ルーティン まずは、ストレッチを9種類します。 9種類といっても、すぐに終わります。 ①座って足と足の裏を合わせ、上体を前に倒し、股関節をストレッチします。20秒です。 ②長座体前屈をします。20秒です。 ③開脚して上体を左右と前に倒します。左右は10秒、前は20秒です。 ④立って前屈をします。10秒です。 ⑤立った状態で腕を回します。内回り外回りそれぞれ5回です。 ⑥肩甲骨を回します。10回です。 ⑦体を捻ります。左右合わせて10回です。 ⑧脇腹を伸ばすように、片腕を上げて上体を…
今日は豆腐のレビューを書きます。 目次 1.BEYOND TOFU Greek Style ビヨンドとうふ グリークスタイル 2.SWEETS TOFU 豆腐デザート 杏仁風味豆腐 1.BEYOND TOFU Greek Style ビヨンドとうふ グリークスタイル こちら↓の下のものです。 ≪相模屋≫送料込・奇跡のおとうふ ビヨンドとうふセット イオンで購入しました。 価格は158円(税抜)でした。 私の場合、賞味期限は購入日の約2週間後でした。 要冷蔵です。 原材料名等はこちらです↓ 感想 美味しい豆腐です！笑 味は濃いめですが濃すぎなくて、とても丁度いいです！ 食感は絹豆腐に近いと思いま…
今日は私の大学についての意見を書きます。 昨日、Twitterで #大学生の日常も大事だ がトレンド入りしてました。 コロナの影響で、授業形態がオンラインとなった大学が多くなっています。 小中高が学校を再開している中、今もオンラインでの授業を実施している大学がたくさんあると思います。 そういう状況で、大学生がTwitterでさまざまな意見を述べていました。 私も大学生ですので、それらの意見を見て共感することが多々ありました。 例えば、オンライン授業でずっと画面を見ているし、課題作成するときも画面をずっと見ているため、目が疲れやすいことです。 ほんとに目が疲れます…。 他には、ずっと課題に追われ…
今日は竹歯ブラシについて書きます。 私は今、持ち手の部分が竹製の歯ブラシを使っています。 まだ1本目です。 1本目ですが、気づいたことがあります。 ヘッド(口に入れる部分)が大きいとやや磨きにくいです。 大人用はヘッドが大きいものがけっこうあるようです。 奥歯を磨くときに顔がだいぶ歪みます笑 これから買う方は、ヘッドが小さいものを買うことをオススメします！ 子ども用でもいいのではないかとさえ思います笑 Amazon JPMSB 1PCS歯ブラシナチュラルバンブーハンドルレインボーホワイトニングソフト毛竹歯ブラシエコ歯の歯ブラシオーラルケア (色 : 5pcs beige) 楽天市場 【メール便…
映画「フォークスオーバーナイブズ いのちを救う食卓革命」感想・レビュー
今日は映画「フォークスオーバーナイブズ いのちを救う食卓革命」の感想・レビューを書きます。 Netflixで見ました。 Netflixでの配信は、7月15日で終わってしまうようです。 Netflixのあらすじには、 肥満や糖尿病等の現代病の原因は加工食品に偏った食生活。科学的検証を通じて"食"の常識に鋭く切り込み、日常に潜む問題点に警鐘を鳴らすドキュメンタリー。 と書いてあります。 目次 1.大まかな内容 2.感想 1.大まかな内容 加工食・動物性食品の摂取を控えることは、病気の予防・改善につながるという主張が多くある。 嘘みたいに単純である。 米国では、ファストフード店の普及とともに癌患者が…
本日はチョコのレビューを書きます。 目次 1.オレンジピールチョコ 2.オーガニック＆フェアトレード ダークチョコレート 1.オレンジピールチョコ こちらです↓ イオンで購入しました。 フェアトレードマークが入っています。 原材料名などはこちらです↓ 私の場合、賞味期限は購入日から約3ヶ月です。 購入時の価格は258円(税抜)でした。 内容量は100gです。 板チョコがアルミに包まれていて、それが箱に入っています。 感想！ 美味しい！笑 とってもオレンジの味がするピールです。 ピールは比較的細かめですが、量はけっこう入ってるようです。 甘すぎず食べやすいので、パクパク食べてしまいます。 フルー…
こんばんは！ 今日は化粧について！ 私は、ここ2ヶ月間ほど化粧してません。 外出する機会がそもそも減ったというのも、1つの理由です。 外出しないときは化粧する必要がないので、しません。 外出するときも、最近は基本マスクをつけるので化粧する必要ないじゃんと思って、してません。 目元とかはマスクの有無関係ないじゃん！ってなりますが、もともと化粧してたときも目元をそんなに濃くやってたとかではないので、別にやらなくてもいいかなあ〜って感じです笑 しかも、化粧品にもプラスチックが含まれているかもしれないと以前聞いてから、怖くなりました。 私は化粧落とすのに、クレンジングクリームを使ってるのですが、それだ…
こんばんは！ 今日は豆乳マヨについて書きます！ 先日、オーサワの豆乳マヨを購入しました。 こちらです↓ Amazon オーサワの豆乳マヨ300g 楽天市場 オーサワの豆乳マヨ(300g)【オーサワジャパン】 国内産大豆使用で、卵不使用です。 300gで700円前後かと思います。 私の場合は、賞味期限は購入した日から約4ヶ月後でした。 原材料名などはこちらです↓ マヨネーズといえば、卵が入っているものがほとんどだと思います。 私はプラントベースの食事にしてから、もちろんそういったマヨネーズは口にしていません。 親が手作りのマヨネーズを作ってくれていたので、マヨネーズを使う料理はそれを使って作って…
こんばんは！ 今日はヴィーガンについて書きます！ <目次> 1.ずっと目指しているだけなのか？ 2.食事に関してはヴィーガン 3.まとめ 1.ずっと目指しているだけなのか？ ヴィーガンになったわけではなく、目指しています。 目指し始めて2ヶ月が経ちました。 いつになったらヴィーガンになるのか…。 目指してはいるのですが、なかなか難しい部分があります。 ちなみに、食事に関してはすでにもうヴィーガンです。 動物性のものは食べていません。 ただ、食事以外の面ではまだヴィーガンではないです。 何かというと、石鹸です。 今私が使っている石鹸には、動物性のものが含まれています。 なぜそれをずっと使い続けて…
こんばんは！ 今日は「絶海！謎と神秘のイースター島」の感想を書きます！ Disney+で見ました！ 44分の作品です。 こちらです↓ https://disneyplus.disney.co.jp/view/#!/product/detailed/絶海！謎と神秘のイースター島/413820 <目次> 1.大まかな内容 2.感想 3.まとめ 1.大まかな内容 モアイ像は、イースター島に住む人々が高度な技術をもち、そこに素晴らしい文明が栄えていたという証拠。 しかし、ある時モアイ像はつくられなくなった。 イースター島は昔、多様な樹木や植物があり、楽園のようだった。 その後、イースター島の樹木は消滅…
こんばんは！ 今日は虫への接し方について書きます！ ヴィーガンを目指し始める前と後で、虫への接し方が変わりました！ <目次> 1.ヴィーガンを目指し始める前の虫への接し方 2.目指し始めた後の虫への接し方 3.まとめ 1.ヴィーガンを目指し始める前の虫への接し方 まず、単純に虫が苦手でした。 家の中で虫に出会ったときの接し方 ・逃げて家族に退治してもらう ・頑張ってティッシュで捕まえて捨てる ・見て見ぬふりをする笑 のどれかでした。 ほんとに苦手で、できるだけ見たくなかったので笑 見て見ぬふりをする以外は、虫は死んでしまっています。 見て見ぬふりをするのも、その後虫が生きているのかどうかはわか…
こんばんは！ 今日は九州を中心とする地域で起きている豪雨被害とエコについて書きます。 ここ数日、ニュースを見ると豪雨についての報道がとても多く目に入ってきます。 私が特に驚いたことは、水かさの増すスピードです。 あるニュースで、通常通りの道路が、15分であっという間に川のようになったと報道されていました。 ……早すぎません？？ 15分！？ 尋常じゃない… 豪雨の威力凄まじい… 今までなかったことが起きています。 そして多くの死者が出ています。 これからもっと頻繁に、そういったこれまでなかったレベルの豪雨や台風が発生すると思います。 誰もがその被害に遭う可能性が十分あります。 避難方法を確認して…
こんばんは！ 今日は映画「ウォーターワールド」の感想を書きます！ 1995年の2時間15分の映画です。 Netflixで見ました！ 音声も字幕も日本語にできます。 こちらです↓ https://www.netflix.com/jp/title/17672132 <目次> 1.大まかな内容 2.感想 3.まとめ 1.大まかな内容 Netflixのあらすじのところには、 「地球温暖化により陸地が水没、人々が伝説の"ドライランド"に夢をはせる未来。海を旅する孤独な男は、凶悪な武装集団に狙われる謎の少女を連れた女性と出会う。」 と書いてあります。 以下、一切ネタバレしたくない方は感想まで飛ばしてくださ…
こんばんは！ 今日は本の感想(前半)について書きます！ 読んだのは↓こちらの本です！ "WE ARE THE WEATHER MAKERS" by TIM FLANNERY translation by Masaharu Tsubaki の日本語訳版 「地球を殺そうとしている私たち」 [環境学者] ティム・フラナリー 著 椿正晴 訳 発売:ソニー・マガジンズ 発行:ヴィレッジブックス 2007年4月20日 初版第1刷発行 目次 1.大まかな内容 2.感想 3.まとめ 1.前半(第1章〜第15章)の大まかな内容 原題の通り、"私たちは天候をつくる人"である。 大気は意外と少ない。だから、人間の活…
こんばんは！ 今日はワイヤレスイヤホンと有線イヤホンを比較してみたいと思います！ 最近、ワイヤレスイヤホンの人気が高まっています。 確かに、ワイヤレスイヤホンの利点はたくさんありますね。 でも結論を言うと、私はワイヤレスイヤホンより、有線イヤホンがいいと思うんです。 <目次> 1.ワイヤレスイヤホンの利点と欠点 2.有線イヤホンの利点と欠点 3.私なりの結論 1.ワイヤレスイヤホンの利点と欠点 <利点> ・コンパクト ・線が絡まることがない ・スマホを置いたままで、自由に動ける ・運動しながら聴くことができる ・髪でイヤホンが隠れれば、音楽を聴いていることがバレない笑 <欠点> ・高い ・充電…
こんばんは！ 今日は化粧水とお肌についてのお話をします！ 私は、手作り(米のとぎ汁)化粧水を使っています。 使い始めてもうすぐ丁度1カ月です！ 過去の手作り化粧水についての記事はこちらです↓ https://ecomaco.hatenablog.com/entry/2020/06/25/231313 目次 1.近況報告 2.化粧水とお肌との関係 1.近況報告 まずは近況報告をします！ 使い始めて丁度20日経ったときに、化粧水の入れ物を、プラスチック製の化粧水用容器からガラス瓶に変えました！ その点は、とてもいい感じです！ 洗うときに、しっかり汚れを落とせるので変えて本当に良かったと思いました！…
こんばんは！ 今日は湯シャンについて！ 過去の湯シャンについての記事はこちらです↓ https://ecomaco.hatenablog.com/entry/2020/06/21/233106 湯シャンを始めてもうすぐ1カ月が経ちます！ あっという間！ 最初の頃は、フケが出たりしてましたが、今は全然です！ 安定してます！ ここで、いつもやってしまうあることについて書きます！ シャンプーやリンスを使わなくなったからといって、お風呂に置いていないわけではないんです。 私は実家に住んでいて、家族は使っているので、普通に今まで通り置いてあります。 それで、未だにお湯で髪を洗った後に、 「次何するんだっ…
こんばんは！ 今日はスマホについて！ 私は、現在iPhoneを使っています。 前までは、Xperiaを使っていました。 そのXperiaのスマホが、5年以上、何の問題もなく使うことができたので、なぜ長持ちさせられたのか自分なりに分析してみたいと思います！ ちなみに現在は、妹がそのXperiaを使ってます！ まだ使えているということです！ そこで、ポイントを2つ紹介します！ <1つ目のポイント> おそらく、長持ちさせられた最大のポイントは 「ほぼ毎晩、電源を切る」 ということです。 みなさんは自分のスマホの電源を切ることはどれくらいありますか？ 人によると思いますが、毎晩か、2晩に1回くらいは電…
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ローラ監修ライフスタイルブランド「STUDIO R330」の魅力を詳しく紹介していきます！ 目次 1.ローラさんについて2.「STUDIO R330」について3.まとめ 1.ローラさんについて 「STUDIO R330」は、環境や人に優しいライフスタイルブランドということで、ローラさんの、環境や人・動物に対する思いが分かることを中心に紹介していきます。 ローラさんは環境や動物に配慮した行動を以前から行っており、情報発信もされていました。 例えば、ローラさんは公式インスタグラムで以下のようなことを発信されていました。 ・海洋プラスチックゴミの深刻さ (2018年7月17日投稿) ・象の保護活動を…
湯シャンを1年以上続けてわかったコツや、メリット・デメリットを紹介します。 目次 1.湯シャンを始めるときのコツ 1.リンスもシャンプーも少しずつ減らしていく 2.初めて湯シャンをする次の日が、できるだけ人と会わない日になるようにする 3.湯シャンを始めたら、後頭部を中心に丁寧に洗ってしっかり乾かす 4.痒くなるところは念入りに洗う 5.お風呂にシャンプーやリンスを置かない 6.必要に応じて重曹やクエン酸、にがりを使う 2.湯シャンのメリット 1.シャンプーやリンスを買って詰め替える手間がなくなる 2.お風呂がスッキリする 3.旅行が身軽になる 4.髪を結んでいる方は、髪をまとめやすくなる 5…
最初に一言で感想を言うと、 綺麗にゴミが取れるので 「買って良かった」 と感じています。 では、 1.メリット 2.デメリット 3.どちらとも言える点 に分けて紹介していきます。 目次 1.メリット 1.細かいゴミまで綺麗に取れる 2.カーペットも掃ける 3.ほうきに付いたゴミが簡単に取れる 4.メンテナンスが簡単 5.シンプルなデザイン 6.静かに掃除ができる 7.電気を使わない 2.デメリット 1.ちりとりを立てないと、ほうきをセットできな い 2.持ち手が短いと感じるかもしれない 3.ゴミがほうきの風で飛ぶことがある 3.メリットにもデメリットにもなる点 1.ほうきの横幅が小さい 4.使…
ローラ監修ライフスタイルブランド「STUDIO R330」のLARQウォーターボトルについて詳しく紹介していきます！ 目次 1.「STUDIO R330」のLARQウォーターボトルの魅力 1.洗わなくていい、川の水も飲める 2.軽量 3.その他2.使い方3.デメリット4.レビュー5.まとめ 1.「STUDIO R330」のLARQウォーターボトルの魅力 1.洗わなくていい、川の水も飲める ◯世界初のポータブルデジタル洗浄システムを使用した殺菌機能付き ◯自動洗浄機能により、2時間ごとに自動的に起動して10秒の自己洗浄 ◯アドベンチャーモードなら最大99.9999%のバクテリアと99.99%のウ…
「ポケットティッシュが切れてしまった！」 「プラごみを減らしたい！」という方！ 箱ティッシュを折って、ポケットティッシュを作る方法を紹介します！ 目次 1.折り方2.メリット 1.ごみが減る 2.お金の節約になる 3.ポケットティッシュを買う必要がない 4.素材が良い気がする3.デメリット 1.折るのが手間 2.ティッシュケースが必要4.(おまけ)私がこれをやっている理由 1.折り方 ①縦に3等分したところで、片方は山折りにして、片方は谷折りにする ②横に半分に折る ③②の時点で通常のポケットティッシュサイズになるが、ケースから取り出しやすいように、角を1枚だけ中央まで折る ④①〜③をを1枚1…
ヴィーガンやベジタリアン、フレキシタリアンなど、これから新しい食生活を始めようと思っている方！ 動物性食品の代わりに何を食べたらいいんだろう？と思いませんか？ そこで、私はヴィーガンを2年近く続けているので、動物性食品の代わりに食べるものを紹介していきます。 ここでは、できるだけ満遍なくさまざまなもの(肉・魚・卵・乳製品・蜂蜜・ゼラチン・魚出汁など)の代わりになるもの紹介していきます。 目次 1.肉の代わり 1.大豆ミート 2.大豆以外のミート 3.豆腐 4.豆 5.お麩 6.何も使わない2.魚の代わり 1.お寿司やお刺身→まるで魚シリーズ、野菜など 2.ツナ缶→NEXT TUNAなどの植物性…
自分を責めてしまったり、後悔したり、落ち込んでもいいんです。 大丈夫です。 責めないようにしないと！後悔しないようにしないと！落ち込まないようにしないと！と思って逆に苦しくなってしまったら本末転倒です。 まずは今の感情を肯定してあげましょう。 もちろん、肯定しなくても大丈夫です。 義務感を感じて苦しくなる必要はないです。 完璧な人はいません。 誰でも失敗はします。 本当に辛い時は、自分自身に言葉をかけてあげるのもいいかもしれません。 例えば、もしあなたの友達や家族が、今のあなたを見たり、あなたがなんで落ち込んでいるのかを知ったら、なんと声をかけてくれると思いますか？ もしくは逆に、あなたの友達…
もう使わなくなったけどまだ使えそうなものを、「セカンドライフ」に寄付しました。 私が寄付を完了するまでの流れを紹介します。参考にしていたただけると幸いです。 なお、これは私がやったときの流れです。やり方は変わっている可能性があるので、そこはご理解ください。 ※寄付する際に申込料金がかかります。 目次 1.流れ2.まとめ 1.流れ ・セカンドライフのサイトを見て、寄付できるものを確認し用意します。 サイトはこちらです↓ https://www.ehaiki.jp/second/ 私は今まで使っていた服や水筒、文房具などを用意しました。結構な汚れがあるものはさすがに捨てましたが、綺麗めなものは寄付…
【材料】2人分◎パスタ200g◎水 鍋の半分くらい◎塩少々(気持ち多めの方が美味しくなる)お好みの葉物適量(ここでは小松菜2束)●アマランサス80g●昆布だし2.5g●ほししいたけ1個か生姜一欠片(あれば)○ヴィーガンめんつゆか醤油大さじ1.5○粉末野菜ブイヨン2.5g○ヴィーガンマヨネーズ大さじ3○アマニ油(オリーブオイル、米油などもok、ブレンドしてもok)大さじ3○梅干し2〜4個(多めの方がたらこに近い味になる)刻みのり適量ごま適量 【作り方】 1◎の材料でパスタを茹でる。多めのお湯を沸かして沸騰したら塩とパスタを入れ、5〜7分程。(パスタのパッケージに書いてあるのを参考に！) 21でパ…
【材料】2人分◎パスタ200g◎水 鍋の半分くらい◎塩少々(気持ち多めの方が美味しくなる)お好みの葉物適量(ここでは小松菜2束)●アマランサス80g●昆布だし2.5g●ほししいたけ1個か生姜一欠片(あれば)○ヴィーガンめんつゆか醤油大さじ1.5○粉末野菜ブイヨン2.5g○ヴィーガンマヨネーズ大さじ3○アマニ油(オリーブオイル、米油などもok、ブレンドしてもok)大さじ3○梅干し2〜4個(多めの方がたらこに近い味になる)刻みのり適量ごま適量 【作り方】 1◎の材料でパスタを茹でる。多めのお湯を沸かして沸騰したら塩とパスタを入れ、5〜7分程。(パスタのパッケージに書いてあるのを参考に！) 21でパ…
ローラさん監修のライフスタイルブランド「STUDIO R330」のデニムパンツ(スキニータイプ)について詳しく紹介していきます。 ぜひ参考にしてください^ ^ 目次 1.サイズ感の結論2.サイズ感 1.サイズを決めるまでの流れ 2.普段通りのサイズにした結果 3.アドバイス3.注文の流れ4.「STUDIO R330」のデニムパンツの魅力 1.デニムパンツを1本買うと、10本の木が植樹される 2.水を98%もリサイクルしている 3.素材は96%がコットン 4.梱包は繰り返し使えるオーガニックコットン100%のランドリーバッグ 5.梱包の段ボールにはカカオ豆の皮が使われている 6.ゴミになってしま…
パナソニックの光美容器を3年以上使った結果を紹介していきます！ 目次 1.私が使った光美容器 1.品番・生産状況 2.基本情報2.どう使ってきたか 1.使用歴 2.やり方3.結果 1.使用前の肌の状態 2.3年以上使用した後の肌の状態 3.結果のまとめ 4.使ってみて感じたこと・メリット・デメリット 1.使ってみて感じたこと 2.光エステのメリット 3.光エステのデメリット5.最後に 1.私が使った光美容器 1.品番・生産状況 私が使っているのは「ES-WH95-P パナソニック 光美容器 家庭用 Panasonic 光エステ（ボディ&フェイス用）」です。 なお、この品番のものは、現在は生産が…
私は1年以上「米のとぎ汁化粧水」を使っているので、その作り方や使用方法、メリット、デメリットなどを紹介していきます！ 目次 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 2.作り方 3.保管方法 4.使い方2.メリット3.デメリット4.感じたこと5.最後に 6.(おまけ)私が「米のとぎ汁化粧水」を使い始めたきっかけ 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 「米のとぎ汁化粧水」とは、「米のとぎ汁をそのまま化粧水として使うこと」です。 私は、とぎ汁に何かを足したりせず、そのまま“米のとぎ汁のみ”を化粧水として使っています。 2.作り方 米を研ぐとき、2回目…
この記事は、何もやる気がでない人、情熱をもって取り組めることがない人特に悪いことがあったわけではないけど、とても良いというわけでもない人、平凡な暮らしが飽きた人たちにお伝えしたい内容になっています^ ^ 目次 1.何もしなかったら…2.大切なこと3.行動 1.何もしなかったら… 私は以前、情熱を持って取り組みたいと思うことがなく、様々なことに対してやる気が起きませんでした。 しかし、本を読んだり人と話したりしてわかったことがあります。 それは、「何もしない＝衰退」であり、 少しでも何か新しいことをすれば「成長」であることです。 情熱が持てないから・やる気が出ないからという理由で何もしないでいる…
Googleフォームによるアンケートを終え、分析するためにエクセルで開こうとすると文字化け… そこで文字化けしない方法を検索してたくさん調べました。 そこで出てきたのは…・一度メモ帳で開き、…・文字コードを「ANSI」や「UTF-8」に変える…・外部データから取り込んで…というようなことなど。 どれを試しても文字化けは直らず… 困っていたとき、YouTubeで見つけたある動画のやり方でやると、一瞬で文字化けせずにエクセルで開くことができました。 こちらです↓URL: https://youtu.be/Q7hGjrk3nrg 【やり方】 1.Googleフォームの回答の画面にある、右上の「スプレ…
突然ですが、これからはwordpressでブログを書いていきます！ こちらです！ https://eco-maco.com/ よろしくお願いします！ はてなブログでは、今まで195記事書いてきました。 192日連続投稿もしました。 学びながら書かせていただきました。 そのままwordpressの方で193日目の投稿をしたところです。 設定などは時間がかかりそうですが、引き続き記事は更新していくのでよろしくお願いします！
大豆ミート「肉らしい豆な嫁」のレビューです！ ☝︎こちらです！ ネーミングがユニークですね😊 原材料名等はこちらです☝︎ えんどう豆と大豆からできているようですね！ 内容量は150gです。 賞味期限は購入日の約1年後です。 非常食にもなるくらい長持ちします！ 価格は550円(税込)でした！ では、食べてみた感想です！ 2パターンで食べてみました！ 1.酢豚 下味はつけずに、水だけで戻して酢豚の豚肉の代わりに入れてみました！ 食べてみると、下味をつけなかったので大豆感はありました。 食感は柔らかくて歯応えがあっていい感じでした！ 一つ一つが大きいので、小さくちぎって入れましたが、それで良かったで…
なとりのヴィーガン商品を紹介します！ 「ヴィーガンを実践してみたいけど、食べられるものは何？」 「ヴィーガンのおつまみってどんなものがあるの？」 「身近にあるヴィーガン商品を知りたい！」 といった疑問や思いをお持ちの方、ぜひお読みください！ ＜はじめに＞ ☆こちらに掲載している商品は、原材料に動物由来のものを使っていないという条件を満たしているものです。 ☆乳化剤や香料などの添加物の成分は未確認です。ただ、アレルギー物質を確認し、アレルギー物質として動物性のものが入っていないことは確かめています。 ☆パーム油が含まれているものや、砂糖の精製過程での動物の骨炭を使っている可能性があるものなども記…
よっちゃん食品工業のヴィーガン商品を紹介します！ 「ヴィーガンを実践してみたいけど、食べられるものは何？」 「ヴィーガンのお菓子ってどんなものがあるの？」 「身近にあるヴィーガン商品を知りたい！」 といった疑問や思いをお持ちの方、ぜひお読みください！ ＜はじめに＞ ☆こちらに掲載している商品は、原材料に動物由来のものを使っていないという条件を満たしているものです。 ☆乳化剤や香料などの添加物の成分は未確認です。ただ、アレルギー物質を確認し、アレルギー物質として動物性のものが入っていないことは確かめています。 ☆パーム油が含まれているものや、砂糖の精製過程での動物の骨炭を使っている可能性があるも…
市販のアーモンドミルクヨーグルトについて紹介します！ こちらです☝︎ イオンなどのスーパーで売っています。 私はイオンで購入しました。 普通にヨーグルトが売っているコーナーにありました。 私の場合、価格は380円(税抜)、 賞味期限は購入日の約1ヶ月後でした。 内容量は350gです。 原材料名等はこちらです。 植物性食品のマークがあります！ ヴィーガンの方も安心して食べることができますね😊 では、食べてみた感想ですが、 アーモンド感はそんなに強くなく、クリーミーな感じです。 甘さが少しあるので、私はそのままヨーグルトのみで食べました！ そして、親も食べていましたが、「きなこの味がする」と言って…
ローラ監修ライフスタイルブランド「STUDIO R330」の魅力を詳しく紹介していきます！ 目次 1.ローラさんについて2.「STUDIO R330」について3.まとめ 1.ローラさんについて 「STUDIO R330」は、環境や人に優しいライフスタイルブランドということで、ローラさんの、環境や人・動物に対する思いが分かることを中心に紹介していきます。 ローラさんは環境や動物に配慮した行動を以前から行っており、情報発信もされていました。 例えば、ローラさんは公式インスタグラムで以下のようなことを発信されていました。 ・海洋プラスチックゴミの深刻さ (2018年7月17日投稿) ・象の保護活動を…
湯シャンを1年以上続けてわかったコツや、メリット・デメリットを紹介します。 目次 1.湯シャンを始めるときのコツ 1.リンスもシャンプーも少しずつ減らしていく 2.初めて湯シャンをする次の日が、できるだけ人と会わない日になるようにする 3.湯シャンを始めたら、後頭部を中心に丁寧に洗ってしっかり乾かす 4.痒くなるところは念入りに洗う 5.お風呂にシャンプーやリンスを置かない 6.必要に応じて重曹やクエン酸、にがりを使う 2.湯シャンのメリット 1.シャンプーやリンスを買って詰め替える手間がなくなる 2.お風呂がスッキリする 3.旅行が身軽になる 4.髪を結んでいる方は、髪をまとめやすくなる 5…
最初に一言で感想を言うと、 綺麗にゴミが取れるので 「買って良かった」 と感じています。 では、 1.メリット 2.デメリット 3.どちらとも言える点 に分けて紹介していきます。 目次 1.メリット 1.細かいゴミまで綺麗に取れる 2.カーペットも掃ける 3.ほうきに付いたゴミが簡単に取れる 4.メンテナンスが簡単 5.シンプルなデザイン 6.静かに掃除ができる 7.電気を使わない 2.デメリット 1.ちりとりを立てないと、ほうきをセットできな い 2.持ち手が短いと感じるかもしれない 3.ゴミがほうきの風で飛ぶことがある 3.メリットにもデメリットにもなる点 1.ほうきの横幅が小さい 4.使…
ローラ監修ライフスタイルブランド「STUDIO R330」のLARQウォーターボトルについて詳しく紹介していきます！ 目次 1.「STUDIO R330」のLARQウォーターボトルの魅力 1.洗わなくていい、川の水も飲める 2.軽量 3.その他2.使い方3.デメリット4.レビュー5.まとめ 1.「STUDIO R330」のLARQウォーターボトルの魅力 1.洗わなくていい、川の水も飲める ◯世界初のポータブルデジタル洗浄システムを使用した殺菌機能付き ◯自動洗浄機能により、2時間ごとに自動的に起動して10秒の自己洗浄 ◯アドベンチャーモードなら最大99.9999%のバクテリアと99.99%のウ…
「ポケットティッシュが切れてしまった！」 「プラごみを減らしたい！」という方！ 箱ティッシュを折って、ポケットティッシュを作る方法を紹介します！ 目次 1.折り方2.メリット 1.ごみが減る 2.お金の節約になる 3.ポケットティッシュを買う必要がない 4.素材が良い気がする3.デメリット 1.折るのが手間 2.ティッシュケースが必要4.(おまけ)私がこれをやっている理由 1.折り方 ①縦に3等分したところで、片方は山折りにして、片方は谷折りにする ②横に半分に折る ③②の時点で通常のポケットティッシュサイズになるが、ケースから取り出しやすいように、角を1枚だけ中央まで折る ④①〜③をを1枚1…
ヴィーガンやベジタリアン、フレキシタリアンなど、これから新しい食生活を始めようと思っている方！ 動物性食品の代わりに何を食べたらいいんだろう？と思いませんか？ そこで、私はヴィーガンを2年近く続けているので、動物性食品の代わりに食べるものを紹介していきます。 ここでは、できるだけ満遍なくさまざまなもの(肉・魚・卵・乳製品・蜂蜜・ゼラチン・魚出汁など)の代わりになるもの紹介していきます。 目次 1.肉の代わり 1.大豆ミート 2.大豆以外のミート 3.豆腐 4.豆 5.お麩 6.何も使わない2.魚の代わり 1.お寿司やお刺身→まるで魚シリーズ、野菜など 2.ツナ缶→NEXT TUNAなどの植物性…
自分を責めてしまったり、後悔したり、落ち込んでもいいんです。 大丈夫です。 責めないようにしないと！後悔しないようにしないと！落ち込まないようにしないと！と思って逆に苦しくなってしまったら本末転倒です。 まずは今の感情を肯定してあげましょう。 もちろん、肯定しなくても大丈夫です。 義務感を感じて苦しくなる必要はないです。 完璧な人はいません。 誰でも失敗はします。 本当に辛い時は、自分自身に言葉をかけてあげるのもいいかもしれません。 例えば、もしあなたの友達や家族が、今のあなたを見たり、あなたがなんで落ち込んでいるのかを知ったら、なんと声をかけてくれると思いますか？ もしくは逆に、あなたの友達…
もう使わなくなったけどまだ使えそうなものを、「セカンドライフ」に寄付しました。 私が寄付を完了するまでの流れを紹介します。参考にしていたただけると幸いです。 なお、これは私がやったときの流れです。やり方は変わっている可能性があるので、そこはご理解ください。 ※寄付する際に申込料金がかかります。 目次 1.流れ2.まとめ 1.流れ ・セカンドライフのサイトを見て、寄付できるものを確認し用意します。 サイトはこちらです↓ https://www.ehaiki.jp/second/ 私は今まで使っていた服や水筒、文房具などを用意しました。結構な汚れがあるものはさすがに捨てましたが、綺麗めなものは寄付…
【材料】2人分◎パスタ200g◎水 鍋の半分くらい◎塩少々(気持ち多めの方が美味しくなる)お好みの葉物適量(ここでは小松菜2束)●アマランサス80g●昆布だし2.5g●ほししいたけ1個か生姜一欠片(あれば)○ヴィーガンめんつゆか醤油大さじ1.5○粉末野菜ブイヨン2.5g○ヴィーガンマヨネーズ大さじ3○アマニ油(オリーブオイル、米油などもok、ブレンドしてもok)大さじ3○梅干し2〜4個(多めの方がたらこに近い味になる)刻みのり適量ごま適量 【作り方】 1◎の材料でパスタを茹でる。多めのお湯を沸かして沸騰したら塩とパスタを入れ、5〜7分程。(パスタのパッケージに書いてあるのを参考に！) 21でパ…
【材料】2人分◎パスタ200g◎水 鍋の半分くらい◎塩少々(気持ち多めの方が美味しくなる)お好みの葉物適量(ここでは小松菜2束)●アマランサス80g●昆布だし2.5g●ほししいたけ1個か生姜一欠片(あれば)○ヴィーガンめんつゆか醤油大さじ1.5○粉末野菜ブイヨン2.5g○ヴィーガンマヨネーズ大さじ3○アマニ油(オリーブオイル、米油などもok、ブレンドしてもok)大さじ3○梅干し2〜4個(多めの方がたらこに近い味になる)刻みのり適量ごま適量 【作り方】 1◎の材料でパスタを茹でる。多めのお湯を沸かして沸騰したら塩とパスタを入れ、5〜7分程。(パスタのパッケージに書いてあるのを参考に！) 21でパ…
ローラさん監修のライフスタイルブランド「STUDIO R330」のデニムパンツ(スキニータイプ)について詳しく紹介していきます。 ぜひ参考にしてください^ ^ 目次 1.サイズ感の結論2.サイズ感 1.サイズを決めるまでの流れ 2.普段通りのサイズにした結果 3.アドバイス3.注文の流れ4.「STUDIO R330」のデニムパンツの魅力 1.デニムパンツを1本買うと、10本の木が植樹される 2.水を98%もリサイクルしている 3.素材は96%がコットン 4.梱包は繰り返し使えるオーガニックコットン100%のランドリーバッグ 5.梱包の段ボールにはカカオ豆の皮が使われている 6.ゴミになってしま…
パナソニックの光美容器を3年以上使った結果を紹介していきます！ 目次 1.私が使った光美容器 1.品番・生産状況 2.基本情報2.どう使ってきたか 1.使用歴 2.やり方3.結果 1.使用前の肌の状態 2.3年以上使用した後の肌の状態 3.結果のまとめ 4.使ってみて感じたこと・メリット・デメリット 1.使ってみて感じたこと 2.光エステのメリット 3.光エステのデメリット5.最後に 1.私が使った光美容器 1.品番・生産状況 私が使っているのは「ES-WH95-P パナソニック 光美容器 家庭用 Panasonic 光エステ（ボディ&フェイス用）」です。 なお、この品番のものは、現在は生産が…
私は1年以上「米のとぎ汁化粧水」を使っているので、その作り方や使用方法、メリット、デメリットなどを紹介していきます！ 目次 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 2.作り方 3.保管方法 4.使い方2.メリット3.デメリット4.感じたこと5.最後に 6.(おまけ)私が「米のとぎ汁化粧水」を使い始めたきっかけ 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 1.「米のとぎ汁化粧水」とは？ 「米のとぎ汁化粧水」とは、「米のとぎ汁をそのまま化粧水として使うこと」です。 私は、とぎ汁に何かを足したりせず、そのまま“米のとぎ汁のみ”を化粧水として使っています。 2.作り方 米を研ぐとき、2回目…
この記事は、何もやる気がでない人、情熱をもって取り組めることがない人特に悪いことがあったわけではないけど、とても良いというわけでもない人、平凡な暮らしが飽きた人たちにお伝えしたい内容になっています^ ^ 目次 1.何もしなかったら…2.大切なこと3.行動 1.何もしなかったら… 私は以前、情熱を持って取り組みたいと思うことがなく、様々なことに対してやる気が起きませんでした。 しかし、本を読んだり人と話したりしてわかったことがあります。 それは、「何もしない＝衰退」であり、 少しでも何か新しいことをすれば「成長」であることです。 情熱が持てないから・やる気が出ないからという理由で何もしないでいる…
Googleフォームによるアンケートを終え、分析するためにエクセルで開こうとすると文字化け… そこで文字化けしない方法を検索してたくさん調べました。 そこで出てきたのは…・一度メモ帳で開き、…・文字コードを「ANSI」や「UTF-8」に変える…・外部データから取り込んで…というようなことなど。 どれを試しても文字化けは直らず… 困っていたとき、YouTubeで見つけたある動画のやり方でやると、一瞬で文字化けせずにエクセルで開くことができました。 こちらです↓URL: https://youtu.be/Q7hGjrk3nrg 【やり方】 1.Googleフォームの回答の画面にある、右上の「スプレ…
