ゴルファーにオススメの筋トレ（スコアアップ編-①）

こんにちは。ジャカルタゴルファーです。 前回、ゴルフに役立つ筋トレを紹介させて頂きました。私も腰痛持ちでしたので、この筋トレを行う事で改善しましたので、同様にお悩みの方は、是非参考にして下さい。 jakarta-golf.hatenablog.com さて、今回はスコアアップ編として、新しい種目を紹介したいと思います。 その前に、筋トレがスコアアップにつながるのか！って議論はあると思いますが、個人的には絶対関係すると考えています。筋トレを行う事で、余裕が出てスイングが安定する→ショットの精度があがる→スコアが良くなる。という風に好影響を与えるはずです。 確かに、筋トレとスコアに直接的な関係はな…

10月4week ラウンドまとめ

こんにちは。ジャカルタゴルファーです。 最近は、コロナの影響でインドネシア内での行動も限られていますし、毎週ゴルフができています。 そんな状態ですが、早速10月4週目のラウンドレポートをして行きたいと思います。 ゴルフ場 ポンドックチャべ スコア 89 (OUT 46 IN 43) パット 28 FWキープ 29% パーオン率 33％ 最近は毎週お邪魔しているポンドックチャべ。個人的にはコスパ最強のゴルフ場なので、今度紹介したいと思っています。 今日はスタートが8時台になった事で普段よりはかなり遅めのスタート。そのため、スタート直後からかなりの暑さです。暑さに弱い私としては、傘で暑さ対策をしな…