矯正歯科を初めて受診して最初に計画された手術予定日は2022年3月 予定より1年近くも遅れての入院… 正直「まだか?」と、気をもんでいましたので 1月11日入…
40歳になり、自分史を残しておきたくてブログ始めました。 今は、現在行っている歯列矯正について書いています。
一時、体重の増減が落ち着いた時期がありましたが最近になって、また一日の変動が酷い 昨日の体重51.9㎏ …先日、急増した体重をなんとか戻すことで精いっぱい 1…
最近…運動の量が減っている分肩のコリや冷えが気になるようになってきました。 昨日の記事に書いた通り『昨日買ってきた、あったか【温活】GOODS』宣言通り… 昨…
今朝、なんとなく目についた占いをやってみました。2021年残りの運勢は・・? 中吉明日は明日の風が吹く いい言葉ですね(笑) 風…といえば 北海道の冬先週…
宣言通り… 昨日、購入してきたあったかグッズ 残念ながらリラックマ【送料無料】 白元アース レンジでゆたぽん 首肩用 リラックマ専用カバー付き 湯たんぽ 就…
先日、今月の目標だった51.9㎏※辛うじて、51㎏台 を達成し、本気をだしてこれを維持しようと思っていたところですが どどん。 昨日の体重 ぐへぇ 頑張れな…
私の歯列矯正は保険適応 なので、今回も料金が変わります。 今回の受診料 2150円(3割負担) 内訳) 初・再診料66点 再診:53点明細書発行体制等加算:…
たっぷり休憩させていただき、すこし期間があいてしまいましたが…『歯列矯正【22ヶ月目(1年10か月)①】恐怖を感じるようになってきた受診』 今月の歯列矯正定期…
先週の金曜日はヒョウが降り… 昨日の日中から暴風雨だった北海道 本日、朝は雪が降りました。 だけど今は…ほら。おうちの窓からの風景 朝に雪が降ったとは思えない…
週末は、久しぶりに子供たちとカラオケボックスに行ったり… 歌屋のデザート付き2時間コース私が頼んだのは、キャラメルパフェ 焼き肉バイキングに行ったり… ダイエ…
歯列矯正【22ヶ月目(1年10か月)③】パワーチェーンのハード持ってきて?!
最近、装置(ワイヤー)をつける時の歯への圧力に痛みと恐怖を感じている私。 クリーニングが終わり、歯科医を待っているとワイヤー装着の為、すぐに歯科医登場 歯の…
歯医者さんで行なう歯のクリーニング →結局、私の印象は他人に歯磨きされること。 最初は、マウスピースをつけられ、歯をゴシゴシされ洗い流される一通りのこの…
歯列矯正【22ヶ月目(1年10か月)②】前回受診後からの経過
前回の続き『歯列矯正【22ヶ月目(1年10か月)①】恐怖を感じるようになってきた受診』 今月の歯列矯正定期受診が無事に終わりました。 最近は、歯列矯正ワ…
歯列矯正【22ヶ月目(1年10か月)①】恐怖を感じるようになってきた受診
今月の歯列矯正定期受診が無事に終わりました。 最近は、歯列矯正ワイヤー交換でかなりの痛みを感じることが続いていますので… 受診自体は苦ではないのですが診察…
昨日の体重… なんだかんだと52㎏を切ることが出来ずにもう半月が過ぎてしまっていました ようやく目標の51㎏台に突入したものの 昨日は、矯正歯科定期受診日で…
睡眠スコア100%のポイントはなんとなく分析できたと思います。 実際に使っている寝具も重要だったりしますか? いいえ。そうでもないかもしれません 実際に私が…
連日、眠りについての記事を書いていますが… これを書いている私。『睡眠スコア100%達成?!眠れるって素敵!』今朝の目覚め… 睡眠スコアをみて、ビックリ 今…
出来そうで出来ない…睡眠時間の確保 主婦だってワーママだってたまにはゆっくり寝てもいいよね ということで、睡眠スコア100%だった前夜 家族に(今日は何もし…
昨日の記事で書いた通り、睡眠計測アプリでスコア100%が初めて記録されました ワーイ といっても普段は、結構低く例えば前月… 毎日計測しているわけではないで…
今朝の目覚め… 睡眠スコアをみて、ビックリ 今朝は、目覚ましがなって目をあけてみるともう6時か…ぐらいぐっすり眠れた日でした。 参考になるかわかりません…
身体は、正直なんですかね… ある一定の体重になると食欲が増す気がします。 ということで私の現在の体重は… Fit Boxing 2を初めてからここまでは、…
先日からずーーーーっと悩んでいるのですが… そろそろこれの最終調整の時期ですよねぇ~ 去年から始めてみたふるさと納税ですがお米やらお肉やら…家電やら【ふるさと…
そういえば…これを家族プレイする為に 任天堂Switch に、人数分のSwitchLight私のはイエロー を買い足したなぁ… そうそう。 モンスターハ…
次男君の誕生日会!料理とケーキはコストコで^^新作4種のチョコケーキ
コストコに行くとついつい買いすぎちゃいますよね… 今回の領収書もこんな感じなんですけど べろーーーんと長いレシート。これにピザはホールで2枚購入 ついつい買っ…
泣 ダイエットの目標なんて… 毎日続ける とか、言わない方がいいですね ため息… つい数日前に『【ダイエット日記】10月の振り返りと今月の目標設定…
ではでは… フォトシルクプラスの続き、パール美肌体験記 『【美容皮膚科体験記】フォトシルクプラスの施術①』それでは…某 有名美容外科(スキンクリニック)受診の…
もう一つ…先に書いておきたいことが、ありました。 そう。ダイエット日記 先月コストコでたくさん食べ物を買い物してから暴飲暴食が続いていまして 体重は… す…
パール美肌の記事に入る前にちょっと一息 祝日だった昨日、100円SHOP【ダイソー】に行ってきました ハロウィンが終わり、お店はすっかりクリスマスモード突入…
【美容外科体験記】フォトシルクプラスの施術③ 刺激(痛み)の違い
フォトシルクプラスを初めて体験し刺激があること黒浮きすること が、わかったのですが 『【美容外科体験記】フォトシルクプラスの施術①』それでは…某 有名美容外科…
フォトシルクプラスはパチンッという刺激があることはわかりましたが… 『【美容外科体験記】フォトシルクプラスの施術①』それでは…某 有名美容外科(スキンクリニッ…
それでは…某 有名美容外科(スキンクリニック)受診の続きを。 『【美容皮膚科】フォトシルクプラスを受けてきました!』少し前の話になりますが、某有名美容外科/…
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矯正歯科を初めて受診して最初に計画された手術予定日は2022年3月 予定より1年近くも遅れての入院… 正直「まだか?」と、気をもんでいましたので 1月11日入…
2023年1月12日顎変形症(下顎後退)手術施行 現在も入院中のあおりんごです 本日、無事顎間固定が外れマウスピースとゴムの固定となり やっと口が開けられるよ…
歯列矯正顎変形症 術後7日目と、なりました。 ここ数日間たくさんのブログを読みまくる日々… 特に歯列矯正に関する記事を書いている方術後経過などなど本当にいろい…
歯列矯正 まずは、術後のご挨拶です 1月12日の午後から…ブログを更新した直後ぐらいでしょうか ようやく手術室へ呼ばれ入室その後は、本日までなんとまあ、…
もうすぐなんですよね。なんか…もっと緊張するかと思ったら案外冷静に呼ばれるのを待っている感じです。…さっきまで暇すぎて眠っていたし💦色々blogでは情報収集…
ご無沙汰しています 正真正銘…あおりんごです 新型コロナウイルスの感染拡大で職場が大変になり…実は、まだ落ち着いていませんが。ブログ更新の優先順位を下げた後 …
急激に寒くなりましたね気温の変化を感じた頃… 私のスキンケアも 美白<保湿 重視に切り替えました そんな中、この夏日焼け対策でずっとお世話になっていた スキン…
長い間休息していましたが…楽天のスーパーセールと聞き駆けつけました笑本日は0のつく日でPOINTUP中ですね。 …ご無沙汰していますが私は元気です リアルの…
ご心配をおかけしましたが… 自分の中でブログの優先順位を下げたため更新頻度は減っていますがしっかり【健康】【美容】を考えながらメンタルケアも行っていきます そ…
今日の北海道… 昼頃に激しい雨タイミング悪く、大雨にうたれた日だったのですが とにかく蒸し暑い そんな中相変わらずの激務を行った結果 鼻血がでました 運よくマ…
医療のひっ迫…ほんと、現実なんですよ 私は、北海道の田舎の方で医療現場で働く看護師ですが 先週から、出勤できている看護師は、半分です。 中には感染者(職場外…
術後…結構経つんですけどね体力低下がなかなか回復せず この暑さ おまけにコロナでスタッフが半分になり もう疲労感が半端ない 毎日ずっと続けられていた更新がつい…
はい。結果に自覚ありますよ~【ターンオーバー診断】面白そうだったのでやってみた結果 \そんなあなたにオススメ/BORDER FREE cosmetics …
我が家には去年捕まえてきたカナヘビがいます。 爬虫類…苦手な方はごめんなさい写真載せますよ~。 名前は「チョロ」♀自宅で、無事越冬を終え元気いっぱい。…
あちこち売り切れ話題となっているアイスネックリング 前回のセールで後から頼んだ1つが 【クーポンで一個1,350円!】 アイス リング アイスネックリング ク…
去年、私が書いた記事。『【NEWS】アニメを見てたら、開会式を見逃してた;』昨日がオリンピックの開会式だったんですね… 見逃してしまいました 本日、起床後朝の…
私が愛用する日焼け止めシリーズ Aucuz「日焼けしたくない!だけど、肌に負担も掛けたくない!」をコンセプトに、年齢肌にも効果的な日焼け止め 今回はスティッ…
先日…去年購入したばかりの上着を訪問先で紛失してしまいました たぶん… あのおうちで脱いだ後そこに忘れてきたと思うんですが……※それ以外、考えられないw だけ…
夏の暑い時期でも我が家は、必ずと言っていいほど浴槽にお湯を貯めます。 昨日は…興味本位で購入した 泡ぶろ 一番に入った次男が大はしゃぎだったので後に入った…
本日の昼…身の危険を感じた出来事があったので、今日はそれを書こうと思います。 大きな声では言えませんが…先日、私が勤める病院でもクラスターと言われるコロナ集…
矯正歯科を初めて受診して最初に計画された手術予定日は2022年3月 予定より1年近くも遅れての入院… 正直「まだか?」と、気をもんでいましたので 1月11日入…
2023年1月12日顎変形症(下顎後退)手術施行 現在も入院中のあおりんごです 本日、無事顎間固定が外れマウスピースとゴムの固定となり やっと口が開けられるよ…
歯列矯正顎変形症 術後7日目と、なりました。 ここ数日間たくさんのブログを読みまくる日々… 特に歯列矯正に関する記事を書いている方術後経過などなど本当にいろい…
歯列矯正 まずは、術後のご挨拶です 1月12日の午後から…ブログを更新した直後ぐらいでしょうか ようやく手術室へ呼ばれ入室その後は、本日までなんとまあ、…
もうすぐなんですよね。なんか…もっと緊張するかと思ったら案外冷静に呼ばれるのを待っている感じです。…さっきまで暇すぎて眠っていたし💦色々blogでは情報収集…
ご無沙汰しています 正真正銘…あおりんごです 新型コロナウイルスの感染拡大で職場が大変になり…実は、まだ落ち着いていませんが。ブログ更新の優先順位を下げた後 …