40歳からはじめたこと。過去記事

40歳からはじめたこと。 https://ameblo.jp/green-apple-ameba/

40歳になり、自分史を残しておきたくてブログ始めました。今は、現在行っている歯列矯正について書いています。

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本日のランキング詳細

あおりんご🍏

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住所: 北海道

出身: 北海道

ブログ村参加: 2020/06/02

参加テーマ

過去記事

【顎変形症／入院の経過】診断書と入院診療計画書

矯正歯科を初めて受診して最初に計画された手術予定日は2022年3月予定より1年近くも遅れての入院… 正直「まだか？」と、気をもんでいましたので 1月11日入…
2023/01/24 20:53
【歯列矯正／術後の経過】結局、ジェットウォッシャーって必要なの？

2023年1月12日顎変形症（下顎後退）手術施行現在も入院中のあおりんごです本日、無事顎間固定が外れマウスピースとゴムの固定となりやっと口が開けられるよ…
2023/01/23 20:28
【歯列矯正（術後）】入院中の今、とても活躍してくれているアイテムたち

歯列矯正顎変形症術後7日目と、なりました。ここ数日間たくさんのブログを読みまくる日々… 特に歯列矯正に関する記事を書いている方術後経過などなど本当にいろい…
2023/01/19 21:44
【歯列矯正】下顎後退の手術が終わりました！術後5日目！一般病棟へ！！

歯列矯正まずは、術後のご挨拶です 1月12日の午後から…ブログを更新した直後ぐらいでしょうかようやく手術室へ呼ばれ入室その後は、本日までなんとまあ、…
2023/01/16 20:39
【歯列矯正】手術直前…今の気持ち

もうすぐなんですよね。なんか…もっと緊張するかと思ったら案外冷静に呼ばれるのを待っている感じです。…さっきまで暇すぎて眠っていたし💦色々blogでは情報収集…
2023/01/12 13:00
【歯列矯正】ついに！入院しました！！

ご無沙汰しています正真正銘…あおりんごです新型コロナウイルスの感染拡大で職場が大変になり…実は、まだ落ち着いていませんが。ブログ更新の優先順位を下げた後 …
2023/01/11 20:55
知らなくて【恥ずかしい】と思った…低刺激！保湿！洗顔料

急激に寒くなりましたね気温の変化を感じた頃… 私のスキンケアも美白＜保湿重視に切り替えましたそんな中、この夏日焼け対策でずっとお世話になっていたスキン…
2022/09/22 11:00
え？明日から【美酢】も値上がりって本当ですか！？

長い間休息していましたが…楽天のスーパーセールと聞き駆けつけました笑本日は0のつく日でPOINTUP中ですね。 …ご無沙汰していますが私は元気ですリアルの…
2022/09/10 19:55
【医療脱毛】に興味を持つ中学3年生の娘

ご心配をおかけしましたが… 自分の中でブログの優先順位を下げたため更新頻度は減っていますがしっかり【健康】【美容】を考えながらメンタルケアも行っていきますそ…
2022/08/05 07:17
「頑張る！」と言ったとたんに鼻血だす……(笑)

今日の北海道… 昼頃に激しい雨タイミング悪く、大雨にうたれた日だったのですがとにかく蒸し暑いそんな中相変わらずの激務を行った結果鼻血がでました運よくマ…
2022/08/01 23:37
実感する活動と休息のバランスの大切さ！！リアルな医療ひっ迫！！

医療のひっ迫…ほんと、現実なんですよ私は、北海道の田舎の方で医療現場で働く看護師ですが先週から、出勤できている看護師は、半分です。中には感染者（職場外…
2022/07/31 11:52
【ダイエット日記】筋肉量／骨量に注目してみる。

術後…結構経つんですけどね体力低下がなかなか回復せずこの暑さおまけにコロナでスタッフが半分になりもう疲労感が半端ない毎日ずっと続けられていた更新がつい…
2022/07/29 07:16
お肌を花でたとえると・・！？ターンオーバー診断

はい。結果に自覚ありますよ～【ターンオーバー診断】面白そうだったのでやってみた結果＼そんなあなたにオススメ／BORDER FREE cosmetics …
2022/07/27 22:39
【我が家のペット（爬虫類／エキゾチックアニマル）】これは有精卵？無精卵？？

我が家には去年捕まえてきたカナヘビがいます。爬虫類…苦手な方はごめんなさい写真載せますよ～。名前は「チョロ」♀自宅で、無事越冬を終え元気いっぱい。…
2022/07/26 22:24
あるのとないのじゃ大違い？！やっと届いたアイスネックリング×3

あちこち売り切れ話題となっているアイスネックリング前回のセールで後から頼んだ1つが【クーポンで一個1,350円！】アイスリングアイスネックリングク…
2022/07/25 22:26
オリンピックから1年経つんですね～！！

去年、私が書いた記事。『【NEWS】アニメを見てたら、開会式を見逃してた；』昨日がオリンピックの開会式だったんですね… 見逃してしまいました本日、起床後朝の…
2022/07/24 20:17
スティックタイプの日焼け止めの良い所、発見！！

私が愛用する日焼け止めシリーズ Aucuz「日焼けしたくない！だけど、肌に負担も掛けたくない！」をコンセプトに、年齢肌にも効果的な日焼け止め今回はスティッ…
2022/07/23 21:28
またまた購入してしまった【UVカット】の上着

先日…去年購入したばかりの上着を訪問先で紛失してしまいましたたぶん… あのおうちで脱いだ後そこに忘れてきたと思うんですが……※それ以外、考えられないw だけ…
2022/07/22 21:31
最近我が家で「また」流行り出した入浴剤

夏の暑い時期でも我が家は、必ずと言っていいほど浴槽にお湯を貯めます。昨日は…興味本位で購入した泡ぶろ一番に入った次男が大はしゃぎだったので後に入った…
2022/07/21 21:49
【熱中症対策】コロナ対策で苦痛なお昼休み…

本日の昼…身の危険を感じた出来事があったので、今日はそれを書こうと思います。大きな声では言えませんが…先日、私が勤める病院でもクラスターと言われるコロナ集…
2022/07/20 23:12
【ボトックス】1ヶ月半経過した眉間の様子※写真あり

今日は…予定通り眉ティントをしていないのでボトックス後の眉間について書いていこうと思います。今回は最初からすこしシワを寄せられる感じがあり、まぶたの重…
2022/07/19 23:37
夏の眉なし対策！…夜の顔は見せられない＞＜

今日は、ボトックスの経過を書こうと思っていたんですが… やっちまいました私の夜のルーティン眉ティント【発送日の翌日届く】韓国コスメアイブロウ ETU…
2022/07/18 21:06
【英語学習】家族を巻き込み続いているアプリ…気づけば連続日数が凄かった。

何度か記事にしたことがありますが… 私史上、一番続いている英語学習それがこれ。あおりんご@from40yearsold デュオリンゴやってます✌️ htt…
2022/07/17 22:50
【ダイエット】こんなことはめったにない。1週間で順調に減ったけど食生活は……

今日は、体重の記録。先日の暴飲暴食のその後です。『自分がどれぐらい食べられるのか…検証した結果【ダイエット・体重管理】』術後と精神的ストレスで体重減少した…
2022/07/16 22:00
【歯列矯正】いろいろ不満はありますが…術前検査は…2回！！

結局のところ…手術の予定が少し先になる為術前検査は9月20日に指定されました。この日は、いろいろな検査があるので時間がかかると言われ朝一の予約ですが昼ぐら…
2022/07/15 19:25
【歯列矯正】術前の受診料はおいくらかしら？？

いろいろ検査をされるものだと思って行った2年ぶりの口腔外科の受診でしたが… 前回書いたように案外あっさりとした診察でした。『【歯列矯正】下顎後退の手術予定は1…
2022/07/14 22:39
思ったより早く届いた話題の【アイスネックリング】

受診の話を書こうと思ったのですが… 先に言いたい我が家もついに手に入れました話題のアイスネックリング 28℃以下で自然凍結するというこのひんやりグッ…
2022/07/13 23:21
【歯列矯正】下顎後退の手術予定は10月4日！！

ついに歯並び（矯正）が整ったということで、お手紙をもって口腔外科を受診してきました。今日は、その内容を少し… 口腔外科受診約2年ぶりの受診となります。初め…
2022/07/12 21:04
【ダイエット】急激な体重増減の原因は食べすぎ、飲みすぎ(笑)

今日こそは！！証拠写真がとれました！今朝の体重ほら。しっかり日時も書いてあるので、正真正銘の朝の体重です。 ━━━━━━━━私が愛用する体重計 ※楽天1位※…
2022/07/11 22:50
【ダイエット日記】私の中で、2㎏前後は誤差の範囲らしい。

ダイエットといいつつもフードファイト的なチャレンジをして3日間（正確には約1日）で3㎏増加を記録した私の体重本当は…今朝の体重を見せる予定だったんですがな…
2022/07/10 21:59
自分がどれぐらい食べられるのか…検証した結果【ダイエット・体重管理】

術後と精神的ストレスで体重減少した数週間前… 少しずつ食欲も戻り現在食欲絶好調です。ということで、今週末は【自分はいったいどれぐらい食べられるのか】を、…
2022/07/09 22:27
【リピート購入】頭汗が嫌いなので、この不快感をなんとかしたい！！

夏何度も言いますが頭皮湿疹を繰り返していますので頭の汗が嫌いなんです汗をかくと、どうにも頭がかゆくなりますからねでも、どうにも止められないこの汗…そ…
2022/07/08 18:35
うがぁぁぁ！！筋肉痛がぁぁぁーー！！

急に思い立って再開したFit Boxing 2 『久しぶりの【FitBoxing2】で感じた年齢と体力低下…』本日数か月ぶりに Fit Boxing 2 -…
2022/07/07 20:57
久しぶりの【FitBoxing2】で感じた年齢と体力低下…

本日数か月ぶりに Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズー楽天市場5,742円 Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズーをプレイしました…
2022/07/06 21:40
入手困難？！アイスネックリングを触ってみた！！※クーポン情報あり。

この間から、ずっと探しているんですが… 話題のアイスネックリング全然、お店に売ってないのねネットで調べて、店頭販売していると思われるお店をいろいろまわっ…
2022/07/05 23:23
【歯列矯正】手術予定日が決まりました！

本日、2回目の口腔外科受診でした。 1度目は……矯正歯科に通い始めて間もなく。 2年ぐらい経過していることになりますね結果からお知らせすると手術の予定日は…
2022/07/04 23:21
家族も気に入り、リピートすることになったヘアケアセット私が狙う「化粧品・スキンケア」 BEST3

昨日から、ゲーム中心の生活をしちゃっている我が家ですが… 実は、長男の学校祭や長女の部活（演奏会）があったりと、なにかと忙しい週末を過ごしました。 …にしても…
2022/07/03 19:33
今日から！！サンブレイク始めます＾＾ﾉｼ

ついさっき…購入しました。 [Switch] モンスターハンターライズ：サンブレイク（ダウンロード版） ※3,000ポイントまでご利用可楽天市場4,990円…
2022/07/02 21:56
歯列矯正【29ヶ月目③】今回の受診料

6月の歯列矯正今回の受診料は1790円（3割負担）でした。保険適応外の娘の歯列矯正は毎月定額で4400円だったので、それに比べると月々の支払いは少ない…
2022/07/01 19:57
歯列矯正【29ヶ月目②】手術が近づいたので歯科医に質問攻め！

口腔外科のお手紙を受け取る予定となりました今回の受診。もう歯列矯正を初めて2年5ヶ月当初の手術予定より今現在で、3ヶ月遅れておりますとはいえ、やっと口腔…
2022/06/30 20:49
歯列矯正【29ヶ月目①】今度こそ、術前調整は終了なのか？！

やっと、間違っていた受診経過を訂正しました…時間がかかってごめんなさいということでやっと現在に追いついた感じですが今回は… 歯列矯正29ヶ月目2022年…
2022/06/29 18:53
【卵巣腫瘍】術後の経過…体重は簡単に戻るという事実(笑)

昨日職場復帰を果たした私。早速ですが…体調不良により仕事を休むハメにそ・・・そんなに体力が低下していたの免疫下がってる緊張で身体がこわばっているのかも ……
2022/06/28 20:35
【卵巣腫瘍】術後1ヶ月が経過しました。その後の様子…

いつの間にやら、術後1ヶ月…本日より職場復帰です。久しぶりの仕事は新鮮な気持ちでできたのでとても楽しかったのですが流石に疲れたんですね…夕食後、今まで寝てし…
2022/06/27 23:51
洞爺湖【マンガ・アニメフェスタ】2022に行ってきました！！療養休暇最終日！！

最近、愛用のiPadmini4の調子が悪く、ブログを読んでいると熱を持ってしまい動かなくなるですが… もうバッテリーの寿命ですかね買い替えかなぁ…ブログを読む…
2022/06/26 22:16
衝動買い？！90％OFF以上だったジェットウォッシャー機能付き電動歯ブラシ！

限定10台だったんですが… これ。ウォッシャーノズル付き電動歯ブラシ原価はなんと3万円を超えるらしいのですが… アイテック ITEC DENTAL H2…
2022/06/25 23:57
【職場復帰直前！！】少し休んでから…また歯列矯正の記事を書きますね！

実は、私…今めちゃくちゃ忙しいなかなかブログでは表現しにくい話題の為、詳細は「今は」書けませんが…… 時が解決してくれるならそのうち、書くことがあるかもしれ…
2022/06/24 20:00
歯列矯正【28ヶ月目④】今回の受診料

クリーニングなどいつもの調整に加えて型取りを行った今回の歯列矯正定期受診料は… 4260円 ※保険適応3割負担 …ごめんなさい多忙にて以前の記事はまだ訂正でき…
2022/06/23 20:00
歯列矯正【28ヶ月目③】恐怖感がなくなってきた受診

そういえば・・・最近の調整は、かなり圧力をかけられていて「歯が折れる」と、思うことが多かったんですが装置を変更してからその恐怖感もなくグイグイやられるこ…
2022/06/22 16:29
歯列矯正【28ヶ月目②】2度目の型取りで最終調整！

これが今年の4月の歯列矯正定期受診になります。 …もちろん、遅刻はもうしないですよ今回の受診では、いつものクリーニングの後最終調整している部分の診察をした…
2022/06/21 06:54
歯列矯正【28ヶ月目①】※訂正あり。4月の定期受診

訂正なのですが… ここまで書いといて何なんですが 27ヶ月目（3月）と28ヶ月目（4月）の受診内容が混同していました 26ヶ月目で型取りを行っているので次の受…
2022/06/20 08:38
歯列矯正【27週目③】領収書はどうする？？今回の受診料

今回も術前の最終調整といえる受診となり型取りも行った受診でしたが受診料は……3割負担で 4260円かかった時間は1時間ぐらい。いつもと変わらない感…
2022/06/19 08:12
歯列矯正【27ヶ月目②】今回で2度目の最終調整！

ということで【口内炎のベテラン】の称号を頂いた、今回の受診(笑) 元々、当初の予定では下顎後退の手術は3月だったので…かなり遅れている感じ。何故かとい…
2022/06/18 10:26
歯列矯正【27ヶ月目①】歯列矯正につきもの「○○のベテラン」と言われた受診。

前回の受診で予約時間に遅刻してしまい落ち込むハプニングがありましたので… 『歯列矯正【26ヶ月目①】予約時間に間に合わないとどうなるの？？』現在、痛みがあると…
2022/06/17 10:45
そろそろ歯列矯正記事、まとめます！！

なんだかんだと、傷病休暇もあともう少し… 数か月後にはまた入院を控えることになりそうな感じですがここまでの歯列矯正の経過が、まだでしたねということで…明日…
2022/06/16 10:14
不健康な体重減少は、ここに出る？？自分自身の身体変化※写真有

今日のスタートは娘が作ってくれたわらび餅体重が（不健康に）減っているママを心配してくれたのかな「わらび餅かミルク餅、作る？？」と、夕飯の後自宅にあるも…
2022/06/15 10:08
体重減少で想定外だったこと

なんとついに今年の目標だったこの数字…40キロ台をみることが出来たんです本当に何年ぶりだろう最近かなり忙しかったのね…眠れない日があったり食欲がない日だ…
2022/06/14 15:56
長男！！本日【陸上】全道大会に出発！！…そして便利なLINEスクショの使い方を覚える(笑)

朝早くに実家に住む長男からLINE 左側が長男無観客なのでついていけませんでしたが釧路へ旅立ちましたそして…そんな長男実はこの間、私のこのブログを読んだ…
2022/06/13 10:53
術後の体力低下を感じた1日

昨日は、小学校の運動会と中学生の娘の部活の発表会とですこし疲労気味… 術後の身体がどれだけ弱っているか…それとも動かなすぎ？？身にしみた1日でした。 1日、日…
2022/06/12 10:43
いざ！！運動会！！…とても優しい長男のお話♡

術後2週間ということを知らせずに運動会のお手伝いを、断ったはずなのに…何故か当日の役割が与えられていたお話『【今週末の過ごし方教えて】…えっと、約束が違うん…
2022/06/11 06:09
【今週末の過ごし方教えて】…えっと、約束が違うんですけど；

今週末、天気がどうなるかとても気になるところ。そう。今週末は小学校の運動会 …去年の記憶が曖昧なんですけど中止だったのかな。いや、同居の家族だけで午前中…
2022/06/10 06:57
【術後2週間が経過】やたらと【足】が冷えるのですが…

卵巣腫瘍の手術を終え退院してから、そろそろ2週間という頃ですが… 入院中から発症した腰の痛み…腰から足にかけてシビレのような違和感も多分、長時間安静だったこ…
2022/06/09 12:21
今年の夏のボーナス平均が出ましたね！※わたしがこの夏欲しいアイテム

朝のニュースでやっていたのだけど…今年の夏の平均ボーナスは、76万5888円なんですね。へぇーーーっ…すごいな皆さん、そんなにボーナスもらっているんだ…（…
2022/06/08 12:00
日焼け止めの最後に使う洗浄剤はなに？？

昨日、書き忘れていたことがありましたそうそう！私にとってはすごく大切なスキンケアの1つなのですが… 肌に余分なものを残したままにしない事。 …外的刺激から…
2022/06/07 10:01
色白が悩みの…私が行う紫外線対策。

肌の色が白いって… 女らしくみえる？魅力的にみえる？肌が綺麗にみえる？清潔感がある？色白は七難隠す？！得なことしかないじゃないと、思われがちですが…
2022/06/06 13:33
どうして日焼け止めを使わないの？？私は、紫外線対策に本気出す！！

昨日もお伝えしましたが私が、1番重要視しているのは予防美容シミやしわの原因となる紫外線から毎日、お肌を守ること。『美容ヲタクの私が思う、1番効率の良い…
2022/06/05 13:19
美容ヲタクの私が思う、1番効率の良いスキンケア方法は…これ！！※クーポン情報あります！

こんなに熱く… 美容（スキンケア）に気を付けるようになったのは、歯列矯正が、きっかけだったと思いますが 30代からいろいろなエステサロンに通いさまざまな基礎化…
2022/06/04 12:13
【美容皮膚科】自分の伝えたいことが伝わらず、困ったお話。

私が今現在、通っている美容皮膚科は自宅から車で数時間かかる遠方のクリニック。遠出となる為、いつもはフォトシルクとパール美肌それからボトックス注射…このように…
2022/06/03 16:28
【ボトックス注射（2回目）】2日後の眉間！…あれ？こんなもんだったかな？？※写真あり。

眉間のシワが目立ち始めたので3か月振りにボトックス注射を、やってきました今回はすっかり施術直後の写真を撮り忘れてしまったのですが… 本日で2日が経過早速、…
2022/06/02 16:11
ブロ友さんに会いに…いざ！苫小牧港へ！！

傷病休暇中の私がこんなに自由にしているのを職場に知られたら…… 冷ややかな目で見られそうですが。まぁ、内緒なんで大丈夫です(笑) 大事な休養ですからねしっか…
2022/06/01 17:56
【ボトックス注射】3か月経過し、結構出てきた！眉間のシワ！！※写真あり

先日もお知らせしましたが…3か月目が近づくとわかるぐらいにシワが寄るようになってきた私の眉間 …後ほど、写真載せますね施術は2月中旬……3020円でこれだけ…
2022/05/31 06:45
娘が友達の誕生日に選んだプレゼントが素敵だった件！

今年中学3年生になったお年頃の娘私への退院祝いにはなんと… 手作りのコハクトウ（琥珀糖）【送料無料】かきはちの琥珀糖花筆箱和菓子ギフトお菓子 …
2022/05/30 06:55
【体重記録】入院（手術）前後の体重増減。そして、退院後の恐ろしい食欲(笑)

無事、おうちに帰ってきましていつもの環境でブログが書ける安心感…いいですねところで先日私がとった腫瘍なのですが…か…かわいいハート型直径10㎝程度の大…
2022/05/29 10:23
【本日退院します】入院中、〇〇が足りない！！と思った症状…

本日退院します。昨日の夕方、診察が行われ問題なし傷や痛み、出血(おすそからも)などは今後も出てくる可能性があるが術後の経過の1つだと思われるのだけど、心配なこ…
2022/05/28 08:58
入院中…やたらと声をかけられた着衣

術後3日目の朝です。今日は、タイトルはそのまま。綺麗な女医さんにも声をかけられたんですが…今回。入院の為に購入した室内着これこれ。【クポーンで980円】大きい…
2022/05/27 09:25
思ったより凹んでいなかったお腹。※傷跡写真あり注意。

術後2日目の朝です…昨日はたくさんのコメント、メッセージ✨本当にありがとうございます😭普段、忙しさを理由にコメントを返すぐらいしかコミュニケーションを取るこ…
2022/05/26 09:27
無事手術が終わりました

所要時間は…約3時間かなぁ。手術室に入室して「眠くなる薬を入れますねぇ〜」って言われた所までは覚えているんだけど次に声をかけられて目覚めた時には、終わっていま…
2022/05/25 12:09
術前処置「やっぱりあるの？剃毛？！」※注意、やや下品な表現あるかも

今はてっきりしないんだと思ってた剃毛………まぁ、私は「腹腔鏡手術」だから関係ないよねなんて思っていたら…まさかの全剃り？！婦人科の診察台に乗せられる事数分………
2022/05/24 08:11
【卵巣腫瘍】摘出手術の為、入院しました！

入院のお供は…持ち込み用の飲料水を購入しに行ったお店で見つけ、釘付けになったピノやみつきアーモンド味すぐさま手にとってカゴinしましたうんこれは間違いないやつ…
2022/05/23 15:15
長期的に仕事を休むと、まず考えてしまうこと……

ついに明日から入院なんですけどね… 落ち着かないですね仕事を長期で休むともう働きたくないって思っちゃうかも(笑)ぐらい、今、おうちでゆっくりしています約…
2022/05/22 16:29
【入院準備】アメニティを強制されるのは嫌だなぁ…

先日より約1週間程度の入院準備を行なっている私。病院で働いていた私は今まで、「アメニティ」のシステムをとても便利だと思っていたのですが… アメニティ（…
2022/05/21 19:53
【ダイエット日記】ストレスの種類による増減の違い

10日前… GWを欲望のままに過ごした結果として体重増加の記事を書きました。『【ダイエット日記】体重急増？！GW欲望のままに食べまくった結果』確か、最後に体…
2022/05/20 16:22
軽い感じで…？？ちょっと【入院】してきます！！！※卵巣腫瘍、その後…

連日…美容というよりは…排泄は立派な美容ですけどね健康寄りの話を書いていますがそろそろご報告しなくてはならない時期となりましたので本日も健康寄りで(笑) …
2022/05/19 06:29
看護師（私）が学習してきた【排便・お尻トラブル】まとめてみました。

今まで学んだことをまとめてみます。まずは、便秘や下痢などお尻のトラブルを密かに抱えている人はかなり多いということ。痔に至っては…3人に1人が持っていると…
2022/05/18 06:10
看護師が『学ばなかった』お尻トラブルのお話①

何度も言いますが。これから書くお話はプライベートでデリケートなお話。ですが、今後の自分自身の美容と健康の為のセルフケアとして密かに… しっかりと読んで…
2022/05/17 06:06
看護師が学ぶ【下剤の種類】刺激性下剤の乱用に気を付けて！！

便秘になったとき…もちろんずっとおなかに貯めておくよりはすっきりと出してしまったほうがいいということで、病院内でも便秘傾向の方には下剤が処方されます。むし…
2022/05/16 06:35
看護師が学ぶ【便秘の治療と食物繊維】※注目のクーポン情報

まず、最初に言っておきたいこと… 便秘の原因であり、改善方法の原則は… 食事運動排泄習慣ストレスです。そして…大腸がんや便秘痔の予防生活習慣病にも有効…
2022/05/15 05:20
看護師が学ぶ【機能性便秘と器質性便秘の違い】放置してはいけない便秘！！

とある病院のアンケートでは女性の30～40％男性の15～25％が便秘だと答えているようです。実際に、かなり長く…早いもので20年以上医療の現場で働いていま…
2022/05/14 09:44
看護師が学ぶ【便秘の種類】

連日、少しデリケートなお尻の問題について書きますが、これは「美容と健康のため」とても大切なセルフケアになりますのでどうぞ、気張らず… 密かに・・・リアクション…
2022/05/13 07:34
私が学生時代に学んだ…【排泄】（便・お尻）のお話

GWまでに増えすぎてしまった体重を落とすべく悪戦苦闘中な私… 先日、体重急増は身になる前に排泄しちゃえばいいじゃないと、言いましたのでちょっと責任を感じ今…
2022/05/12 06:55
歳をとるにつれて…「これがいい」と思う【switch】※私が狙うアイテム BEST3

私は時々Youtube等で運動やストレッチの動画を参考に自宅でのエクササイズを行なっています。本当は…ジムに行って運動したり外をウォーキングしたりすればいい…
2022/05/11 08:50
【ダイエット日記】体重急増？！GW欲望のままに食べまくった結果

確か、最後に体重を載せたのは… 歯の痛みがあって食欲が落ちている時『【ダイエット日記】不健康な体重減少に困惑…』歯列矯正の痛みに食事に興味を持てない日々が続…
2022/05/10 08:14
【母の日】プレゼントのお礼に…バナナマフィンを作りました！

こ…これは… 長男から私へのバレンタインのお返し笑 …未だに我が家の話題にあがり、その度爆笑ネタとなっているチョコレートマフィンです詳しくはこちら…
2022/05/09 06:32
【母の日】…妻の日？？サプライズ○○！！我が家の「バチェ田バチェ男」

母の日ですね我が家で母といえばわ・た・し今年の母の日に子供たちは何のお手伝いをしてくれるのかしらと、期待していたんですが… なんと今年はプレゼントを…
2022/05/08 13:31
【ボトックス注射】3か月経過が近づいた眉間。そろそろ気をつけないといけない癖※写真有

ボトックス注射（眉間）初回の効果時間は3～4ヶ月と言われていましたよね。そろそろ3か月になる頃ですが… 『【眉間のシワ対策】ボトックスを受けました！…
2022/05/07 13:31
スキンケア…結局は、満足度なのよね…【リブログ】スタッフの手技による違い

これは、1年前の記事ですが…結局、これをきっかけにこの美容皮膚科に通うことを止めた私。今は、別の美容皮膚科に通っていますがこちらは…結構長く続いているかも …
2022/05/06 06:40
5月病？！連休の疲れを癒すべく…本日は入浴強化デー！！

ゴールデンウィークは終盤ですか？？カレンダー通りの休暇だった私は大連休ではなかったのでどこが最終日になるのかよくわかっていませんが… きっと日曜日が最終日に…
2022/05/05 09:28
【GW】行ったつもり道の駅ごはん＾＾峠のあげ芋&PIZZA

午前中…天気が悪かったので今日は静かにおうちで過ごそう…と思いまして珍しく朝からクックパッ○激読みホームベーカリーを取り出しピザ生地を作ってみたりホット…
2022/05/04 15:42
【日差しが強い！！】やっててよかった…私の紫外線対策！！

現在、40代の私… 青春時代はガングロ※日焼けした肌が特徴の1990年代に流行したスタイル周りはそんな人ばっかり(笑)でコギャル※こちらも1990年代に…
2022/05/03 08:34
【函館】スペースインベーダー？！楽しんだ旅行だけど…今年のゴールデンウィークの混雑状況は？？

昨日まで函館旅行を楽しんできたんですが… まずは… 夜についたいかめしで有名な森町…こちらも桜がとっても綺麗なんですがライトアップされていなかったので公園を一…
2022/05/02 07:08
【函館】今日の五稜郭公園の桜はこんな感じ！

今年のゴールデンウィーク人…人…人… 車…車…車… 凄いですね混む時間帯を避けて移動したつもりでしたが… なかなかの疲労感です本日は… 今日の五稜郭公園 …
2022/05/01 16:49

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