前回は、歯磨きトレーニングについて書きましたが、それ以外にも次回受診までに始めたこと。 それは 歯のホワイトニング 今回の受診で自分のお口の中の写真を見せられ…
368回 / 365日（平均7.1回/週）
ブログ村参加：2020/06/02
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ダイエットを始めて9週間が経過… そして【フィットボクシング2】を始めたのは5月30日あ。私のトレーナー（五条先生）まだ金髪 そろそろ2週間が経過しますが、毎…
【ダイエット日記（9週目②）】お金がかかるなら「デブ」でもいいや。
昨日の夕方のニュースで、またコロナ太り対策の特集が組まれていて、見ていたのですが… ライ〇ップのホテル宿泊（食事つき）1ヶ月集中コース60万円 1ヶ月集中RI…
今までのワクチン接種経過はこちらです 【1回目】 新型コロナワクチンを接種してきました！ 新型コロナワクチン後の経過【3日目】 ワクチン接種後1週間が経過し…
相変わらず、抑えきれないこの欲望そう…また衝動買いをしてしまいました。 少し前の話になりますが、6月1日。これまたたまたま寄ったコンビニローソンにて…外食の帰…
現在、4000円以下のの格安【マイクロナノバブル】シャワーヘッドを利用し、満足している私。シャワーヘッドを格下げ変更してからもミストシャワーの心地よさと、…
仕事のストレス（緊張）と疲れで体重増加した私。 こんな状況で、運動なんて時間も体力も気力も…余裕ないわー なんて思っていたのに…なぜか続けられている フィット…
ワクチン接種（2回目）翌日！昼過ぎから発熱！！それでも運動をする私…
昨日、2回目のワクチンを接種したけど、なんともなかったー『新型コロナワクチン【2回目】を接種してきました！』昨日の昼休みに予定通り新型コロナウイルス2回目…
昨日の昼休みに予定通り新型コロナウイルス2回目の接種を行ってきました。 今回の注射部位…基本的な筋肉注射の接種部位は、肩峰より2～3横指下これより、ちょっと高…
無事、筋肉痛も治まり…体調は万全 ということで、本日は、コロナウイルス2回目のワクチン接種が行われる予定です。 【初回の経過】『新型コロナワクチンを接種して…
昨日に引き続き…ダイエット日記『【ダイエット日記（8週目）】○○○を3日間続けた結果！！』ハッキリ言います 超がつくほど、筋肉痛です(笑) 五条先生…… な…
ハッキリ言います 超がつくほど、筋肉痛です(笑) 五条先生…… なかなかえげつない という訳で、先日購入した Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイ…
本日は、受診の為に半日休みを頂きました そう、本日はケミカルピーリングの予約を入れている日です。 振り返ると、前回の受診はこんな感じで… 『【美容皮膚科に行っ…
【ダイエット日記（7週目）】カラダ年齢○○歳？！五条先生と運動します！！
ちょ・・・タイトル詐欺ですよね(笑) いやいやいや。これ、本気ですから！ 好きな声優さんがトレーナーをしてくれる夢のようなゲームソフトがあったんですから そん…
昨日からゲームでダイエットを決意した私。 40歳を超えてからの運動って…あっちが痛かったり、ここも痛かったり…笑 単に腕立てをしようとしたって腱鞘炎気味の私の…
毎週、毎週…週末になると、庭BBQの誘惑に勝てず体重増加につながってる…… そんな週末がやってきましたやばいー まずは計測 えいぃぃぃ～～～【本日の計測】体重…
本日でコロナワクチン接種後2週間が経過します。 【接種当日】『新型コロナワクチンを接種してきました！年齢なんて関係ない笑』想定内でしたが…北海道も緊急事態宣言…
一部の装置付け替えのため、一瞬だけ…幸せを感じられた今回の受診。 ↓昨日の続きです。『歯列矯正【17ヶ月目】定期受診。装置の付け替え…歯を折られそうな痛み！』…
歯列矯正【17ヶ月目】定期受診。装置の付け替え…歯を折られそうな痛み！
今月も行ってきました！ 歯列矯正 定期受診 今回はなんと、装置の付け替えが行われました。 予定されていた抜歯も終わり、硬いワイヤーでの移動（固定）も安定した…
【ダイエット日記（6週目）】朝と夜の体重が〇㎏も違ったという事件……
はい。口だけダイエッターあおりんごです 今週も恐怖で震えながら、体重計に乗っています。 ・・・ （ため息） 【本日の計測】体重…○○Kg↓※ここは、伏せま…
【マイクロナノバブル】試してみる価値あり？！4000円のナノシャワー！！
以前、こんな記事を書いたのですが… 『【ヘアケア／スキンケア】ミストシャワーが気になるのですが…』楽天のセール。お買い物マラソンは、毎月行われるので、重要視し…
昨日でアメブロを始めて、ちょうど1年。 振り返ってみると、ほぼ毎日、書いてていました。 1年間続けられる。って、結構根気がいると思うのに、よく続けました…私。…
本当に私事なのですが… 本日5月22日 ブログを始めて、1年が経過しました ※スタート時のタイトルは40歳から始めたこと。現在は、「40代からはじめたこと」に…
5月14日（金曜日）の午後に行われた新型コロナのワクチン接種。 【接種当日】『新型コロナワクチンを接種してきました！年齢なんて関係ない笑』想定内でしたが…北海…
先日、北海道も日差しが強くなってきた… と、書きましたがそんな私、すぐさまUV対策の為にあるものを購入していました。 それがこれ。送料無料 ロング丈 ラッシ…
【ダイエット日記（5週目）】もはや、恐怖以外のなにものでもない…体重測定（汗）
昨日も書いた通り、北海道も春らしくなってきましたからね～（言い訳）アウトドアが気持ちいい季節ですよね～（更に言い訳） 緊急事態宣言ですから。ある程度、冷蔵庫を…
先日のお話。（緊急事態宣言前）小学校4年生の次男が学校行事近くの公園まで遠足に行ってきたみたいです。 ちょうどその日はとってもいい天気でちょっとした遊具があ…
初回の記事はこちらです。 『新型コロナワクチンを接種してきました！年齢なんて関係ない笑』想定内でしたが…北海道も緊急事態宣言が発令されましたね。 ゴールデンウ…
週末なのであつ森日記！最終回？！狩りもそろそろ飽きてきた…？
ワクチン接種後、二日目の朝。腕の痛みはかなり良くなりました ということで、本日は久しぶりにガッツリゲームの話題。 今回は、1ヶ月ぶりぐらいにあつまれどうぶつの…
想定内でしたが…北海道も緊急事態宣言が発令されましたね。 ゴールデンウィークからの感染者急増。いろいろな思いがありますが…… 私が勤める地方の病院でもついに職…
【ダイエット日記】4週目。その2。まったく同じ結果だとぉ？！
今週は、見られていることを意識して それぇぇぇ～～【本日の計測】・・・・・・・・・・・怖。 体重…○○Kg→※ここは、伏せます 体脂肪率…32.4%→（標準：…
前回は、歯磨きトレーニングについて書きましたが、それ以外にも次回受診までに始めたこと。 それは 歯のホワイトニング 今回の受診で自分のお口の中の写真を見せられ…
ここまでで、親子二人の歯列矯正開始が確定！ 私：顎変形症（保険適応）娘：上顎前歯前突（保険適応外）両者共通で言われたこと。それは 歯磨きがしっかりできていなけ…
引き続き、娘の矯正歯科医院受診について。 今回は、 娘の治療計画書診断 Skeletal Class Ⅰ 犬歯・大臼歯のⅡ級関係 上顎前突前歯 CO-CR d…
今日は、 娘の歯並び公開！！ 私の時と同じく今回もトレース絵で紹介します。 前よりは少し上手になったかな＾＾； ※以下、グロ…
引き続き、娘の歯列矯正日記です。 こちらも同じく、受診は年明け後の2月になってしまったのですが ここでついに一緒に受診！診断結果は、私と娘、一緒に説明されまし…
次は娘の初診検査の話をしようと思うのですが・・・ここでは、衝撃的なことが一つ。 検査自体は、私と同じく12月。前にも話しましたが、年末に2人で予約を取るのが難…
ここまでの私の受診は3回 矯正相談 ↓ 初診検査 ↓診断・治療方針の説明（初診検査の結果） 2回目の受診は 4800円 3回目の受診は 12310円 こちらは…
今回は、歯科医院にて、歯列矯正をやります。と、決断した後の説明になります。 矯正歯科治療を始めるにあたり 患者様の不正咬合について慎重な検査を行い、その分析後…
ご覧いただきありがとうございます。日に日に増える、いいね！やフォローなど訪問して、読んでいただけるだけでもすごくうれしくて・・・・本当に励みになります それで…
前回に引き続き、初診検査の結果報告です。 矯正治療法開始時期及び治療期間術前矯正 1.5～2年（目安） 2020年3月予定抜歯 有外科手術 2022年3月予定…
前回、自分の歯並びを紹介しましたが、今回の受診で診断された 適応疾患名 顎変形症 骨格性反対咬合 叢生（そうせい） でした。 詳細な診断結果はこちら…顔面、…
タイトルにも書きましたが今日は、自分の歯並びを公開しようと思います。 実は今回、ブログを始めるにあたり・・・ 初めてのお絵描き 初診検査で撮影した自分の歯並び…
今回は矯正歯科2回目の受診です。2回目は娘と一緒に受診・・・ と、思ったのですが、この受診を始めたのは12月上旬。予想以上に予約がいっぱいのためふたりで予約で…
さて。親子二人の歯列矯正相談が終了しました。 保険適用と適応外2名の異なる歯列矯正ですが、私…40万円娘…70万円 合計110万円 改めて、数字をみると高額！…
娘の歯列は、思ったより悪くなかったけど、将来のために！！歯列矯正をすると決断。 今回は、歯並びの不正なので保険は適応されません。 じゃあ保険が使えないとなると…
日にちは変わって、次は娘の初回受診。 歯列矯正の相談娘は、あまり乗り気じゃないというか、別に歯並びが悪くて困っている様子はなく実際、上の前歯の間隔が詰まってい…
自分の歯列矯正は、 アゴの骨を切断する治療となり保険適用となること。 期間は、5～6年。2年間の歯列矯正※これは手術を前提にするため 歯列は一時的に強い反対咬…
歯列矯正といえば、高額な治療費というイメージがありますね。 実際、私が今まで前向きになれなかったのはこのお金の問題。学生時代、親に歯列矯正をしたいと話したこと…
アゴを切る矯正治療って？正式には、顎変形症というんですかね。こちらは、上下のアゴの位置関係に大きなズレがあり、アゴの位置をずらさないとしっかり噛むことができな…
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