矯正歯科を初めて受診して最初に計画された手術予定日は2022年3月 予定より1年近くも遅れての入院… 正直「まだか?」と、気をもんでいましたので 1月11日入…
40歳になり、自分史を残しておきたくてブログ始めました。 今は、現在行っている歯列矯正について書いています。
本日も私がはじめたFit Boxing 2での運動による【身体変化】の内、ネガティブな変化について、もう1つ、書いていきます 身体変化①はこちら…『【40代か…
連日、運動による足のトラブルについて書いてきましたが… ━━━━━━━━ 【40代からの運動】ネガティブな身体変化① 【40代からの運動】ネガティブな身体変化…
私が、Fit Boxing 2でダイエットを始めてから、そろそろ1ヶ月になるのですが、 今日は、身体の変化について プラス変化は、また別の機会に書くとして…
その後の変化がなかったので、書き忘れるところでしたが…… そういえば、新型コロナウイルスのワクチン接種2回目を終え、2週間が経過していました ━━━━━━━━…
タイトルとは逆に体重の劇的変化はないのですが… 本日も、まずは計ります!! 【本日の計測】 体脂肪率…31.2%↓(標準:20~29%)BMI…21.6↑(理…
今更ですが…先月の受診料を書き忘れていたことに本日気付いてしまったのですが 5月の定期受診料は、3360円でした。 何度も書きますが、私の歯列矯正は【保険適…
歯列矯正【18ヶ月目②】気分がいいのでホワイトニング♪※写真有注意
今日も歯列矯正定期受診の経過になります。 ※下に行くと、歯のアップ写真がありますのでご注意を… 今回の定期受診では、とても丁寧にクリーニングしてもらい、気分…
昨日は、18ヶ月目の歯列矯正定期受診日 今回の受診では、見慣れない顔の衛生士さんがいました。 動作からみると(多分)新人スタッフで、すこし緊張した面持ち… …
今月で歯列矯正を始めてから1年半 ・・・本当に早いものですね。 前回の記事を夫に見せたところ『歯列矯正【17ヶ月目②】定期受診。※写真注意』一部の装置付け替え…
最近、洗顔をヴァーナルのパっと白洗顔セットに変えた私。 まだ3日なんですが… ちょっとだけ肌質に違いを感じ始めました はっきりいって使用感には物足りなさを感…
私が、思うように体重が減らない理由の一つ… 週末は、庭でBBQ 今回は、楽天スーパーセールで、購入した牡蠣があります ではでは…開封します 購入したのはこちら…
今週のフィットネス Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズー プレイ経過です 本当に汗だく…特に顔が酷いですね(笑) ヒィヒィ…フゥーフーッって言い…
【スキンケア】届いて即開封♡!1回限りのヴァーナル石鹸セット
この度、久しぶりに吹き出物が出現した40代の私の顔 あせった私… すかさず注文したのはこちら じゃーーん ヴァーナル初回限定価格3000円洗顔セット 【初回限…
早速ですが…【本日の計測】 体重…○○Kg↑※ここは、伏せます 体脂肪率…31.6%→(標準:20~29%)BMI…21.4↑(理想値:22) 内脂肪レベル……
昨日の続き。『【メンタルケア】ヘタレない枕との出会い。』最近の私… とてもよく眠れます。 『メンタルケア【歯列矯正と枕選びについて考えること】』前日の記事で歯…
最近の私… とてもよく眠れます。 『メンタルケア【歯列矯正と枕選びについて考えること】』前日の記事で歯並びってとっても大事歯列矯正を行ったことで歯列が全身に影…
タイトルの通りなのですが… 久しぶりに 吹き出物 が、私の顔に…しかも、アゴと口元の2か所にできました。 肉(脂身)の食べ過ぎかな それとも… 仕事の疲れ ま…
唐突ですが…皆さんは、天使の羽持っていますか?? 残念ながら私には…ありません 何の話…ランドセルではないですよって、 肩甲骨 が、しっかりと見えるか。…
ダイエットを始めて9週間が経過… そして【フィットボクシング2】を始めたのは5月30日あ。私のトレーナー(五条先生)まだ金髪 そろそろ2週間が経過しますが、毎…
【ダイエット日記(9週目②)】お金がかかるなら「デブ」でもいいや。
昨日の夕方のニュースで、またコロナ太り対策の特集が組まれていて、見ていたのですが… ライ〇ップのホテル宿泊(食事つき)1ヶ月集中コース60万円 1ヶ月集中RI…
今までのワクチン接種経過はこちらです 【1回目】 新型コロナワクチンを接種してきました! 新型コロナワクチン後の経過【3日目】 ワクチン接種後1週間が経過し…
相変わらず、抑えきれないこの欲望そう…また衝動買いをしてしまいました。 少し前の話になりますが、6月1日。これまたたまたま寄ったコンビニローソンにて…外食の帰…
現在、4000円以下のの格安【マイクロナノバブル】シャワーヘッドを利用し、満足している私。シャワーヘッドを格下げ変更してからもミストシャワーの心地よさと、…
仕事のストレス(緊張)と疲れで体重増加した私。 こんな状況で、運動なんて時間も体力も気力も…余裕ないわー なんて思っていたのに…なぜか続けられている フィット…
ワクチン接種(2回目)翌日!昼過ぎから発熱!!それでも運動をする私…
昨日、2回目のワクチンを接種したけど、なんともなかったー『新型コロナワクチン【2回目】を接種してきました!』昨日の昼休みに予定通り新型コロナウイルス2回目…
昨日の昼休みに予定通り新型コロナウイルス2回目の接種を行ってきました。 今回の注射部位…基本的な筋肉注射の接種部位は、肩峰より2~3横指下これより、ちょっと高…
無事、筋肉痛も治まり…体調は万全 ということで、本日は、コロナウイルス2回目のワクチン接種が行われる予定です。 【初回の経過】『新型コロナワクチンを接種して…
昨日に引き続き…ダイエット日記『【ダイエット日記(8週目)】○○○を3日間続けた結果!!』ハッキリ言います 超がつくほど、筋肉痛です(笑) 五条先生…… な…
ハッキリ言います 超がつくほど、筋肉痛です(笑) 五条先生…… なかなかえげつない という訳で、先日購入した Fit Boxing 2 -リズム&エクササイ…
本日は、受診の為に半日休みを頂きました そう、本日はケミカルピーリングの予約を入れている日です。 振り返ると、前回の受診はこんな感じで… 『【美容皮膚科に行っ…
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矯正歯科を初めて受診して最初に計画された手術予定日は2022年3月 予定より1年近くも遅れての入院… 正直「まだか?」と、気をもんでいましたので 1月11日入…
2023年1月12日顎変形症(下顎後退)手術施行 現在も入院中のあおりんごです 本日、無事顎間固定が外れマウスピースとゴムの固定となり やっと口が開けられるよ…
歯列矯正顎変形症 術後7日目と、なりました。 ここ数日間たくさんのブログを読みまくる日々… 特に歯列矯正に関する記事を書いている方術後経過などなど本当にいろい…
歯列矯正 まずは、術後のご挨拶です 1月12日の午後から…ブログを更新した直後ぐらいでしょうか ようやく手術室へ呼ばれ入室その後は、本日までなんとまあ、…
もうすぐなんですよね。なんか…もっと緊張するかと思ったら案外冷静に呼ばれるのを待っている感じです。…さっきまで暇すぎて眠っていたし💦色々blogでは情報収集…
ご無沙汰しています 正真正銘…あおりんごです 新型コロナウイルスの感染拡大で職場が大変になり…実は、まだ落ち着いていませんが。ブログ更新の優先順位を下げた後 …
急激に寒くなりましたね気温の変化を感じた頃… 私のスキンケアも 美白<保湿 重視に切り替えました そんな中、この夏日焼け対策でずっとお世話になっていた スキン…
長い間休息していましたが…楽天のスーパーセールと聞き駆けつけました笑本日は0のつく日でPOINTUP中ですね。 …ご無沙汰していますが私は元気です リアルの…
ご心配をおかけしましたが… 自分の中でブログの優先順位を下げたため更新頻度は減っていますがしっかり【健康】【美容】を考えながらメンタルケアも行っていきます そ…
今日の北海道… 昼頃に激しい雨タイミング悪く、大雨にうたれた日だったのですが とにかく蒸し暑い そんな中相変わらずの激務を行った結果 鼻血がでました 運よくマ…
医療のひっ迫…ほんと、現実なんですよ 私は、北海道の田舎の方で医療現場で働く看護師ですが 先週から、出勤できている看護師は、半分です。 中には感染者(職場外…
術後…結構経つんですけどね体力低下がなかなか回復せず この暑さ おまけにコロナでスタッフが半分になり もう疲労感が半端ない 毎日ずっと続けられていた更新がつい…
はい。結果に自覚ありますよ~【ターンオーバー診断】面白そうだったのでやってみた結果 \そんなあなたにオススメ/BORDER FREE cosmetics …
我が家には去年捕まえてきたカナヘビがいます。 爬虫類…苦手な方はごめんなさい写真載せますよ~。 名前は「チョロ」♀自宅で、無事越冬を終え元気いっぱい。…
あちこち売り切れ話題となっているアイスネックリング 前回のセールで後から頼んだ1つが 【クーポンで一個1,350円!】 アイス リング アイスネックリング ク…
去年、私が書いた記事。『【NEWS】アニメを見てたら、開会式を見逃してた;』昨日がオリンピックの開会式だったんですね… 見逃してしまいました 本日、起床後朝の…
私が愛用する日焼け止めシリーズ Aucuz「日焼けしたくない!だけど、肌に負担も掛けたくない!」をコンセプトに、年齢肌にも効果的な日焼け止め 今回はスティッ…
先日…去年購入したばかりの上着を訪問先で紛失してしまいました たぶん… あのおうちで脱いだ後そこに忘れてきたと思うんですが……※それ以外、考えられないw だけ…
夏の暑い時期でも我が家は、必ずと言っていいほど浴槽にお湯を貯めます。 昨日は…興味本位で購入した 泡ぶろ 一番に入った次男が大はしゃぎだったので後に入った…
本日の昼…身の危険を感じた出来事があったので、今日はそれを書こうと思います。 大きな声では言えませんが…先日、私が勤める病院でもクラスターと言われるコロナ集…
矯正歯科を初めて受診して最初に計画された手術予定日は2022年3月 予定より1年近くも遅れての入院… 正直「まだか?」と、気をもんでいましたので 1月11日入…
2023年1月12日顎変形症(下顎後退)手術施行 現在も入院中のあおりんごです 本日、無事顎間固定が外れマウスピースとゴムの固定となり やっと口が開けられるよ…
歯列矯正顎変形症 術後7日目と、なりました。 ここ数日間たくさんのブログを読みまくる日々… 特に歯列矯正に関する記事を書いている方術後経過などなど本当にいろい…
歯列矯正 まずは、術後のご挨拶です 1月12日の午後から…ブログを更新した直後ぐらいでしょうか ようやく手術室へ呼ばれ入室その後は、本日までなんとまあ、…
もうすぐなんですよね。なんか…もっと緊張するかと思ったら案外冷静に呼ばれるのを待っている感じです。…さっきまで暇すぎて眠っていたし💦色々blogでは情報収集…
ご無沙汰しています 正真正銘…あおりんごです 新型コロナウイルスの感染拡大で職場が大変になり…実は、まだ落ち着いていませんが。ブログ更新の優先順位を下げた後 …