ビジネスど素人が、５ヶ月で月間33,300PVに到達したブログサイトを運営するまでの、数々のしっぱいだんから語る。自分に素直になり、心を満たすことから始まる、ナチュラル・ビジネスを構築していくために取り組んでいることをお届けします。
いつも見慣れた光景を今日も親子で散歩する 特別何かを期待するわけでもなく目の前にあるものを楽しむ、感じる マインドフルネス・ウォーキング すると・・・・・…
「以下より正しい答えを一つ選びなさい。」 この文言を何度見てきただろう。 社会に出たら答えがない世界が待っているのに・・・ と言いたいところだけど 大人…
中学生の時のこと らしくないにも関わらず 周りの勢いに乗せられて生徒会役員になった。 特別に大した仕事をしたわけではないけれど そこで一生忘れられない貴重な…
夜に弱くどちらかというと朝早起きな私にとって朝ごはん抜きなのはとても酷なのだけど今日は健診日なので食べられずこの際楽しんでしまおう！と今朝はあえて二度寝😋き…
今日は春の陽気で16℃ ランニング日和でした。 で、昨日のブログの続きです。 カラダ、ココロ、脳のバランスをとりその3つが喜ぶ状態にするには何から整え…
ウェルネスっていうと フィットネスジムとか想像しやすい？ かもしれないです。 わたしにとってのウェルネスは・・・ フィットネスのようにカラダに意識を向け…
大学生の頃にQOL(Quality Of Life)という言葉を初めて聞いて 医者になってから13年間 サプリメントの研究美容外科糖尿病内科 自分のやっている…
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