シェルファcook

めんつゆとすりごまで！ひじきのごまつゆサラダ

「めんつゆ×すりごま」コンビで、戻したひじきを和えただけの簡単低カロリー副菜♪

2020/05/30 06:45

お家居酒屋メニュー！スピードおつまみの鮭マヨ串

ただの鮭の切り身を串にさして焼くだけ！ほんのひと手間で居酒屋メニューへ大変身！

2020/05/29 06:46

チルド焼売アレンジ！イタリアン焼売

ケチャップとチーズを乗せてトースターで焼くだけ！簡単にイタリアン風にアレンジ♪

2020/05/28 06:45

柚子胡椒が隠し味♪ネギそぼろ豆腐

隠し味の柚子胡椒が味を引き締めてくれます♪ さっぱりだけど濃厚！

2020/05/27 06:45

お家居酒屋メニュー！えのきポン酢

えのきの歯ごたえと甘み、ポン酢の爽やかな酸味が広がって美味♪ 簡単おつまみにも！

2020/05/26 06:45

節約＆美容！鶏肉とほうれん草のカレー炒め

美肌効果、老化防止、貧血予防を美味しく、簡単カレー炒めで♪

2020/05/25 06:43

パプリカときのこのマリネ＊

老化防止ビタミンがたっぷり！美肌、疲労回復レシピ！

2020/05/23 07:05

お家で簡単！ウィーン風カツレツ

レモンバターソースで”コク旨さっぱり”！揚げ物だけど、あっさり☆

2020/05/22 06:45

手作り＊レモンマヨドレッシング

シーザードレッシングがなくても、これでOK！ 食費もカロリーも半分以下♪

2020/05/21 06:45

あじのカレーパン粉焼き

あじの切り身を揚げずに揚げ物へ！カレー味が食欲をそそります♪

2020/05/20 06:55