2021年2月8日から2月21日までのアクティビティ

2月7日にFTP Testをした後、2週間のアクティビティ結果をお知らせします。 seasonwind.hatenablog.com 2月8日から2月21日の2週間のアクティビティ回数は、5回。 前半の週に3回、後半の週に2回という配分。 TSSの合計は、746になりましたので2週間でTSSを700にするという目標は何とか達成できました。 アクティビティ回数として後2、3回 は増やせたのではないかと思うのですが、まずはTSSを目標値まで持っていけたことだけでも良しとしておきます。 あまり追い込みすぎてもトレーニングは続かないので、習慣化していけるようにすることが大事です。 この期間のアクティビ…

「名探偵コナン緋色の不在証明」を観てきた。

以前から話を聞いていたのですが、私の妻は名探偵コナンのファンらしくTVアニメシリーズ特別総集編「名探偵コナン緋色の不在証明」が劇場公開されているということで、一緒に観てきました。 名探偵コナンは、20年以上前は少年サンデーを購読していたので読んでいたし、アニメも観ていたのですが、最近では全く読んでもいないし、アニメもチェックしていなかったので、今回の総集編映画の主役である赤井秀一については、どんなキャラなのかを全く知りませんでした。 ここ最近の名探偵コナンでは、赤井秀一と安室透というキャラにすごく人気があるということを以前から妻に聞いていたのですが、その人気の赤井秀一にフォーカスを当てた総集編…

2021年2月のFTP Test結果

2021年は特に毎月FTP Testをやるという目標を立てているわけではないのですが、トレーニング効率を上げるという観点では定期的なFTP Testは必須ですよね。 というわけで、2021年2月7日（日）にFTP TestをZWIFTでしました。 ローラー台でのFTP Testが一番環境に左右されないので、これもまた効率が良いです。 FTP Testの結果は、223wで前回FTP Testをやった結果の211wから12w向上しました。 1月下旬から本業の会社員の業務が忙しくなり2週間ほど自転車に乗れていなかったのですが、1月は乗れなくなるまではかなり私としては自転車に乗っており、1月ロードバイ…