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フォロー
フォロワー数だけじゃない。経歴って凄い大事。
色々お話していて、、インフルエンサー🟰フォロワー数フォロワー数だけじゃ何もわからない経歴の大切さ。数いたらOKじゃない🤣↓《メディア情報》埼玉TVミセスマート…
2025/06/20 16:46
表参道で打ち合わせ
いつもお世話になっています🥹GG表参道でパーソナルトレーナーしてます @nikuken_official の @daisuke.takeda_nikuken…
2025/06/17 13:10
ナチュラルローソン商品PRに
コツコツトレーニングとPRの継続🫶いつもレッスンご参加ありがとうございます！今度の日曜日は中上級エアロやります！最近レベルアップしてますので、難易度や強度高い…
2025/06/12 21:57
6月4日水曜日 急代行出します！
子どもの運動会延期で、、急遽水曜日に...GG東中野6月4日10時半〜11時15分ビギナーウォーク11時半〜12時半ボディーメイク相原→中村優子先生お引き受け…
2025/05/31 13:01
GG中野日曜日にエアロビクス中上級やります。
久々の投稿！GG中野6月15日、7月13日オリジナルステップ→オリジナルエアロ中上級に変更になります！15時10分〜16時オリジナルエアロ中級16時15分〜1…
2025/05/26 16:41
GG府中、東陽町、練馬高野台は引き上げします！
GG東陽町代行続きで担当してます！また来週も担当するかも？ですが、よろしくお願いします🥹GG原宿をパワーローでビギナーウォーク＋@くらいのレベルにする関係で↓…
2025/05/15 18:41
インフルエンサー養成コース！募集中✨
こんにちは☺️私が所属してます！世界展開事業のインフルエンサー契約会社です！さらに事業拡大中✨興味ありましたらみてください✨↓インフルエンサーPR事業を世界展…
2025/05/12 21:47
GG中野日曜日代行します！
ゴールドジム中野店！5月25日日曜日15時10分〜16時00分オリジナルエアロ16時15分〜17時15分オリジナルステップ代行します！中野店なので引き上げしま…
2025/05/08 18:30
GG原宿店のパワーローインパクト！
GG原宿店⭐︎月曜日⭐︎10時30分〜11時30分パワーローインパクト初級〜初中級のレベルでゆっくり丁寧にお伝えしていくクラスです！エアロビクスの基本の動きを…
2025/05/08 17:37
GG原宿店はパワーローインパクト
5月から！変わってます！GG原宿店はパワーローインパクト！初中級のかなり優しいクラスになりました！代わりにGG府中店がオリジナルエアロ中級で、以前の渋谷と同じ…
2025/05/05 18:39
元同僚と✨
土曜日はフィットネス業界に入る前の元同僚と！厳しい世界でまだ働いている同僚はすごいなとw元金融機関だったので、礼儀やマナーや常識にはちょー厳しい！今はフィット…
2025/05/04 11:10
広告の撮影に！
インフルエンサーの仕事で繋がりがありましたクライアント様から広告撮影の話があり、撮影行って参りました！ホットペッパービューティー、インスタ、FBの広告で使用さ…
2025/04/23 16:22
ティップネス下井草店祝日スケジュール
ティップネス下井草店火曜日！祝日レッスン㊗️㊗️㊗️4月29日火曜日5月6日火曜日ステップ60分有料レッスン行います！！オリジナルステップ60分なので！3ブロ…
2025/04/19 09:33
GG東陽町三週連続代行します！
ティップネス中野からの！GG府中✨ジムによって雰囲気が全然違うので代行で勉強させていただいてます！木曜日の三週連続代行します！GG東陽町4月24日、5月1日、…
2025/04/17 12:29
1週明けてのステップレッスン
代行でステップレッスンおやすみしていましたが、、1週空くだけでも感覚違っておかしかった😱毎週のレギュラーレッスンって本当大事！ティップネスで有料ステップ1本し…
2025/04/15 16:33
明日急代行します！
明日急代行受けます！GG東陽町10時〜10時半ビギナーステップ10時45分〜11時45分オリジナルエアロ初中級代行します！よろしくお願いします！
2025/04/11 19:30
神社お参り
卒業式と入学式が終わり..ようやくひと段落✨波瀾万丈な毎日から平和な毎日に。SNS規制法が施行されてから、SNS業界かなり落ち着きました。今までPRしてるだけ…
2025/04/09 20:22
GG東陽町代行引き受けます！
急代行引き受けます！↓↓4月10日木曜日10時45分〜11時45分GG東陽町ソフトエアロみどり先生の代行引き受けます！急ですがよろしくお願いします！その後に！…
2025/04/08 16:56
4月からは動けるように✨
ようやく、、子供が卒業して！1人はサッカー送り迎えしなくて済むので✨土日代行お引き受けできるようになります！ステップ初級〜上級エアロビクス初級〜上級ボディーメ…
2025/03/29 10:21
代行出しています！
久々の代行出しています！3月25日火曜日GG東陽町→KAHORI先生ティップネス下井草エアロ2→藤野先生ステップは休講4月8日火曜日GG東陽町→石川真規子先生…
2025/03/22 10:05
人気ある方は凄い勉強している。
最近色々な方とお話する機会があって。人気がある、予約が取れない方は陰で凄い努力している。表向きは出さなくても会話するだけでわかったりする。パーソナルトレーナー…
2025/03/09 08:20
ティップネス吉祥寺✨
ティップネス吉祥寺店✨レギュラーレッスン依頼来てましたが、、エアロではなくステップ2、、ステップ2はコアなお客様が沢山いらっしゃるため、、吉祥寺のメンバーさん…
2025/03/08 09:27
4月からのスケジュール✨
4月からのスケジュール！あまり変わりませんが✨月曜日10時半〜11時半GG原宿オリジナルエアロ初中級火曜日11時15分〜12時15分GG東陽町レギュラーエアロ…
2025/03/07 16:56
明日急代行します！ティップネス吉祥寺❤️
またまた代行連絡ですが、、明日急代行します！ティップネス吉祥寺13時15分〜エアロ214時25分〜ステップ2よろしくお願いします✨✨下井草よりステップレベルは…
2025/03/06 16:24
ティップネス五反田代行します！
代行連絡続きw3月17日月曜日原宿が休館日なので！ティップネス五反田代行します！10時50分〜11時40分ステップ2下井草よりは落としますー！是非よろしくお願…
2025/03/05 17:51
GG表参道代行します！
花粉症🤧が凄い季節に。寝る前に病院からもらった薬飲んでますが、、だるいし、浮腫むし、眠いし....薬はきつい〜w3月20日㊗️代行します！エアロとボディーメイ…
2025/03/05 17:18
浮き沈みはあるのは当たり前
色々活動してきて全てが順調ではなかった。突然のインスタ制限🚫AI機能が強化しているのと、アンチや嫌がらせで通報受けたり、、メディア系行くと叩かれるのは当たり前…
2025/02/23 13:57
インフルエンサー育成事業に参入してます。
フィット業務以外にも！インフルエンサー育成事業に参入中です！フォロワー数1000人からでもできる！育成プログラム！コツコツ頑張ればフォロワー1万まで可能です。…
2025/02/22 09:36
ゴールドジム養成所！養成生募集中✨
私が卒業しました！エアロビクス養成所。ここで教わり、人気インストラクターへ。その後メディアへ。新しいチャレンジされたい方、挑戦したい方お待ちしてます！できるか…
2025/02/18 16:42
web広告代理店と契約✨
インフルエンサー活動から広告代理店契約へ！広告モデルのスカウトがきて🫶契約しましたー！日程合えば活動できるなー✨🫡今までインフルエンサーからの2次利用などが多…
2025/02/08 11:12
2月11日火曜日！オリジナルステップ60分やります！
2月11日㊗️火曜日！ティップネス下井草店オリジナルステップ60分やります！！久しぶりの60分ステップ✨✨楽しく和気あいあいいきますので！よろしくお願いします…
2025/02/02 13:46
今の活動内容⭐️
最近の活動内容ー！よく何してるか聞かれますので、、まとめてみました✨✨🌟活動していること！⭐︎フィットネスインストラクター⭐︎美容インフルエンサー⭐︎AIアバ…
2025/02/01 13:43
情報発信の大切さ
フィットネス業界外で動き🙂メディア系、インフルエンサー、各SNS全般動いてみて色々な情報が入ってくるけど、、正直何が正しいわからなくなるけども、、インフルエン…
2025/01/28 17:14
スタジオレッスンはAI化しないと思いますが
最近AIの話ばかり。SNSがAI化してます🙂本業のスタジオインストラクター！インストラクターはAI化できないと思いますが、、その他の業務や、単純作業などはAI…
2025/01/24 15:49
勉強ばかりで更新できず、、
最近勉強やら代行などで更新できずw本業のインストラクター以外に自動的に収益化できる仕組みの勉強を。ネットワークビジネスは聞いたけど笑上の人しか儲からない笑その…
2025/01/24 14:56
GGオリジナルステップレッスン✨
GGオリジナルステップレッスン✨ゴールドジムはステップが凄い。復帰前に夢😴まで見ていたステップレッスン。昔のお客様来てくださいました😊凄い幸せだったなぁ。フリ…
2024/11/28 20:06
親友に会って
今日は久しぶりに会社経営者の親友にあって、色々教えてくれた！もっと自分のやってること出した方がよいと😂収益化されてないから意味ないなと思っていたけども。。☆保…
2024/11/07 18:46
11月〜12月代行一覧
11月後半から沢山代行します！ステップ頑張ろうとw🙌11月18日ティップネス渋谷11時20分〜12時ステップⅱ11月23日ゴールドジム表参道12時15分〜13…
2024/11/03 08:00
GG東陽町に竹田先生
GG東陽町レッスン前に、、パーソナル中の竹田先生にお久しぶりにお会いしました！凄く親切で丁寧な竹田先生🙂松井さんをご紹介くださいましてありがとうございます✨応…
2024/10/31 15:22
FLCの LIVE配信→芸能プロダクションスカウト
新事業のFLCのtiktok LIVE配信👍ライブ配信って凄い見られてるんですよね。始めてから2社オファー、さらにインフルエンサー案件増えました🙂今までキャス…
2024/10/29 09:50
新事業立ち上げ！様々な仕事募集中⭐️
新事業立ち上げのための仕事募集中！インストラクターやインフルエンサー、トレーナーを継続していくための仕組み作り。SNSを活用したビジネス関連。SNS上手く使っ…
2024/10/28 15:25
11〜12月はGG代行します！
インフルエンサー案件が大量にきてしまい、、ちょっと拡散しすぎましたw子どもの風邪から全身体調不良に、、子どもの風邪って凄い菌が強いんです。。久々に筋トレできず…
2024/10/27 11:51
TVの視聴率低下？
一般的なメディアはTV出演。が、、今はTVの視聴率低下でtiktokやYouTubeに流れが、、😳tiktok LIVE配信継続中。メディア露出や認知度上げる…
2024/10/20 13:38
tiktok LIVE配信スタートとFLC
tiktok LIVE配信スタート！松井トレーナーと2人で始めたライブ配信。メンバー増えて4人。tiktokいいね数が10k以上に！テーマ『フィットネス業界に…
2024/10/19 17:46
緑Beauty & Fitness Reserveに掲載いただきました！
新事業をやりながらのインフルエンサー、レッスンで更新できず、、新事業仲間であり、相談役兼管理兼マネージャーの松井トレーナーよりご紹介いただきまして、プロフィー…
2024/10/06 19:58
株式会社My Rootsと契約しました！
今後の発展のため株式会社My Rootsと契約しました！最近は色々な企業様からお声かけいただき、一人では厳しいと考え契約しました🙂松井さんにもご協力いただきま…
2024/09/24 22:21
久々のステップと代行！
ティップネス渋谷と喜多見の代行✨✨久々に難易度上げたステップできて楽しかった！代行でしか場数踏めないので沢山受けます！村瀬さん毎回満員🈵なようでw本当凄いなぁ…
2024/09/12 21:27
ティップネス渋谷、喜多見代行します。
またまたティップネス代行！ティップネス渋谷水曜日14時35分〜ステップ2ティップネス喜多見木曜日10時〜エアロ2.ステップ2村瀬先生→相原少しづつ減ってきてい…
2024/09/08 12:13
AIアバター関連打ち合わせ
久しぶりの更新w最近は忙しく更新できす。インスタでストーリーばかり笑インスタもPRばかり笑神谷町本社にてAIアバター関連打ち合わせ✨プロサッカー選手の阿部豊さ…
2024/08/29 19:13
ゴールドジム練馬高野台代行します！
めちゃくちゃ暑い中、、ウォーキング6km!暑い🥵明日練馬高野台代行します！エアロとステップ✨よろしくお願いします✨✨
2024/08/17 15:48
ブタイウラ様にて掲載いただきました！
ブタイウラ様にて掲載いただきました！大好きな美容について発信していきたいと思います！✨✨このようなご縁ありがとうございます！ブタイウラをダウンロードして入会で…
2024/08/16 19:18
manatea様より取材受け掲載されました！
manatea様より取材受けまして、掲載いただきました！大変ありがたいです✨🙂本当にこのような機会いただきましてありがとうございます！インフルエンサーを頑張っ…
2024/08/16 15:53
近い将来AI化が進む。
神谷町トラストタワーに！今後広がっていくだろうAI化の話✨@h.ken_1 @ichiro1403soldier スズバースはコミニケーション能力をもったAI…
2024/08/13 17:15
新しい方向性へ！いくつかの柱をつくる✨
今日は神社参拝✨新しいご縁が多数あり、色んな方面で活動していきます！スタジオレッスンの削減やオンラインレッスン化、さらにモニター化が加速し、インストラクター一…
2024/08/11 22:06
美肌研究所コミュニティー開設！
美肌研究所コミュニティーの開設✨@butaiura_official 様よりお声がけいただきチャレンジ！ブタイウラアプリをダウンロードして入れます！よく肌につ…
2024/08/11 21:53
新しい仲間に出会う。
フィットネス✖️芸能の世界へ。フィットネス→芸能への橋渡しもできる世界への実現化。SNSの次の波がきています！時代はどんどん変わり、オンラインでどこでも繋がる…
2024/08/06 10:22
HPを新しくしました✨
ずっと放置していたHP...スポスタ様から作成いただいたHPをやっと新しく変えました！今はインストラクターをメインの仕事に。オンラインでできる仕事と労働収入で…
2024/08/03 08:58
ようやく自分に許可を出せる。
ずっと走ってきた5年間。めちゃくちゃ早かったなぁ。2019年に復帰してからずっと止まらずやってきた。今、やっとようやく自分自身に許可できるように。これから先は…
2024/07/30 20:40
インストラクターを楽しく続けるために
芸能事務所は一社。芸能関係キャスティング会社は2社。インフルエンサー会社は10社以上契約経験あり、稼働中は4社。インフルエンサー会社経由から直接企業様からご依…
2024/07/29 08:53
manatea様に掲載いただきました！
manatea @manatea_all 様に掲載いただきました！フィットネストレーナーとインフルエンサーで掲載いただきました！自宅で簡単ダイエットと初心者向…
2024/07/28 20:41
ゴールドジム 表参道ありがとうございました！
ゴールドジムアップできず、、まさかの次男坊騒動があり、オンライン会議もキャンセル😨体調不良はなくなりましたが、、何するかわからない男子😨長男は大人しいので凄く…
2024/07/27 16:48
VTcosmeticsサポーターズ参加
3ヶ月間、韓国コスメで有名なブランドのVTのPRを担当していました！ご縁有難いです！VTはCICAの成分で有名。リードルショットは爆売れしている美肌には最適な…
2024/07/26 11:38
SNSで有名な会社BUZZSCHOOLでセミナー受講
レッスン3本後に！オンラインにてセミナー受講！1万円するセミナーが無料だったので🩷SNSセミナーは基本は1万円以上。インスタ収益化セミナー！私のアカウントは失…
2024/07/24 09:24
友人兼プロデューサーと⭐️
めちゃくちゃ久しぶりに！ずっとお世話になっている芸能プロデューサーの方と。😊芸能関係に詳しいヒロキくん。インフルエンサー界や芸能界に凄く詳しいのでいつも教えて…
2024/07/19 20:38
itZONのウェア✨
itzon_japan のウェアを提供くださいました！体型がしっかり見えてスタイル良く見えます✨お客様にめっちゃ痩せたね！とw何したわけではないですが、筋トレ…
2024/07/17 16:50
初めてのSNSのクラス開催中
はじめてのSNSのレッスンもやっています！@manatea_sales5 様にてレッスン実施中。クーポンコード発行中なのでご利用してください😊■期間限定クーポ…
2024/07/11 17:16
新しく4つの仕事を始動中
最近は毎日休みなく、、動き中。自由な時間を作りたい、やりたいことに挑戦したい。そのためには時間を作らないとできないwのに気づき、、オンラインや自宅でできる隙間…
2024/07/05 18:04
プライベート写真を出したら
プライベート写真をスレッズに出したら、、一気に拡散😱今まで仕事以外のは出してなかったので笑思わぬ拡散で、、削除しましたw自分だけなら良いですが、、wプライベー…
2024/07/04 07:01
妹の結婚式に！
日曜日は！6月30日、妹の結婚式に！4番目の妹の結婚式✨なかなか会えないので会えてよかった😊5番目とは10個と違います！5番目の結婚式に行けなかったので、みん…
2024/07/02 20:11
人のご縁と出会いで人生が変わる
最近よく思うこと。人とのご縁で人生自体が変わってしまうこと。プロテインマイスターとTITAN株式会社様との出会いでメディア露出で一気に拡散。で、その後インフル…
2024/06/29 20:46
LiLiANA芸能事務所契約
いつも見ていただいている方ありがとうございます！肉体改造研究所の竹田大介先生のご紹介でLiLiANA芸能事務所契約できました✨ご縁をありがとうございます！昨日…
2024/06/28 15:13
キャスティング会社にてモデル登録会へ
喜多見のあとは！モデル登録会へ✨運良く、、芸能事務所もキャスティング会社も無料です😊紹介やスカウトと今までの実績から見ていただいて下さってますTITAN関連や…
2024/06/27 20:18
ティップネス喜多見！藤野先生が✨
今日はティップネス喜多見へ代行レッスン！藤野先生と前後✨お久しぶりに再会できて嬉しいです！先生はスタイルよくてイケメン✨ZUMBAなど幅広く活動されていらっし…
2024/06/27 14:19
頑張っている姿は誰かが見てくれている。
頑張ることややりたいことがあるのは幸せ。目標に向かって頑張っている時って1番楽しくて充実する。一度は叶えたかった夢、なりたかった夢があるのって幸せなんだなぁ、…
2024/06/22 22:22
ゴールドジム 本社イベント！
最終日は！本社でセミナーです！南砂町は10年以上前に入ってました😊その時に、、セミナー開催していたトレーナーさんが凄いなぁと思ってましたが、、今現実に私がやっ…
2024/06/22 21:27
manateaアプリ様からの取材✨
今月はめちゃくちゃ詰まってます。夕方からオンラインで取材受けました✨プロフィールとmanateaでやりたいことなど✨manateaアプリではSNSコンサルタン…
2024/06/21 21:10
XEROシューズ契約先へ⭐️
いつもお世話になっています、XEROシューズ契約先へ！いつも暖かく迎えてくださり感謝ー✨✨サンダルやシューズ愛用中です！金山先生と面川さん😊冊子にも掲載いただ…
2024/06/21 20:48
ティップネス 下井草✨
唯一のティップネス店舗！自宅から近いのでアットホームな感じ😊みなさん応援してくださり、嬉しい😊🥰もう、無理かなー、、と思う時も、お客様の顔見ると頑張ろうと思う…
2024/06/19 21:55
トレーニングセミナー！最終的は本社です！
原宿、東陽町とセミナー行ってきました！22日は最終的になります！本社にいきます✨😊まだまだエアロビクスはハイレグでやっているというイメージが。TVの影響力は凄…
2024/06/18 19:22
やりたいことや目標があるのは幸せ
いつもお世話になってます @xeroshoes_japan のサンダル✨サンダルの季節がやってきましたー！！✨代行レッスンは気軽にのんびり楽しいです🥹レッスン…
2024/06/17 18:02
ティップネス渋谷代行レッスン
今日は巌先生の代行で！ティップネス渋谷に😊ステップ40分😊ようやく昼間に時間ができるようになったので、仕事できるように😊長かったなぁ、、子どもできると12〜3…
2024/06/17 12:36
ゴールドジム東陽町（事業部）セミナー
@goldsgym.toyocho にて @nikuken_official 先生とのトレーニングセミナーでした！初！ゴールドジム事業部の中に！会議室がありま…
2024/06/16 22:03
今ある現実は自分だけの成果ではない。
色々行動して感じること。フィットネス業界を出て活動していったこと。自分一人の力ではここまではできない。周りからの協力や応援、紹介があってからこそのこと。人生や…
2024/06/15 22:25
目標があるのは大事
辛い過去があるから今がある。闇がなければ輝くことはできない。辛い経験がなければここまで頑張れないし、もっと有名になろうなんて思えない。当時の自分は何の価値もな…
2024/06/15 09:45
芸能事務所審査通過⭐️
肉体改造研究所の竹田先生からのご紹介で受けました、芸能事務所の審査通過⭐️大変有難いです☺️もう一社勉強のために受けた方がよいと、受けに行きます！テアトルアカ…
2024/06/13 18:18
ばたやんが来てくださいました✨
今日は @goldsgym.westtokyo GG中野で代行レッスン✨@bata_young さんきてくださり感謝✨広告代理店なので、プロ目線で色々教えてく…
2024/06/13 15:22
ゴールドジム イベント✨公式HPにご掲載。
ゴールドジムトレーニングイベント🏋️ゴールドジム公式HPにご掲載いただきました。東陽町（事業部）、南砂町（本社）にイベント行います！ご興味あります方是非よろし…
2024/06/06 07:44
ゴールドジム イベント✨
レッスン後に！GG原宿店地下のスタジオでイベント！ありがとうございました！@nikuken_official 先生は凄い人脈沢山お持ちの先生。先生の人柄です！…
2024/06/03 19:09
ティップネスクロス渋谷代行します！
GG原宿休館日なので😊よくGGでお会いします岩ちゃんの代行✨6月17日月曜日ティップネスクロス渋谷ステップⅡ（初級です）高田巌先生→相原代行致します！メディア…
2024/06/02 11:14
オーディションへ！
色々頑張ってみたけど、、GGでステップや中上級レッスンが集客できない。それは自分の実力が時代に合ってない。今の自分の実力をわきまえて方向性変えていかないとね。…
2024/06/01 19:53
みっちーと
今日は練馬高野台レッスン後にみっちーと！久々に会えてよかった✨🩷みっちーは美の大会、ダンスいっぱい頑張っていて凄いなぁー！20代の頃からずっと頑張っている☺️…
2024/05/31 19:58
27日月曜日！GG原宿代行します！
GG原宿店！27日月曜日代行します！エアロ連続2本なので、ご都合よろしい方お待ちしてます！✨
2024/05/22 07:04
テアトルアカデミーオーディション
テアトルアカデミーオーディション（芸能プロダクション）の一次審査が通過したので。書類審査と写真！2次面接へ！インフルエンサー関連の勉強にもなるから受けてみるだ…
2024/05/21 19:21
新しいことへの挑戦
新しいことへの挑戦！インスタからお声がけいただきまして。SNSパーソナル指導活動開始します。初心者🔰の方向けに丁寧に説明します。Instagramとは？Twi…
2024/05/15 19:55
エステのPRに！
じぶんdeエステのPRに行ってきました！⭐️人気No.1!!セルゼロ式施術★スタッフがお悩み別に、1人1人にあった骨格矯正術で根本からのケアが可能🫧★お身体の…
2024/05/11 07:14
ティップネス喜多見とタレント登録
ティップネス喜多見店ありがとうございました！ステップは場数踏まないと上達が難しいので、皆様お上手で本当に有難い✨リードしやすかったです🥹喜多見のお客様皆様優し…
2024/05/02 19:14
GG原宿エアロ
GWの中！朝早くから本当にありがとうございます！エアロビクスは楽しい✨ランニングは自分との勝負だけど、エアロはみんなで頑張れるし、頭使うから時間があっという間…
2024/04/29 12:48
久々に元同僚と✨
朝ランと昼ランで14km!久々に爽快✨✨久々の夜外出ー！✨ゼロシューズのシューズ可愛いよ✨普通の私服がなさすぎてw引っ張りだした😂Tシャツ➕レギンス生活なので…
2024/04/28 19:04
今までの活動やメディア掲載
今までのメディアや広告モデルなどまとめてみました☺️何がなんだかわからなかったので、こんなにやっていたのかと思いましたw😅《メディア掲載》埼玉TVミセスマート…
2024/04/28 18:46
プロテインマイスター＆インストラクターで取材受けました✨
綺麗ラボ様より、Twitter経由で取材受けました✨ラジオ出演番組見ていただき、本当に感謝です✨綺麗になるためのプロテイン飲み方についてお話させていただきまし…
2024/04/23 19:29
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