パーソナルトレーナー＆インストラクター＆プロテインマイスターの相原萌絵

GG原宿エアロ

GWの中！朝早くから本当にありがとうございます！エアロビクスは楽しい✨ランニングは自分との勝負だけど、エアロはみんなで頑張れるし、頭使うから時間があっという間…

2024/04/29 12:48

久々に元同僚と✨

朝ランと昼ランで14km!久々に爽快✨✨久々の夜外出ー！✨ゼロシューズのシューズ可愛いよ✨普通の私服がなさすぎてw引っ張りだした😂Tシャツ➕レギンス生活なので…

2024/04/28 19:04

今までの活動やメディア掲載

今までのメディアや広告モデルなどまとめてみました☺️何がなんだかわからなかったので、こんなにやっていたのかと思いましたw😅《メディア掲載》埼玉TVミセスマート…

2024/04/28 18:46

プロテインマイスター＆インストラクターで取材受けました✨

綺麗ラボ様より、Twitter経由で取材受けました✨ラジオ出演番組見ていただき、本当に感謝です✨綺麗になるためのプロテイン飲み方についてお話させていただきまし…

2024/04/23 19:29

GWスケジュール

いつもありがとうございます！GWスケジュールになります！GG原宿4月29日月曜日10時半〜11時半オリジナルエアロ初中級5月6日月曜日10時半〜11時半オリジ…

2024/04/22 12:34

ゴールドジム イベント開催いたします！

6月に竹田大介先生とトレーニング➕初めてエアロビクスのイベントを行います✨竹田大介先生の本とTITAN酸素水プレゼント！こちらのレッスンは初心者🔰向けレッスン…

2024/04/19 18:25

カリスマトレーナーの加奈先生✨

カリスマトレーナーの加奈先生のところへ！ビューティーイベントへ！！なんと！芸能人の田島様が直接ご指導😮そんな機会は滅多にないのでモチベーション上がりました🩷🩷…

2024/04/19 08:30

モデル事務所からスカウトw

インスタで色んなことしていたらwモデル事務所からスカウトありました😮こんなことあるんですねw😮😮登録だけしましたが、仕事になったら良いです😭地道に頑張ろう😮…

2024/04/17 18:58

カリスマインストラクターの先生✨

5月6日月曜日は！イベントレッスンがあります✨カリスマインストラクターのお二人のレッスン🥰是非是非ご参加ください✨✨75分‼️😮😮😮私は通常レッスンです🥹ティ…

2024/04/15 09:51

ベンチプレス競技→モデル体型へ

ベンチプレス 競技→モデル体型へチェンジ。コツコツトレーニング✨色々言われたり批判は受けますが😮言っていただけるって素晴らしいことなんです。どんな自分になって…

2024/04/14 09:44

会社員→インストラクター

会社員→インストラクターへ会社員時代はインストラクターが輝いて見えていた✨まだ会社員感抜けてない頃のインストラクター。人気も名前も何も売れてなく細々やっていた…

2024/04/13 08:39

スパルタンレーサーのけいちゃん✨

ティップネス繋がりの @keeei._.s ちゃん✨7個も歳下のけいちゃん、いつもありがとう🫶SNSやってると批判やアンチ色々あるけど、理解してくれるけいちゃ…

2024/04/12 08:09

ビギナーウォークとボディーメイク

GG東中野店はエアロビクス初級のクラス！ご参加者凄く増えました😮初級エアロビクスは間違えても大丈夫、難しくないをモットーに！😀優しく丁寧にお伝えしますので、み…

2024/04/10 16:15

4月からレッスンスケジュール⭐️

4月〜レッスンスケジュール⭐︎月曜日⭐︎GG原宿10時30分〜11時30分オリジナルエアロ初中級第三月曜日休み⭐︎火曜日⭐︎GG東陽町11時15分〜12時15…

2024/04/08 14:19

ずっと心残りだったステップ

突然の休業。本当はずっと頑張りたかったステップ。GGで🈵だった頃。ずっと心残りで忘れてなかったステップ。GGで頑張ってみたけど、時代の流れ、流行は変わっている…

2024/04/06 07:26

美容インフルエンサー200件超えた✨

朝ラン5kmに6kmウォーキング✨✨美容院と毛穴洗浄✨美容とインフルエンサーは10年後の自分のために。今はインストラクターを頑張る時✨美容は毎日継続することで…

2024/04/04 20:52

表参道✨筋膜リリース

いつもお世話になっています、だるちゃん✨次の日のレッスン前に！写真撮ったらこんなに脚が変わっていた😱😱😱筋膜リリースでこんなに変わるのかとww足の太さは筋肉の…

2024/04/03 09:20

カリスマエステシャン✨

カリスマエステシャンの @daru07 ちゃんところへ！いつも本当にボディーメイク頑張っているだるちゃん✨表参道にある筋膜リリースで有名なだるちゃん！筋膜リリ…

2024/04/02 07:27