パーソナルトレーナー＆インストラクター＆プロテインマイスターの相原萌絵

インフルエンサーのきっかけ

インフルエンサーのきっかけ！きっかけはTwitterからのプロテイン監修依頼→プロテイン販売。プロテイン作ったからには販売しないといけないので、、やり方わから…

2024/03/30 16:54

練馬高野台✨

GG練馬高野台！久々に！城谷IRにあった😀昔、レッスン前後していて突然私が休業でいなくなったので、会えてよかった⭐️トレーナーとしても頑張っているから凄いなぁ…

2024/03/29 17:49

何かに繋がればいいな。

プロテイン関連のお仕事やSNS関連のお仕事、インフルエンサーと色々なところからお声がけいただきありがとうございます✨SNSやメディア系発信でゴールドジム集客に…

2024/03/28 08:27

加奈先生のイベント✨

ビューティーイベント✨芸能人の方から直接学ぶ！ビューティーイベント🩷モデル勉強で行きます🩷

2024/03/26 19:18

初心を思い出す。

初心を思い出すって大事。専業主婦をしていた頃。このまま子育てして人生が終わるのかな..と不安をよぎった時。自分の人生って何だろう？ってふと思った時に、自宅から…

2024/03/23 19:40

宣伝写真✨

ヘアメイクから宣伝写真撮りました✨@kiyomi.murata.0601 先生のご紹介で @kana723 先生に！本当にありがとうございます✨このような機会…

2024/03/23 08:05

三つ編みアレンジ✨

撮影会で教わった三つ編みアレンジ！自分でやってみた😍凄く好評だったので☺️またやりたいと思います✨芸能人はお金💰あるからいくらでも綺麗にできるというご意見が！…

2024/03/22 19:59

撮影の日

今日はエアロビクスの師匠である @kiyomi.murata.0601 先生のご紹介で @kana723 先生のところへ撮影✨野方にあります @kana723…

2024/03/21 17:35

ヘルペスが、、

久々にヘルペスが、、ここ2〜3年は出ていませんでしたが、、忙しいさと疲れなどで再発😨神経系の病気ですが、、再発するととにかく痛い😭不眠症とヘルぺスは昔からの持…

2024/03/21 09:20

XEROシューズ契約アスリートです✨

サポートアスリートとして契約させていただいてます！@xeroshoes_japan ✨ランニングやエアロビクス、ステップレッスンで愛用中！足の負担が軽減されま…

2024/03/18 19:58

ティップネス渋谷へ！

ティップネスクロス渋谷へ！ステップ代行に✨GG原宿お休みなので✨丁寧にお伝えしました🥹朝ラン5kmに歩き5kmとレッスンで消費できたかな🤣筋トレ🏋️も✨風強過…

2024/03/18 19:48

久々にハイカロリーw

朝ラン5kmから！ティップネス渋谷代行行きます！カロリー消費のため一駅歩きます^_^久々にハイカロリー！揚げ物大量に食べました😂案の定、、朝から胃もたれ😆胃も…

2024/03/18 07:22

なりたい目標があるならばやるべきことをする

色んなことをやりフォロワー数増やす✨色んな人に聞いたり、調べたり、やってみたり、、失敗はありますが、失敗も勉強✨自分のやりたいことのためにはやるべきことをやら…

2024/03/17 12:21

人気記事6位に✨プライベートを書いただけw

久々にプライベートで！プライベートの内容書いただけだけど、、人気記事6位になっていた😂嬉しいな✨✨何気ないことでも見ていてくれて感謝✨✨

2024/03/17 08:42

金融機関→フィットネス業界へ

ふと思い出す、フィットネス業界への道。元々は銀行員。銀行勤務は5年間だけでしたが、その5年は10年分くらいの大変な経験。リーマンショックの時の資産運用コンサル…

2024/03/17 06:49

X（Twitter）にて拡散✨

ゴールドジムプロテイン✨Xにて拡散✨xはインプレッション上がりやすいんです。インスタよりも一気に広がります🩷ただ内容は要注意しないとね🏋️‍♀️

2024/03/16 22:57

オリコン顧客満足度1位のゴールドジム✨

ゴールドジムは7年顧客満足度1位🥇トレーニング施設🏋️‍♀️やスタジオレッスンも充実しています。エアロビクスやステップ、ダンスなど楽しいレッスンがたくさんあり…

2024/03/16 19:30

親友ちゃんと❤️

またまた親友ちゃんと✨インストラクター復帰前にお知り合いになりずーっと支えてくれてた✨女性経営者であり、ママであり、本当色々経験されているから助かります😉✨色…

2024/03/16 08:42

ゴールドジムプロテイン✨

ゴールドジムインストラクター兼プロテインマイスターが選ぶ！ゴールドジムプロテインTOP3🩷水割りでも美味しいベスト3🩷①カフェオレ味 WPI②ミックスベリー味…

2024/03/15 16:52

ゴールドジムはエアロビクス！ティップネスはステップ✨

ゴールドジムではエアロ初級〜中上級を✨月曜日GG原宿エアロビクスは初中級のダイナミックで動きまくりますので、朝から爽快スッキリです😇ガッツリエアロビクスをされ…

2024/03/14 20:11

ティップネス渋谷代行します！

ティップネス渋谷にいきます！3月18日 (月) 11:20 (40)TIP.X TOKYO STEPⅡステップ初級のクラスです！難しいステップはやりません！よ…

2024/03/13 16:34

ビギナーエアロ✨

GG東中野店！ビギナーエアロはエアロビクスが初めての方向けクラス。丁寧にお伝えしていきますので、ZUMBAやリトモスご参加の方でもお気軽にチャレンジできます！…

2024/03/13 15:29

ティップネス吉祥寺代行します。

久々に！吉祥寺に行きます！GG原宿→ティップネス吉祥寺へ3月11日月曜日13時35分〜ティップネス吉祥寺ステップ2大岸先生の代行します！大岸先生はパーソナルト…

2024/03/10 09:00

変わっていくフィットネス業界

Yahoo記事を見てフィットネス業界の現実をしる。現実見ないようにしていましたが見ないといけないですね。会社員時代に辛かった時に出会ったフィットネス。その時の…

2024/03/10 08:53

GG大塚はビギナーウォーク✨

GG大塚✨こちらは月に二回だけビギナーウォーク😊ゴールドジムはトレーナーさんやお客様が色んな視点で気づいてくださいます✨色々教えてくださいます。痩せたから綺麗…

2024/03/09 13:17