惚れた！お肌つるつる石鹸

ゼオスキンのセラピューティックを始めて15週目突入。あと1週間ちょっとで終了となります。（6週目の時がこちら）知人看護師に顔写真を送ってみてもらったところ、「超、キレイになってるじゃん！！！くすみが取れて肌が明るくなった！！」との事。セラピューティック後は他の化粧品を使用しても良いそうなのですが、私はここの商品をとっても気に入ったので、今後も使用続けるつもり♪ただお値段が高いので、基本コースのみを使う...

コロナ在宅から1年経ちました・・・

またまたご無沙汰しております。ある事がひと段落したせいで、だらけてしまっていました(-_-;)明日から4月。コロナでの在宅勤務から1年。この1年、本当にゆっくりしました。（ダラけました・・・）ずっと夢に見ていた、だらけた生活を1年してみて思った事は、ヤバい、って事。私の性格上、こういう生活は自分がダメになると分かりました。もう十分休んだ、食べた、もう満足だ。これ以上は誰にも言い訳できない。見っともなさすぎる...

また中断してしまった・・・

お久しぶりです。また1週間ほどダラけてしまいました・・・でも復活したから良しとします。今日はきちんとストレッチしました(^^♪先が見えないコロナ終息。在宅勤務が1年になる。もう4月だし、何かを始めたい。...

55日目 68.55kg→61.86kg （-6.69kg）

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

53日目 68.55kg→61.66kg （-6.89kg） 花粉がキツイ

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

52日目 68.55kg→61.51kg （-7.02kg）

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

51日目 68.55kg→61.89kg （-6.66kg）

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

ゼオスキン 11週目突入

ゼオスキンのセラピューティックを始めて10週間が経過。今日から11週目突入。（6週目の時がこちら）明らかにシミが薄くなっている。写真でお見せできないのが残念ですが・・・。未だに皮剥けしてます。でも赤ら顔にはならなくなったかな。最近、ミラミンとトナーを買い足しました。私はこのセラピューティックを16週行う予定。人によってこの期間は違ってくるみたいですが私は知人看護師にそう言われておりますので、あと1か月くら...

50日目 68.55kg→61.52kg （-7.03kg）

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

48日目 68.55kg→62.37kg （-6.18kg） 服は正直だ

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

47日目 68.55kg→62.30kg （-6.25kg） さぁ、頑張ろう

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

久々の筋肉痛

昨日、とある場所へ行きました。そこで階段を約400段、一気に登りました。そこまで行くのにも結構な階段があるんだけど、400段を上る途中に踊り場的なものがなくって、マジきつかった。で、今朝よ、筋肉痛あり！！久々の筋肉痛(^^♪別に嬉しいわけじゃない。本気で運動不足なんだと実感して、若干落ち込んでる・・・スポーツジムに通ったところで、毎日通う？通わないよね～お金の無駄になりそうで、躊躇するわ。まだまだ在宅続きそ...

コントレックス まずっ

水を2リットル以上飲むよう頑張ってる。モチベ上げるために、コントレックスを買ってみた。ボトルが可愛いからいいなぁと思って。でも、不味い！！！(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯいやぁ～頑張ってもキツイわ・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…まー勿体ないから飲むけれどもね・・・なんだろうね、あの独特な苦みみたいなのは。マグネシウムのせい？毎日飲んでたら慣れくるんだろうし、体には良さそうなんだけど、私には無理だわ・・...