HIITで筋肥大は起こるのか
こんにちは。 takumaです。 前回は若返りサプリメントの安全性や効果について記事にしました。 研究が進んで、手に取りやすい価格になると今後広まっていくかなと思います。 新規タブで開いて、この記事の後にでもご覧ください！ tkm233.hatenablog.com 今回はHIITと筋肥大の関係について記事にしていきます。 HIITの記事についてはかなり前に投稿しましたがリライトしようと思ったら書いてあることが難しくて意味が分からなかったので新しく書こうと思います。 （当時扱った論文もメモしていなくてどこかにいっちゃいました。笑） 今回扱う論文は2020年の12月に公開されたものです！ そして…
2021/02/09 21:00
