つ～しー通信　ごきげんな毎日

明日から2連休

土日休みです。今日のこの瞬間がいいですね✨✨万能感に包まれる感じで😊今週も頑張ったので成城石井のレンジすき焼きを晩ご飯にしました。今週末は実は全く手付かずのレポートを2本仕上げなければなりませぬ。。。 取り急ぎ早めに寝て明朝からコツコツやります！（宣言）お

2023/06/30 21:47

ミスターファーマー駒沢へ

今日はつーにーとお休みを合わせてドライブがてら駒沢公園に散歩に出かけました。駒沢公園内を歩くって暑くない？と思いましたが日陰が多く緑も豊かで気持ち良かったです✨✨植物もいっぱい。ギボウシクローバーも咲いています。ドライフラワーみたいなあじさい。ミスターフ

2023/06/29 18:19

無印のパジャマが痛い

首の後ろが擦れるのか痛くなってきました💧襟のないタイプ。去年は気持ち良く着れましたが首の後ろの肉が盛り上がってきたのかもしれません😭そして、この4月から2キロくらい増えていました😭たったの20日くらい身体が固くなって、運動しなかっただけなのにー‼️太るのが早

2023/06/28 23:28

あまりよろしくない評価面談

1️⃣直属の上司一通り、私の悩みや不安を聞いたのち1、人から話しかけられた時 その人のテンションに合わせた方が いいのでは？→いつも明るいと、話しかけにくく なるのでは？2、業務依頼した時に、とても スピーディではあるが、今一歩 踏み込んで欲しい。3、他人の

2023/06/27 22:06

今日も1日zoom会議

午前中に3時間午後に2時間半とzoom会議で疲れました。話し合いをまとめる気力もないです。こうやって、どんどん情報にも埋もれていくのでしょうか💧にほんブログ村野菜焼きそばお味噌汁大根の漬物温玉入り納豆ハブ茶です。量を全体的に3分の1減らせたらいいかもしれない…

2023/06/26 20:41

トレーを導入

ニトリで買ってみました。（1200円くらい）これでキッチンからテーブルになん往復もせずに済みますしバランスを考えた食事ができるのでは？食べすぎ防止できるのでは？と考えました。今晩は野菜焼きそばと温玉入りお味噌汁お茶は、腎臓に良いらしいハブ茶です。夕飯は寝る3時

2023/06/25 20:03

明日からこそシンプルに

そろそろ老後を見据えてシンプルにしたいところです。なにせ、身体が資本なため重い荷物を持って通勤したり物の管理で煩わされたりすることをなくしたいですねぇ。服では着心地の良さストレスフリーなものとしたいですがそうなると、ダボっとしたシルエットのものになり身体

2023/06/25 16:28

腱鞘炎（テニス肘）

という診断でした。サポーターは買ったもののイメージしていたものと違ってなんだか付けて仕事するには抵抗がありしていません。腕の外側の関節から3 、4 センチ手首側をぐっと押さえるとだいぶ右手首の動きが良くなるというもの。ストレッチも教わりましたがまず、治療ね！

2023/06/23 07:35

右肘が痛いし、坐骨神経痛かも…

1年半ぶりに、整形外科で受診しました。ようやく両肩の五十肩？が治ったと思いきや、次は肘です。コーヒーカップを持ち上げる時肩から動かさないと肘に痛みが走ります。参ったなぁ😔昨日は実家に帰っていたので両親にも話しました。肘も痛いし坐骨神経痛かも…こんな身体じゃ

2023/06/19 10:21

睡眠は健康のバロメーター

私の場合、デフォルトが健康な期間が長かったため健康🟰普通、当たり前のことという認識でした。メンタルが病みそうになったり中途覚醒したりしても原因追究はせず「気持ち（根性）で乗り切る」派でした。しかし、よく眠れる時期☟中途覚醒し出す時期☟いつの間にかまたよく

2023/06/15 19:38

サンシャイン水族館へ

今日は有給休暇を取ってつーにーと水族館に行ってきました。平日のため、ビジネスパーソンの方々に混じってオフィス街を歩くことは遊びに行ける私たちにとってちょっぴり優越感でした😊繁盛期には要予約とのことですが平日なのでゆったり自分たちのペースで見ることができま

2023/06/14 19:44

ラゾーナ集合

ということで、妹と姪ちゃんとラゾーナに行ってきました。いつもの近況報告です。JSパンケーキでランチの後ウルスカフェでおしゃべり三昧。ふー、たくさん話して発散できました😊にほんブログ村

2023/06/12 09:07

リスクマネジメント研修

昨日は1日、研修でした。あらゆる場面には、リスクが潜んでいる。またリスクは、チャンスにもなり得る。ということで、自分のリスク発見力を伸ばしたいと思って参加してみました。リスクが潜んでいる、という視点は楽天的な私には馴染まないもののそう、お気楽主義的なことで

2023/06/11 09:54

映画『怪物』2回目

シネマズデーということで、本日、映画『怪物』の2回目の鑑賞をしました。1回目よりもセリフを聞き取れましたが、自分の耳がだんだん退化しているのを感じました😭1回目に聞いたセリフとは別のニュアンスで考えていたり、言っていないセリフを勝手に頭の中で作り上げていたり

2023/06/08 08:15

映画『怪物』を観ました

子どもたちの演技がとても素晴らしく心を打ちました。子どもたちのかけがえのない笑顔を守るために、私たち大人も考え方、在り方を更新していくべきかもしれません。なんとも切ない映画でしたがじわーんと心に残り、これからの未来への提言を感じました。ドキドキとミステリ

2023/06/03 22:08

先週は同僚のお通夜がありました

悲しいかな、志半ばで癌に侵されて、闘病の末天国に召されました。在職中の死だったため社葬のような雰囲気でした。弔辞は社長が読み、朗らかに笑っている故人の写真の前で故人との思い出が蘇ってきて多くの参列者は涙を流していました。62歳の死。早すぎます。私のプレゼン

2023/06/02 21:44