つ～しー通信　ごきげんな毎日

今日は自宅のお風呂

銭湯との違いを考えてみました😁�銭湯のメリット🙆‍♀️1️⃣湯船の大きさ→手足伸ばせる リラックス感2️⃣洗い場の広さ→窮屈感なく 全身洗える3️⃣湯量（シャワー使い放題）4️⃣ジャグジー→ほぐれて気持ち良い5️⃣ウォーターサーバー

2021/09/30 22:32

今週はずっとブルー

更年期なんですかねぇ。それか仕事で適応障害起こしているんですかねぇ。とても不安感や憂鬱感に心は支配されているのですが電話口ではきゃー、元気もらえた！とか言われてしまうタイプで😓おそらく外側からは計り知れない闇（病み）なのか？気持ちも上向きになるように銭湯

2021/09/29 21:49

銭湯3回目

今日は常連さんぽい方が多く空いていましたが週中ということもありそそくさと切り上げてきました😅それにしても広い空間は気持ちいい！あっ！ボディブラシを忘れました💧手足を伸ばしてゴシゴシしようという目論見が！！次回の楽しみにします。あまりに銭湯が楽しみすぎて仕

2021/09/29 21:28

銭湯2回目

今日もノー残業にして銭湯に行ってきました♨️平日とあって、空いていました👍早速100均で買いましたシャンプーブラシとかかとやすりを使ってみたらシャンプーブラシ→ブラシ部分と取っ手部分に水が 溜まる。かかとやすり→持ってみると、手が痛い💧ということで、捨ててき

2021/09/28 21:57

銭湯デビュー

リフレッシュのために銭湯に行ってみました。というか、実家のお風呂が広くて（今の1人暮らしの家のお風呂より）とてもリフレッシュできたのでこれは、銭湯に行ってみるべき！と思って出かけてみました。まぁ、1人暮らしの家のお風呂は、1.5畳くらいかな。湯舟では、足が伸ば

2021/09/27 19:30

豚汁ウィーク

今週は豚汁ウィークということで仕込みました！味噌は食べる日に入れるとして今日の夕飯と明日からの4日分！小分けにして冷蔵庫へ。豚汁メインの夕飯です😊にほんブログ村

2021/09/26 20:02

背中をポンと押してくれる言葉

by 松原惇子さん背中をポンと押してくれる言葉松原 惇子昨日整理した本棚から出てきた本。ちらっと読んでみたらもう、心に刺さりまくりでした〜今Amazonで調べたらかなり老後に関しての著書を出されていました。困ったら読もう！安心していられます😊昔はこの本👇も読んで薬

2021/09/26 11:29

ふるさと納税の返礼品

さとふるで頼んでみました。大きなうなぎが2本。1本を父と半分こにして誕生月ということで1本は息子が独り占め。とっても喜んでいました〜😊あぁ、納税先取りしてよかった👍にほんブログ村

2021/09/25 18:43

この3点に取り組もう

歯のメンテナンス下半身強化よく歩くそれ以外にもたくさんあるでしょうがこれからの年齢を考えるととてもイメージしやすくておぉ、気をつけなければ！と、すとんと腑に落ちました。勝間さんのYouTubeもなるほど！と気づきが多いのですが、見るのにパワーが必要かな。プレゼン

2021/09/25 17:41

掃除完了！

息子の部屋の窓ガラス付近サンルームに放置されていた段ボール整理台所の壁面玄関、靴棚整理洋服タンスの中の断捨離本棚整理などなど、すでに年末大掃除をもうやらない気満々で片付けました😊🧹もう履かないであろうパンツ類➡️やはり捨てられず、タンスの中へ本は古紙回収

2021/09/25 16:18

実家の小掃除

日々の暮らし丁寧にしていても細かなところには目をつぶって営んでいる（というか、見えないかも？）私が実家に帰ると細かなところの垢が目についてしまい居ても立っても居られない💧ということで、住人を責めずに粛々と掃除しても気づかないかもしれないけれど自分がスッキ

2021/09/25 09:59

転職願望ほぼほぼ常に有り

転職については常に念頭においておくと現職にそれほどのめり込まず、企業に自分を捧げよう！なんて思わなくなるし選択肢があることで、自分を追い込まずなんとかなるさ！の気分になれます。時折転職サイトで、現状と比較してまだ、恵まれている…なんて思ったりこの仕事につ

2021/09/24 22:12

最近のマイブーム

こちらの牛乳寒天🥛今日も頑張ったのでお風呂上がりにいただきます🍊140キロカロリー糖質が23グラムもあったー�今日は8000歩歩いたのでよしとします😅にほんブログ村

2021/09/23 21:00

歯磨き用コップ

今日はGEORGE’S でこちらを衝動買い👛1430円（税込）です。120mlくらいで、手に収まりやすく「マウスウォッシュカップとスタンド」ということで、希釈用のメモリもありました。うちの洗面台、置き場がせまーいのでこういうの、欲しかったんです😊置いてみたらいい感じ♪毎日

2021/09/23 17:33

今日も疲れましたけど

夕飯に、牛丼屋さんに入ってしまおうか悩んだりしましたが、家にあるものでウキウキするメニューにしました。グルテンフリーパスタ成城石井のパスタソース自家製米粉パンにキリチーズ蒸しブロッコリー（マヨ）アイスミルクティー炭水化物多めですが外食よりヘルシーだと信じ

2021/09/22 21:28

ダンスレッスンに参加してみました

幼稚園のときはバレエ高校ではジャズダンス大学では社交ダンスなどむかーし、やっていたので音楽に合わせて身体を動かすのは実は大好きだったのかもしれない�と思い、ダンスレッスンに参加しました。というてももう20年くらいは運動という運動はしていない気がします…あ、ホ

2021/09/21 08:00

老眼鏡をお伴に

アクリルタワシを作りました。どーにもこーにも目が痛くてあ、もしや、ここで老眼鏡？（リーディンググラス📚👓）と思い出して、かけてみたらよく見える！目も疲れない！目つきの悪い人相では人が寄ってきませんもんね😓鏡で見てみると目がやや大きい！（見慣れない！！）着

2021/09/20 18:06

ティータイム

ちょっと本を読む読んでいたのでお茶にします🍵読みたい気持ち満々なのですがだんだん目が悪くなっていて目がしょぼしょぼに😢他人が見たら酷い顔だろうな💧目を酷使しながらも読みたいという貪欲な感じ…しかし私の向上心ももはやこれまでか…と、日々思ってしまいます。体

2021/09/20 15:02

捨てなくてよかったもの

日頃から断捨離を心がけていますがワクチン接種後の発熱時にあってよかったものとしてスーパーでもらえる保冷剤が挙げられます。まぁ、アイスノンとか氷枕があればいいんでしょうけど。保冷剤を2つビニール袋に入れて目にあてたり首の下に置いておくととっても気持ち良くて

2021/09/20 10:22

昨晩眠れず💧

変な時間に寝てしまったのでずーっと考えごとをして気づけば朝6時。ゴミ出しシーツ洗濯パン焼きブロッコリー蒸し玄関掃除クローゼット整理をしましたが、あまりゴミも出ずまた秋から冬の服もあんまり持っていないことに気付きました。一掃したんだっけな。いつかパーカーぐら

2021/09/20 08:45

吐き気 頭痛 熱なし

のキーワードでググると自律神経失調症熱中症がヒットしました。気圧のせいか季節の変わり目なのかストレスなのか涼しくなってきたので日中に摂る水分量が減ったり真夏のままの冷房に当たったりして寒いなと思いつつ、そのままにしたりなんだか不調の前兆はあったのにな。い

2021/09/20 08:00

台風一過の後始末

ベランダに鳥の落とし物があったので台風が来る前にさっと掃除して台風でさらに洗い流してもらうという完璧なプランでしたが床面だけでなく、壁面にも飛び散り発見💧古タオル水拭きで、さっぱり✨✨ついでに窓掃除も。そして綺麗になったベランダにたくさん洗濯物を干しまし

2021/09/19 09:33

台所が落ち着いてきました

最近買ったものはミニフードスチーマースチームクッカー ゆで卵メーカー 蒸し器 フードスチーマー 温泉卵器 ゆでたまご せいろ エッグスチーマー タイマー式 温野菜 目玉焼き エッグGrownsyおもちゃみたいですが、ひとり暮らしには使い勝手がいいです。1段にして、ストック

2021/09/19 08:43

オムライス

ふー、今日から3連休。早速つーにーをご招待して、手作りランチをふるまいました。オムライス A:鶏モモ肉100gを1㎝角くらいにざっくり切り、玉ねぎ半分とにんじん 1/3個をみじん切りにしたものと炒めます。 炊飯器で、お米（玄米）2合を水少なめ+コンソメ1つ+ケチャッ

2021/09/18 20:33

藍屋でディナー

今日の夕飯は藍屋へ。9月30日までの優待券を使わねば！ということで仙台牛ステーキand帆立と御膳をいただきました！つーにーは、しーの牛ステーキを見るなり「ちっさ！」と言っていましたが😅たしかにメニューのモリモリさはありませんでしたが美味しくいただきました。「あ

2021/09/12 20:46

フードスチーマー2台目

冷やご飯を毎日蒸すためにこちらを買ってみました。スチームクッカー ゆで卵メーカー 蒸し器 フードスチーマー 温泉卵器 ゆでたまご せいろ エッグスチーマー タイマー式 温野菜 目玉焼き エッグGrownsyミニサイズで、1人暮らしには良さげ！！早速ご飯を蒸してみます😊にほん

2021/09/05 17:27

調子を取り戻しつつ

今日は朝から野菜スープ作る玄米炊くアイスコーヒー、ティー、ルイボスティ淹れるブラーバ水拭きするシーツを洗うなど、いつもの休日、明日からの準備をしました。だいぶやる気も出てきたのでここで一服。昨晩はアメリカ滞在中の子も含めて20才下の子たちとリモート飲み会。

2021/09/05 17:08

8月の反省

多少なりともメンバーを率いる立場として「コミュニケーション不足」が災いしほぼ毎日1〜2時間の残業となり心折れそうでしたが😭いちいち伝えていちいち確認して伝え漏れはないか気を遣いコミュニケーションの大切さを改めて認識しました😓仕事に全集中していたのであっとい

2021/09/04 16:56