つ～しー通信　ごきげんな毎日

4連休突入！

木、金、土、日と夢の4連休！社会復帰できるのか日曜日が怖い！など考えず、どーんとリフレッシュしたいところですね！私は今、現職について一体自分はどうしたいのかじっくり考えて働くための動機を見つけたいと思います。自己実現のため？名誉のため？お金のため？食べるた

2021/07/22 10:27

ヘッドスパ級の心地良さ

ヘッドスパの予約を断られてムカムカして購入したのがこちら👇毎日のお風呂でシャンプーをするたびに幸せ一杯になります😍髪全体に軽くシャンプーを馴染ませた後こちらのブラシを使って、生え際から少しずつ左右にゴシゴシしていきます。うなじ辺りや、こめかみ辺りはさいっ

2021/07/19 08:08

ペットボトルの水

うぅ、忘れてた！こんなに暑いとは。梅雨の時はジメジメ感と戦い梅雨寒の時は寒暖差と戦い体力温存して、暑さに備えていたはずなのに！梅雨明けした途端いきなり夏バテしそうですが無理に頑張らずに息苦しいので、マスクも外してゆっくりのんびりなるべく一人で過ごしたいと

2021/07/18 10:52

目玉焼きのせハンバーグ

半熟の目玉焼きをのせました。焼きトマト、インゲン、ブロッコリー添えあとは鳥手羽元野菜スープです。ハンバーグのお焦げが美味しい！ハンバーグは成城石井の2個入りのもの。なので、明日もこのメニュー😋ごちそうさまでした😊にほんブログ村

2021/07/15 19:45

ちょっと傷つきやすいんで

はっきり言わないでオブラートに包んで言ってください。察しはいい方なのできっと気がつきますからー！！と、周りに予防線を張ってみました😅冒頭にはなんでも言ってね！といいつつ笑にほんブログ村しかし、社会人6、7年目にもなるとバシバシ自分の意見を言ってきますね。応

2021/07/15 08:45

しっかり食べている

体重ももとに戻りつつあります。野菜スープ＋お豆腐豚肉、インゲン、ブロッコリーの炒め物キムチ鶏手羽元のスープだと、コラーゲンもたっぷり摂れるに違いありません😊（肌に潤いはそれほど感じませんが💧）にほんブログ村

2021/07/14 20:05

痩せてクヨクヨするか

2021/07/13 21:00

今朝はいい感じ

リハビリ中のような感じですが毎日の気分の上下に敏感になっています💧たとえば、コーヒーがうまく淹れられた！！（今日こそ良い日に違いない！）と、思ったり朝からインゲン蒸したよ！！（すごい！やればできる！）と、思ったり😅自己肯定感は自分で上げるしかないのかもし

2021/07/13 08:04

夜8時過ぎにモリモリ

今日の晩ご飯はこちら！豆腐チャンプルー（豚肉、卵、ネギ入り）鶏肉の野菜スープ（昨日作り置きしたもの）→鶏肉、セロリ、にんじん、玉ねぎ、 キャベツを圧力鍋で15分。 玉ねぎの甘味がすごく出ていました。ん、何か足りない。キムチをプラスしてご飯もぺろりと食べまし

2021/07/12 22:17

焼肉丼

そしてまた成城石井グッズで作りました！これは本当に美味しい！焼肉のタレが絶品で。タレに漬け込まれた牛肉を焼いて成城石井のナムルを乗せてキムチと温玉、ゴマをかけて出来上がり♪お味噌汁は成城石井のインスタント味噌汁に、さらに乾燥ひじきとか野菜をプラス🥬お、美

2021/07/11 18:30

電子レンジなしで作ってみました

【レンジ調理品】銘柄豚バラ肉のポン酢ジュレ温しゃぶ本来、電子レンジ500Wで、約6分30秒のところ二倍くらいの時間をかけて、フライパンで蒸してみました。いつもは固まっているジュレをそーっと取ってから、鍋でタレにして野菜とお肉を分解してから蒸してつけだれで食べてい

2021/07/11 11:08

成城石井で定番に買うもの

お肉屋さんのハンバーグ下田さんの豚肉味つけ焼肉（和牛）野菜類（主に蒸して日持ちするもの）ナムル漬（4種入っていてとても美味しいです）バナナ牛乳、豆乳、ルイボスティなどつーにーはデザート🍮必須チーズケーキや、大袋のお菓子を買ったら？と勧めてきますが、食べきれ

2021/07/11 09:30

気を取り直す

もう失敗したことや思い出したくないことは忘れる！！そのために、いろいろと楽しいことを考える！！つーにーにもさんざん話してからランチ。バゲットにバター、ベビーリーフ、ハムとキリのチーズを挟んで胡椒をかけたら出来上がり。バゲットも焼き立てだったのでとっても美

2021/07/10 20:22

今日は最悪でした😭

まず、ミーティング中、いきなりのプレゼンでパワポのダメ出し。全然伝わらないって💧次のミーティングでは、じわじわと文句が上がる上がる。最後のミーティングでも、言葉を間違えて最後の最後でドカーンと😭なんだろ、この3連発は。以前の私だと、負けるものかーとリベンジ

2021/07/09 23:50

スタミナ定食

毎晩これでいいかも！納豆、キムチ、温玉のせ玄米切り干し大根と豆腐、ネギの味噌汁（だしは煮干しの水出しで、昆布も入れて全て食べる！）豚肉とズッキーニ、ブロッコリーの炒め物プチトマトようやく晩ご飯をまともに作れた今日。食欲も出てきたし、環境適応してきたかな？

2021/07/07 19:20

ピースが決まらない

皆さん、ピースのかたちを指で作ってみてください。久しぶりに写真を撮ったときに自分のピース姿の写真を見たところ指、曲がってるじゃん！！（なんとも自信なげな感じ！）2つください、とか手振りでできないじゃん！！と、焦った次第です。改めて、ピースを作ってみると肘

2021/07/06 10:11

ハンバーグディナー

今晩は、ハンバーグにしました。成城石井の「お肉屋さんが作ったハンバーグ」というもの。付け合わせは一緒に焼いたズッキーニ、ミディトマト、ブロッコリーです。ナツメグをさらに効かせても美味しいかも！塩コショウ味にしました。ごちそうさまでした😋にほんブログ村

2021/07/05 19:05

来週月、火、水の夕飯支度

日曜日は翌週の準備がメインです。まずおやつ→すぐに食べ切りました😋野菜スープ玄米2合を5日分に。ブロッコリーも蒸しました。ちょっとでもなにかあると、残業も苦でなくなるはず😅挿木で増やしたゼラニウム。あじさいも成功しました！木、金あたりは、その週の調子と元気

2021/07/04 20:16

平日も観て気分転換！

2時間あれば、観れるんです！帰宅後は手を洗って、ご飯の支度をしてお風呂に入って、寝るだけにしてから映画は観るものって思っていましたが映画が楽しすぎて（というか現実逃避したいのかも！）まずAmazonプライムつけて細切れでも観るのを進めてみたら先週は結構なタイトル

2021/07/04 09:58

甘味処 駿河屋

横浜そごうの六階にある甘味処へ行ってきました。フルーツがたくさんのったクリームあんみつです。友人とのおしゃべりにも花が咲きました。にほんブログ村

2021/07/03 20:50

ロイヤルガーデンカフェ青山

久しぶりにつーにーと外出and外食しました。🚗で、まずヴィロンに連れて行ってもらい保存用パンを。その後、青山の絵画館前のカフェに行きました☕️コロナ禍なので、オープンエアの席で。蚊が全くいなかったです。つーにーはサンドイッチで。私は、ポークソテー❤️デザート

2021/07/01 13:28