つ～しー通信　ごきげんな毎日

パスタディナー

今日はつーにーが晩ごはんを食べに来ました。成城石井のパスタソースで和えた2種類のパスタと大根とツナのサラダオニオンチーズコンソメスープにしました。（オニオングラタンチーズにすれば…と気づいた時は時すでに遅し💧）プラス自家製パンです。無理矢理イタリアンハーブ

2021/03/30 19:25

予定の管理がー！！

3月末まで使用する手帳と4月から使う手帳とただいま2冊持ちになっていて、それがおそらく混乱のもとなのですが古い方に見返したいメモがあったりすると、しばらく2冊持ちになりそうでプチストレス💢です。つーにーに解決策を聞くと僕は紙の手帳は持たないからなぁ〜😊と、の

2021/03/27 19:02

年度末追い込み！！

という感じで、もうバッタバタです。外部講習のため、2日間離席していたところパソコンメールを開くと、80件とか。。。あり得ない。システム担当の人と話す機会があったのでメールがパソコンのメールにも他のアプリのメールサービスにも複数から来ていて、処理に時間がかかり

2021/03/26 18:40

早起きしたので

朝からモリモリ😁ピーマン🫑3つ入り。とろけるチーズを振りかけて少々蒸しました。満足の朝ごはんでした🍳にほんブログ村

2021/03/26 07:08

麻婆豆腐

冷蔵庫にお豆腐が3つ（半丁）もあったので2つ使って麻婆豆腐にしました。もちろん成城石井の素で😊豚肉、長ネギ、えのき、青梗菜も入れたら、やや水っぽい仕上がりに。ドンマイ！にほんブログ村

2021/03/25 19:19

今日は外部研修です

久しぶりの出張です。お弁当持ってしっかり受講してきます！にほんブログ村

2021/03/25 08:05

リフレッシュの大切さ

人間追い詰められてくるとそこから逃げたくなる。四六時中、自分の課題と向き合っていると非常に苦しい。四面楚歌状態。考えが浅いと言われますがより深く考えているつもりでも思考回路は変えられないので他人と話したり、本を読んだりして（ここ、リフレッシュ）新たな気づ

2021/03/24 08:02

和風出汁で味噌ラーメン

お味噌汁にしようと思って煮干し、鰹節の出汁で味噌を溶いてスープにしました。んー、本格的〜😊🍜大根、にんじん、ネギ、なぜか切り干し大根、チンゲンサイ入りです😊ちょっとの工夫で美味しくなるんだなぁと幸せ気分です✨✨にほんブログ村

2021/03/23 19:29

藍屋で昇進祝い

株主優待を使わないといけない！と、つーにーが焦って、連れて行ってくれました😊使える金額がたくさんあるためお酒を飲んで、使わないと！と、場合によってはハッピーな申し出でしたが好きなだけ飲んでよいと言われても飲めないのよねー😅 ウィークデーですし。とりあえず

2021/03/22 19:59

変な夢を見まくりました😓

仕事を引きずっているなぁと感じます。職場の上司が次々出てきたりその上司の手と足の大きさがなぜかとても小さかったり変な夢😤夢から覚めたらどっと疲れていて肩がバリバリに凝っていました😭そのせいか頭もグルングルン回っている。熱はなかったので、安心😅午後にはもの

2021/03/21 18:29

夕食後の散歩

何もしないよりは良さそうなので早速行こうかなーと思っていた矢先に地震でした。電柱も揺れていました。危ないので、止めておこう。今日は圧力鍋で作った、チキンと豆のカレーです。デザートはショコララム🍨早めのお風呂を済ませて休日ですものまたまったりしよっと😊📚に

2021/03/20 18:32

買わなくて大丈夫そう

衣替えしてみて春から夏のお気に入りの服が出てきたりして（思い出しました）まだ買わなくていいかなーと思いました👍自分の持ち物が把握できたことでだいぶスッキリしました😊そして、冷蔵庫の奥でじっと熟されていたバナナ🍌を使ってパンケーキを作りました😊しっかり活用

2021/03/20 14:10

衣替えでもしようかな

そろそろ今着ている冬服では春らしさを演出できないため薄手のシャツや、マウンテンパーカーなど出そうかな。伸びきってしまったダボダボの冬のセーターはもう捨て時かな。洗っても膝の出っ張りが戻らないパンツもそうかな。衣替えせぬままネットでどっさり買いそうになって

2021/03/20 08:07

連日残業だけれども

明日行けば連休なのであと一息ですね！ほうれん草、しめじ、ベーコンに変更したのみ、昨晩同様のご飯です😊らくちん、らくちん♫いただきまーす😊にほんブログ村

2021/03/18 19:47

ソワソワ、ホワホワな3月

気もそぞろになりがちな月ですね！なんだか、足が地についておらずその辺を漂っているような…。年度末ですが、来年度の準備があるので、仕事も倍増しますしね。今月はそんな月なんですねぇ。生活が乱れがちなので整えつつ、乗り切りたいです😅今日もしゅうまいに、チンゲン

2021/03/17 19:29

年度末、いろいろ大変！

ずっと残業続きで、午後になると頭がぼーっとしてきます💧出来あいのもので夕飯を済ませようとスーパーを覗きますが、自分の体を作ると思うと、自炊だよねー、と、買わずに帰宅してしまいます。買ってきても、プラごみが出るし何せうちにはレンジがないのでね😅冷やご飯があ

2021/03/16 20:19

やっぱり玄米

無洗米の玄米を買ってみましたが、電気圧力鍋で炊くときでも、白米のように30分くらい浸水してみたら、モチモチして美味しかったです🍚2合炊いて、4食分に小分けしました。お味噌汁には、煮干し、切り干し大根、お豆腐、ほうれん草を。豚肉としめじ、ブロッコリーは炒めて塩

2021/03/14 18:20

心を亡くしそう！

年度末、非常に忙しい！！課題書類の山に、アイロンかけを待つ衣類の山。気持ちは焦る一方ですがフワフワしていると、どれも中途半端になってしまうのでこういうときこそ、1つひとつ丁寧に終わらせていきたいものですねぇ💧しかしどれも中途半端ですが腹が空いては戦に勝て

2021/03/14 11:28

ひっさしぶりのミスド！

2021/03/10 20:51

ピザパン

2021/03/10 08:00

水菜とツナのサラダのはずが

寒いので、パスタへ。えのきに小松菜も入れてかさ増し！味は塩レモンにしました。ハーブソーセージとも合いました😊にほんブログ村

2021/03/07 20:03

今日も頑張るぞ！

ということで、モリモリブランチです😊ハーブソーセージ、ほうれん草、しめじのソテー蒸しさつまいも全粒粉パン卵2個入りチーズオムレツテーブルの上にどっさり資料があり台所で立って食べるという…まぁ、運ぶ手間なしということでたまにはオッケーにします！にほんブログ村

2021/03/07 10:15

ごま油しょうゆ味

豚バラ、しめじ、小松菜、水菜を炒めた焼きそばにしました。塩こしょう、仕上げにごま油としょうゆで味付けしました。ごま油の風味が良く、満足度アップ⤴️ごまと海苔も乗せました。お味噌汁は成城石井のインスタントです。そばを3分の2の量にして、かさ増しで水菜やえのき

2021/03/05 19:35

アプリはSmart Diet

毎朝、体重計に乗り、記録するのみで気づくと、3日、4日経ってしまい恐ろしくて体重計に乗れなくなることもしばしば。グラフのタブを1年で見ると行きつ戻りつの曲線が…これ、意味あるのか…？タブを3年にしてみたらあららら〜！！成果が見えた！！ということで、テンション

2021/03/04 07:34

かさ増しの重要性

大きいエリンギが1本あったのでキムチ炒飯に入れてみました。豚肉、玉ねぎ、エリンギを炒めて、小茶碗1杯分のご飯を足してみると満足いく量となりました。キムチを入れて、さっと炒めたのち、ごま油を小さじ1杯ぐらい回しかけて出来上がり。非常に美味しい炒飯となりまし

2021/03/03 19:19

質素な朝食

食べ慣れない全粒粉パン…。そうだ！スープにつけて食べたら進むかも？ということで白湯豆乳入りコーヒー少々クノールカップスープ、コーンクリーム全粒粉パンイメージが、北欧の修道院の朝食っていう感じでした😅やや寒々しい感じがありますがまぁ、質素な感じで、パンはそ

2021/03/03 07:25

カレーライス

今日の晩ご飯はカレーライス🍛ご飯の量は半分にして納豆1パック追加。カレーは、鶏肉、玉ねぎ、トマト、にんじんしめじを、電気圧力鍋に入れて、水無しで作りました。スチーマーもやはり使い蒸しほうれん草のおかか和えも作りました。にほんブログ村久しぶりに登場した、電気

2021/03/02 18:30