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付き合う人の大切さ
今日はバーベキュー でした。気温は昨日より6℃高く、汗もいっぱい、日焼けもしました。プクが仕事を辞める事になったんだが、辞めてからどうするのーという話になり、ゆくゆくは事業をしたいだとか話していたら、みんないろいろアドバイスをくれて話が広が
2022/05/29 20:59
魅力的な出会い
今日も就労移行支援へ通所した。就労移行支援にはいろいろな出会いがある。支援員との出会いや利用者の出会い。交際してはいけないという決まりはあるが、休憩中などおしゃべりをして楽しく過ごしていた。今日はいろいろな出会いから2人の紹介をする。両者、
2022/05/26 22:50
毎日の通所〜就労移行支援〜
就労移行支援に通所して1ヶ月が経った。毎日遅刻せず休みもせず行けている。パートの時、あんだけ当日欠勤が多かったのに。今日帰る時、順調に通所できてますね。このままいけば、企業に推薦できます。と言われました。嬉しくて嬉しくて。睡眠時間も陽性症状
2022/05/25 20:15
3分間スピーチ
こんばんは明日就労移行支援で、朝礼と3分間スピーチをやることになりました。他の利用者さんも朝礼と3分間スピーチをやってるんだけど、皆さん3分間スピーチ上手なこと。明日の私の番、ビビってます。話の内容は行きたいところにしようと思っています。明
2022/05/24 20:55
熱でやられた
こんばんは、プカです。3回目のワクチン打ってその日の夜から熱が出ました。次の日も微熱は続き今に至ります。明日は熱ひいてるかな。就労移行支援いけるかな。
2022/05/23 20:07
プクの夢
こんにちは、プクです。今日はプカは3回目のワクチンの接種で熱が出ちゃったよ。だから、代わりにプクがブログを書くね。ここ最近いろんなことがあって、またみんなにも伝えたいことがいっぱいあるんだ。でも、その前にブログの初期でも言ったことだけど、プ
2022/05/22 20:34
今日の夜ご飯
プクと二人で作りました。石狩汁インゲンの胡麻和えサラダ焼売の皮のカナッペ子持ちめかぶ酎ハイプカはインゲンの胡麻和えを作りました。
2022/05/21 23:15
就労移行支援、一日中勉強するのはなかなか難しい
こんばんは皆様、お疲れ様です。今週は就労移行支援週5通所でした。初めての週5でしたが、週の後半は疲れで集中力がなかったです。集中力がなくなるとプログラミング の勉強にも力が入りません。うまく休憩を挟んでも、疲れが勝ってなかなか集中出来ません
2022/05/20 20:58
https://pukulifestyle.com/anger-management/2850/
anger=怒りmanagement=コントロール今日プクはアンガーマネジメントめちゃくちゃ使って一日過ごしたみたい。帰宅して開口一番、仕事辞めるぞ！！って言ったしね☺️怒りの種類にもいろいろあって、今日プカは診
2022/05/19 20:36
疲れた
プカ疲れた〜今日、就労移行支援の支援員さんに今日は疲れているね。と言われちゃったよー！顔に疲れが出てるってさ。カバどーしたの、プカちゃん。プカ多分週末活動しすぎたんだ。眠れるんだけど、疲れが取れないよ。カバ年かな。プカ支援員さんと話した時も
2022/05/18 21:11
初めて焼売作った
こんばんはー！今日の晩ご飯はパスタと焼売でした−！焼売初めて作った〜餃子は何度か作ったけど、焼売はなかなか作らないよね〜リュウジ のバズレシピっていうYouTube観て作ったんだけどね〜リュウジ さんって何者かっていうと、いつもハイボール飲
2022/05/17 21:36
私たちの形〜統合失調症になって〜
こんばんは！今日はダウンしましたーー。金土日と過活動だったようです。実は、就労移行支援終わって夕飯の準備ができませんでした。夕飯の準備ができなそうな時は早めにLINEで連絡。今晩はプクが疲れているにも関わらず、作ってくれました。家事は奥さん
2022/05/16 20:57
体力が回復した
今週末は3日間お休みだった。その代わりお出かけして、体力づくりをした。昨日は活動マックスで、今日もお出かけだったものだから、相当疲れていた。夕飯前に結構眠ってしまった。夜眠れるか心配だ。だが、夕飯前眠った事でかなり体力が回復した。明日も就労
2022/05/15 23:33
自分の絵をみんなにアピールできるチャンス
みなさ〜ん、お疲れ様です。今日は疲れました。活動量マックスです！プクだいぶ体力ついたねと言われました。嬉しいです😀さてと、今日は子ども食堂へ行ってフェアトレードのコーヒーサミットへ出掛けました。帰り際、こういうのも見つけて観
2022/05/14 19:32
休むときと負荷をかけるとき
こんにちはプク（＠pukulifestyle）です。最近プカ(@puka_diet)が毎日ブログを書いているけど今日はちょっと疲れたみたい。せっかく毎日更新できてるから今日はプクがブログを書くね。プクはプカの症状についてこれまで全く理解でき
2022/05/13 21:53
眠れるようになった！
仕事のストレスで眠れなくなったプカ。仕事を辞めて、就労移行支援に行き始めたら眠れる様になった。きょうは通院の日でそのことを話した。主治医仕事を辞めてストレスが無くなったんじゃないの？プカでも辞めてからも不眠は続きましたよ。就労移行支援に通う
2022/05/12 21:50
ペース配分の難しさ
ここ最近のプカといえば、就労移行支援に一日時間を割いて、夕飯のごはんを作って、茶碗洗って、お風呂を入れてが平日ルーティン。休日は2日ともお出掛けしてる。休日に散歩するんだけど、1日は比較的しっかり歩いて残りの1日はバス、電車の交通機関を利用
2022/05/11 21:05
意欲が湧いてきた
季節は何が好きか「春」が好きだ最近楽しいことはあるか就労移行支援でITを学ぶのが楽しい何か実になってる実感があるか就労移行支援で短期目標にした「生活のリズムを整える」ができている実感がある今、プカはこの通り好きな春の時期だし、楽しいこともあ
2022/05/10 21:08
ストレス耐性を育てる
ストレス耐性が育ってないから、仕事が辛いんだよという投稿を見た。プカも仕事が長続きしない時期があったなあ。ストレス耐性を高めるにはどうすればいいのかネットで検索してみた。ストレスには食事・睡眠・運動が原因の場合と仕事・人間関係・お金・人生に
2022/05/09 20:09
就労移行支援の短期目標
こんにちは〜 プカだよ！今日は就労移行支援はお休みです。体力づくりに東谷山フルーツパークに散歩しに行ってきました。就労移行支援は平日、祝日のみやっているんだけど、休日も大切な訓練日なんだ。プカは支援員さんと短期目標を設定したんだ。いくつかあ
2022/05/08 18:41
2022年5月 (1件〜100件)
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