のりばぁほのぼの日和

夏バテかな・・・やる気が出ずしんどいです

連日真夏の様な暑さの中、お出かけをしていて、夏バテでしょうか、しんどいです。やる気もでません。そんなさぼり魔Day's記録です。

2022/06/29 20:41

サボって溜まった、ごはん記録ズラズラ～

またサボってました～ どうも休日はさぼり魔になります。 そんな一日の記録です。

2022/06/27 08:17

今日はあすけん100点♪6Pチーズいも餅とコーンごはんうまっ

昨日は頭痛で更新出来なかったので2日分のごはん記録です。6Pチーズいも餅やコーンごはん、おいしかった♪そんな2日間の記録です。

2022/06/23 20:21

まだモノはマシだけど今日も暴食しちゃった！休みの日はダメね

怒怒怒怒暴食分が落ち着いてきたのに、本日も暴食しちゃいました！ モノはパンとチョコレート効果72％なのでマシなんですが、それでも2000kcal超えです。そんな一日の記録です。

2022/06/22 07:50

美味しく食べてあすけん100点♪ なのですが胃が痛い・・・

今日はあすけん健康度100点でした～♪ 美味しくごはんを食べてたんですけど・・・ゆうごはん後にアレルギってる感じの胃の痛さが・・・・(苦) アレルギ物質が増えていきます。。。年だから？？

2022/06/20 20:39

今日はカロリー少な目！チョットは昨日の分消化できたかな？

今日は昨日の怒怒怒怒暴食が少しでも消化出来る様にと、カロリー少な目にしました。そんな一日の記録です。

2022/06/19 20:35

ヤバイほどに怒怒怒怒暴食したら体重2kg増え！ホンマやばい！

昨日、信じられないほどに怒怒怒怒暴食しました。ピザ・お好み焼き・アイス・お菓子・チータラ・・・ そして今朝体重量ったら2kgオーバー！ そんな一日の記録です。

2022/06/19 10:45

本日もあすけん健康度100点ゲットです！ 続けば良いのだけれどねー

今日はお仕事がんばって・・・いや、ボチボチやってきました(＾＾； (同僚とかなりおしゃべりしてたからw) ちゃんと仕事せ

2022/06/17 21:35

本日もあすけん100点なり！麦とろの日で麦とろウマウマ～♪

今日は一人っきりの事務所でお仕事でしたw まぁ～あ、やりたい放題です(爆) (あ、ちゃんと仕事はしてますよ) ごはんも今

2022/06/16 21:46

今日からがんばるぞ！ あすけん健康度100点で幸先イイネ！

今日はお休みで、ゆっくりとゴロゴロして過ごしましたw 午前中リハビリ行って買い物寄ってきました。 今週土曜日にお好み焼き

2022/06/15 21:15

サボってた日々は暴食の日々 ヤバすぎる食欲がおさまらない！

ブログサボってる日々は暴食してる日々。ホントやばすぎる食欲で過食症か！？と思うほど。そんな暴食したごはん記録です。もう少し自分で食事管理してみます。

2022/06/15 12:15

今日は食事管理バッチリ！あすけん健康度100点死守出来たっ！

今日は少し暑かったですね～ 今もシャワーしてきたとこなので、アチアチです～ アイスコーヒーがおいしいわ♪ んぢゃ、今日の

2022/06/10 21:15

たべすぎ暴食Day！HARE/PANが美味しすぎてあかん！w

やっちまった暴食。HARE/PANが美味しすぎて、夕飯後に食べちゃった！ それが火種となってお菓子を立て続けに・・・ そんな一日の記録です。

2022/06/10 08:24

洗濯機の排水溝掃除がんばって、ご褒美おやつでカロリーオーバー

洗濯機の排水溝掃除。やってますか？私は数年やってなくて、一念発起で今日やりました。ヘドロがヤバかったですがなんとか綺麗になりました。ご褒美おやつを食べてカロリーオーバーw そんな一日の記録です。

2022/06/08 20:47

HARE/PANが美味しすぎて食べ過ぎたっ！！久々暴食Day！

初めて食べたHARE/PAN！甘くてふわふわで風味も良くて、メッチャ美味しかったです！！ で、食べ過ぎて暴食～ そんな一日の記録です。

2022/06/08 08:14

食パン半分にしてあすけん健康度100点死守！ でもウマウマ満足♪

今日はあすけん健康度100点取れました♪ 体重増えてたし、夕飯の食パンを半分にして100点を死守しましたw そんな一日の記録です。

2022/06/06 19:47

ヒューマンフォールフラットやって楽しく過ごした一日

うん！ 今日は楽しかったです～(＾＾)/ 娘っ子達とスイッチのゲームしてゲラゲラ笑ってました～ 窓開けてたからうるさかっ

2022/06/05 21:26

トラブルあってウチ飲み会中止！ でも中止でよかったかもw

土曜日恒例ウチ飲み会予定でしたが、トラブルがあって女3人号泣(＾＾； にて中止。 でも中止になって良かったかも？w そんな一日の記録です。

2022/06/05 11:19

トラブルあってウチ飲み会中止！ でも中止でよかったかもw

土曜日恒例ウチ飲み会予定でしたが、トラブルがあって女3人号泣(＾＾； にて中止。 でも中止になって良かったかも？w そんな一日の記録です。

2022/06/05 11:19

あすけん健康度100点！ウマウマごはんで満足です～

今日はお仕事でした～ 午後はチョット頭イタイタ勃発でしんどかったですぅ～ 天気も帰りにかなり曇ってて雨雲がやってきてまし

2022/06/03 20:48

16時間断食を止めて三食食べる！基本に戻ります。

16時間断食止めます。12時から20時の間にバクバクバクバクと2000kcal超えで食べてるのは異常だと思うからですw 今後は3食をゆっくり噛んで味わって食べる事にします。

2022/06/02 20:54