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服を着たまま泳ぐ真似をしてみた
服を着たまま泳ぐ真似をしてみた,水泳指導に携わり21年目に入りました。今まで得た知識をまとめていきます。先輩方々からの教えと、自らの経験をもとに・・・。
2020/04/23 18:51
初級者向け 「水の中で手を動かそう」
#初級者向け #aquaticsjapan 泳ぐ上で大事なことは、 手の平で水をとらえること。 初級者でも上級者でも気を付けることは同じです。 手の平で、水の重たさを感じましょう。 Copyright c 2020 AQUA…
2020/04/19 23:06
「スカーリング」で「渦」を作ってみた
水を手の平でとらえる技術として、重要です。 浮いて、キックをせずに、スカーリングのみで進める 選手もいます。 自分の体を スカーリングだけで浮かせれるように 頑張ってみましょう。 速く泳げ…
2020/04/18 21:51
2020年4月 (1件〜100件)
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