走れ！アラサーいかちゃん 〜１型糖尿病でもだいじょうぶだぁ〜

Oisixでヘルシー夜ご飯🌛

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾気付けば7月も終わりですね☺️今月は自分の誕生日もあり28歳にアップデートしました💪(笑)アラサーとことん楽しむぞ🏃‍♀️💨💗💗8月もよろしくお願いします🐰🍒＊     ＊     ＊     ＊     ＊     ＊     ＊     ＊

2020/07/31 11:40

Oisixで料理してみた🍳

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾今日は巷で流行りのOisixを最近使ってみたので実際に使ってみた感想を書こうと思います☺️入院中の母が、私と父の食生活を心配してかOisixを頼んでくれてたみたいです🤗🌺いきなりまぁまぁ大きなダンボールで届いてビックリしました、、😳 (

2020/07/30 11:00

糖質5.1g！ピザ🍕

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾今年の梅雨はいったいいつ終わるのでしょうか😅車の中に傘がどんどんたまっていく😂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー休日の朝ごはん🍽️☀️冷凍ピザをチンしただけ😳💗(笑)夜ご飯が好きなので、朝と昼はスーパー適当な食事です😂

2020/07/29 14:00

インスリン注射の持ち歩き方🚶‍♀️

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾ドラマ、家政夫のナギサさんが最近1番の癒しです☺️🌻相原メイ演じる多部未華子さんのファッションも可愛くて見所です🩰🌺          🌺          🌺         🌺          🌺           🌺突然ですが糖尿病患者が持

2020/07/28 11:30

ブリのあら鍋🍀

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾家に蚊がいると、良かれと思って父が蚊取り線香をつけてくれるのですが洗濯物が臭くなってしまってい困っています😅虫コナーズやアースノーマットとかだと匂わないのでしょうか？🤔💭ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日の夜ご

2020/07/27 11:20

むくみに黒酢⭐

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾鼻がつまってしまって、口呼吸で寝たら今度は喉がやられてしまってチーンな今日☺️←4連休最終日も頑張って働こうと思います🏃‍♀️💨〜         🍒         〜         🍒         〜        🍒        〜昨日

2020/07/26 11:30

今日のおやつ🥞＆購入品紹介

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近夏用の掛け布団を購入しました😊今まで夏でもふわふわの毛布にくるまって寝るのが好きだったんですけど、クーラーの温度が高めの方が臓器が冷えることなく、疲れもとれやすいので今年からクーラーの温度を上げるべく接触冷感のある布団に

2020/07/24 11:00

ビタミンEたっぷりのアボカドで若返り🥰

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾買ったばかりのベッド用冷感敷きマットにすでに毛玉がたくさん出来ていてショック😅足元ばかりに出来てるのでなんでかなって思ったらカサカサかかとが原因でした…😂💔自分のせい…😳💦(笑)以前病院の先生からお聞きしましたが糖尿病の人はか

2020/07/23 11:30

お酢で内臓脂肪を撃退😎

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾16日に放送された、アンサング・シンデレラを昨日やっと録画で観ました🤗📺️病院薬剤師が主役のドラマですが1話は1型糖尿病がテーマの回でした。1型糖尿病と闘う少女達の姿にとってもとっても感動しました😢そして病院薬剤師がこんなに大変で

2020/07/22 11:00

簡単時短✨ナスと豚バラのポン照り🍴

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾昨日はカテゴリ別のブログランキング3位にはいっていました😳❗嬉しい、、、🥺ブログを始めてまだ2ヶ月ぐらいですがコメント頂いたり、身近な人達からブログ読んだよ〜って言ってもらえたりする事がとても励みになっています☺️🌼ブログを通

2020/07/21 11:00

ぶなしめじが○○を防ぐ🤭

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾月経が始まり空腹時でも血糖値160前後と高めになっているので糖質制限のモチベーションがやや下がり気味になっております😑日々の積み重ねだと言い聞かせる😑昨日はキーマカレーを使って野菜炒め🤗イオンに売ってある低糖質キーマカレーは味も

2020/07/20 11:30

初のゴーヤチャンプルー💚

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾西日本の大雨も落ち着いてきていますが地盤が緩んでいるのでまだまだ不安な日々が続いていますね、、😓なんかコロナやオリンピック中止など落ち込むニュースが去年から立て続き悲しいですね。早く元の生活に戻れるように祈るばかりです☺️💦

2020/07/19 11:30

血糖コントロールのためのマイルーティーン

こんばんは、いかちゃんです🐈🐾今週は血糖値が安定していてインスリン注射を打たない日も2～3日ありました☺️💘でもそろそろ月経の予感があるので徐々に上がってはきています⚡月経前になると身体にダルさがあって起きるのも本当に憂鬱です、、😓🍒          🍒   

2020/07/18 16:00

購入品＆低糖質おやつのご紹介🍒

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾3日前に歯の矯正器具を付け替えたのですがそれが本当に謎な形をしていて喋りにくさMAXです😑💦さすがに口の中はお見せ出来ませんが絵でお伝えすると、今の上顎はこんな感じです。絵心は突っ込まないでください😂黒い線が歯で、赤い線がワイヤ

2020/07/17 11:30

レモン🍋でAGE撃退💣️

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾実は先週から母が体調を崩してしまい入院生活を送っています。食事以外なんでも任せきりだったので慣れない家事に奮闘しつつ、母の偉大さをしみじみ、、、😅早く退院出来る事を祈るばかりです☺️ー     ー     ー     ー     ー

2020/07/16 11:30

小さくても栄養抜群のシジミ

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近“オイル”に興味を持ちはじめ少しずつ勉強しています🥺✨一括りにオイルといってもアボカドオイルや亜麻仁油、MCTオイルオリーブオイル、えごま油などなどたくさん種類があってとても興味深いです☺️ーー🍀 ーー🍀 ーー🍀ーー🍀 ーー🍀

2020/07/15 11:20

最近のお弁当事情

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近夕食後の寝落ちが多くて夜中1時くらいにまた起きて、寝る準備してたら覚醒してしまい寝不足になる日々です💦ダメだダメだ、、😑今日はネタがないので最近のお弁当載せます(笑)花エビ入れたり、サラダチキン入れたり大豆入れたり、オクラ入

2020/07/14 11:00

今日の低糖質おやつ🍪

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾今日は録画していたアメトークの奥さん大好き芸人が面白くて夜中にゲラゲラ笑って寝落ちしたので気持ち良く目覚めれました😂購入したおやつのご紹介無印良品のごまサブレ無印良品の低糖質お菓子シリーズは以前ご紹介しましたが、今回もまた別

2020/07/12 11:20

腸活で健康を手に入れる🍒

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾もともと本が好きな私ですが糖尿病になってからは主に糖尿病に関する本を読むことが多くなりました📕でも、他にも身体の悩みはたくさんありますしそれを知り、整えることが結果的に糖尿病の改善に繋がることもあるのかな〜っと思いこの前は初

2020/07/11 11:30

低糖質シューマイ👲

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾SALEが始まってから仕事が忙しくなかなかブログに書きたいことが進みません💭あのこと書きたいなーとか思ってても時間に余裕がなくて難しい、、😅いつも似たようなご飯のご紹介になってしまい申し訳ございません🙇‍♀️💦そんな今日も昨日の

2020/07/10 10:30

糖質制限で○○にご注意💭

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾連日の豪雨のせいか、偏頭痛もひどいし体も疲れていて寝付きが悪いこの頃😓寝付き悪いせいで寝起きの血糖値も上がり気味だし悪循環だ😥昨日の夜ご飯🌃🍴母が本で調べて低糖質グラタンを作ってくれました☺️🍒&手羽先です🎵グラタンは豆乳や豆

2020/07/09 11:40

ついにご紹介します🥺💗

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾九州を中心とする大雨の影響により、被害に遭われた地域の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。一日も早く安心して心穏やかな日々を送れますように🙇‍♀️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近の朝ご飯はクロワッサンにハマって

2020/07/08 11:30

大量ひじき事件

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾今日は七夕ですね〜🎋⭐子どもの頃は、お父さんが竹をどこからか切ってきてくれて家のベランダに飾っていました☺️3姉妹で折り紙で短冊作ったりして懐かしい思い出にほっこりした今日でした☺️💗ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2020/07/07 15:30

new調味料で夜ご飯🌛

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾今月からレジ袋有料化が始まってエコバッグがどこも売れ売れだそうですね☺️🌼私のお店でも、エコバッグ持参のお客様が増えてやっぱり有料にするとこれだけ効果があるのだなと実感しました🤔まぁでも私のお店は袋無料なんですけど😂←有料だ

2020/07/06 11:00

フットネイルシール買ってみた🐰🌼

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近ヘアカラーチェンジしました💗いつも明るめでしたが久々にトーンダウン🐻瞳の色と髪色を合わせると統一感が出るらしく今ちょうどいい感じに合っていてお気に入りです☺️(カラコンですが、、)ついでにフットネイルもチェンジしました🐰💕

2020/07/05 11:30

シミについて考える🤔

こんばんは、いかちゃんです🐈🐾10代の頃からそばかすがあるのですが最近はそれが濃くなってきている気がしてシミなのかなと不安になってきています😅シミが出来てもレーザーで消せばいいやなんて思っていましたが、実はレーザーで消してもシミはいずれまた出来るらしくしか

2020/07/03 21:30

夏のスタミナたっぷりそうめん🌻

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾7月に入り、ますます暑さ増してますねー😳💦クーラーガンガンで寝ると気持ち良いですが臓器を冷やすと体が疲れやすくなりご飯の消化にも悪影響⚡イコール血糖値も上がりやすくなるのでご注意下さいね☺️ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2020/07/02 11:30

雲を操るアプリ📷️☁️

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近、YouTubeのTHE FIRST TAKE というチャンネルにハマっています☺️🌈歌手の方達が1発撮りで歌う動画なのですが緊張感が伝わってこっちが鳥肌立っちゃう🥺(笑)少し前にMステでもご紹介されていました🐰🍀          🍀         

2020/07/01 11:40