夕ごはん ムスコ出かけたので一人ごはん エビもアサリもレモンもないけど、パエリアにした ベーコンとタマネギ、イカ、パプリカ、インゲンのパエリア トウモロコシ、トマト、キウイ パエリアはそれなりにおいしかったけど、レモンがないのが残念だった 昼ごはんは、 五目そうめん 今日の...
毎日の生活の中で出会う折々のことば〜テレビを見ないので本や新聞記事がメイン。たまに身近な人々の話の中にキラッと光る言葉を見つけたりして〜
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急に夜勤に入ることになったが、 午前中の帯結び教室には出席 10月まで休まず出席すると皆勤賞がもらえるからね😁がんぱるつもり 今日のきもの 去年仕立てた竪絽のきもの とても細かい鱗柄 麻の名古屋帯は、 蛍 暑いのだけど、涼しそうな顔して着るのが、夏のきもの😅 ・ ・ ・...
「ベイビーブローカー」を観てきた (画像拝借しました) 「ベイビー・ブローカー」 監督は是枝裕和 出演はソン・ガンホ、ペ・ドゥナ、カン・ドンウォン、イ・ジウン、イ・ジュヨンら 是枝裕和監督初の韓国製作及び韓国語作品 第75回カンヌ国際映画祭のコンペティション部門正式出品作...
新潟交通の日帰りバスツアーに参加した🎵 蓬平温泉 和泉屋で、温泉に入ってから、 花籠膳のランチ🎵 デザートのフルーツゼリー 一品一品が丁寧に作られていて、とてもおいしかった 温泉もとろとろで気持ち良かったし、 ほんの2時間ばかりの滞在だったのに、旅館の女将さん達の心遣い...
夕ごはん さばのみりん干し 厚揚げに大根おろし アスパラおひたし ズッキーニのチーズ焼き キウイフルーツ ・ ・ ・ 「推し活」とは、 アイドルや俳優、アニメの登場人物、歴史上の人物など、自分が一押しする対象を応援する活動のこと 私は最近になってこの「推し活」という言葉を知...
今朝のお弁当 キャベツと挽肉のコチュジャン炒め、とうもろこし、インゲンとウインナ炒め、かぼちゃのキッシュ風 ご飯に、むき枝豆と海苔、メロンの漬けもの ・ ・ ・ 先週の朝日新聞に、 「最近、ときめいていますか?」 という問いのアンケート結果が掲載されていて面白かったので、こ...
夕ごはん キャベツと挽肉のコチュジャン炒め 枝豆 メロンのビール漬け 刺身こんにゃく とうもろこし サラダ 朝、職場の先輩から電話があって、はねだしの枝豆を分けてくれる、と言うので、 ものすごい雷⚡とどしゃ降りの中、いただきに行ってきた はねだしもピンキリ 今日のはあまり良...
夕ごはん 初物の枝豆🎵 サラダ ハッサク と、 パインアメ サワー😅 ムスコがスーパーに同行すると、ヘンなものを買わされる😓 夕ごはんが少なめなのは、 お昼ごはんがかなりのボリュームだったから 「キッチン加山」の昔ながらのオムライス🎵 40年以上前からあるお店なのに...
夕ごはん キーマカレー ナン マンゴーラッシー ナンは、 生協で見つけたインスタントのナンパウダー 簡単に本格的なナンが作れて便利〜😁 ・ ・ ・ 夜勤明けの今日、 ブルーベリーの苗が届いていたので近くのホームセンターに土とプランターを買いに行った ついでに、 「粋や」で...
今朝のお弁当 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き、レンコンきんぴら、ほうれん草のおひたし、だし巻き卵、インゲンの胡麻和え ご飯には、焼鮭ほぐしとえびすめ もう少しふんわり詰めたら美味しそうなのにね😅 夜勤の前に、 着ない衣類の整理をして、 友達がボランティアしているこども食堂に寄付す...
夕ごはん 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き 枝豆豆腐 インゲンの胡麻和え 蒲鉾 ハッサク 蒲鉾は今日が賞味期限😓 たまに買うけど、いつも賞味期限ギリギリになってしまう😵💦 今朝のお弁当 フィッシュフライ、かぼちゃのキッシュ風、バジルソースニョッキ 少なめなのでパンを追加 ・ ・...
夕ごはん かぼちゃとベーコンのキッシュ風 チリビーンズ ソーセージ パン スイカ キッシュ風は、切り分けて冷めたら冷凍するつもり ・ ・ ・ 夜勤明けだったけど、がんばって(?)映画を観に行った (画像処理しました) 「峠 最後のサムライ」 なんたって地元だしね😁 ロケ...
今朝のお弁当 肉詰めピーマン、山芋の短冊焼き、目玉焼き 牛しぐれ煮、えびすめ ・ ・ ・ だいぶ前の朝日新聞「加藤登紀子のひらり一言」のコーナーに、 「今」の中には「瞬間」と「永遠」が一緒に生きている と、載っていた その言葉を時々思い出している 古代ギリシア語で「時」を表...
今朝のお弁当 長年の夢だった木製のお弁当箱を買って、海苔弁を作った☺️ 木製の道具は、音が優しくて大好き💕 ムスコに私の夜勤の日は使わないよう釘をさされたけどね 私がいないと、弁当箱を一晩水に浸けておくから、らしい😅 海苔が炊きたてご飯の熱で、ふにゃふにゃになってしまっ...
ムスコの父親、すなわち元夫が今月末古希を迎えるので、 日帰り温泉とランチに誘ったわけ☺️ 角田山の麓に広がるブドウ畑 今年入湯券と食事券の福袋を買ったVine Spa バラはもう終わりだけど、 他にも草花がたくさん植えられていて、 緑あふれる、素晴らしい環境 リニューアル...
夕ごはん ムスコ、友達と外食だし、1日遊んで疲れたし、 で、徒歩2分の「きんしゃい亭」で、 冷やし中華のつもりだったけど、 お店の冷房がガンガン効いていたので、熱いのにした😁 チャーシュー麺 昼ごはん抜きでおなかが空いていたのかな? ・ ・ ・ 今日のきもの 単衣の塩澤紬...
夕ごはん 鶏むね肉のカレーソテー ライスサラダ詰めトマト きゅうりとニンジンのリボンサラダ ちくわとピーマンのきんびら ブルーベリーとキウイ ・ ・ ・ 何が3度目の正直かと言うと、 地域のお店応援商品券 第3弾 5冊買って5万円で1万円のお得🙌 1度目はハガキで申し込...
今朝のお弁当 ロコモコ丼 冷凍しておいた豆腐ハンバーグと、昨日茹でておいた野菜で😁 ・ ・ ・ 昨日の朝日新聞に、 「マスクから見える日本」という記事が載っていた マスクを外せる基準ー「2mの距離」「自転車やランニング」ならOKー これは、普段あまり疑問を持たない私でも、...
夕ごはん ムスコ、遅くなると言うし、 疲れてメンドーなことはしたくないし、 こんな日はムリにがんばらずに、 野菜鍋 幸い、冷蔵庫に野菜はたっぷり😁 タマネギ、じゃがいも、ニンジン、ベーコンをしいて、 多めのバター、 それから、 カブ、ブロッコリー、カリフラワー、アスパラ、...
今朝のお弁当 牛のしぐれ煮のせご飯 チーズオムレツ、さつまいものレモン煮、ちくわきゅうり、ホッケ 今朝のベランダ🎵 きゅうりは、 こんな感じ🎵 来週にはプランターに植えられるかな? ミニトマト これは間引きの必要がありそう サラダリーフ ↑ 青ジソ ↓ 間引きって、...
夕ごはん ほっけ 牛のしぐれ煮 小松菜とつくねの炒めもの さつまいものレモン煮 かきたま汁 ブルーベリーとさくらんぼ 本当は、デザートに、 小さなベイクドチーズケーキを焼いたけど、冷蔵庫で冷やす時間が足りなくて、 明日に持ち越し😅 今朝のお弁当 鶏つくね、アスパラ、酢醤油...
夕ごはん 鶏つくね アボカド エッグボート くずし豆腐の香味野菜和え きゅうりの梅シソ和え ミニトマトのワカモレ風 初物のさくらんぼ アボカド エッグボートは、初めて作ってみた 中をくりぬいて卵を落とし塩コショウして焼くだけ アボカドと半熟卵が意外と似合う くりぬいたアボ...
夕ごはん ムスコ、友達と外食して映画を見に行くとのことで、 ひとりごはん 昨日のカレー 小さなサラダ そして、白玉団子にこし餡たっぷり😁 ・ ・ ・ 今日は日中支援の仕事の日だった ホームの玄関を開けた途端、 大きな怒鳴り声と地団駄を踏む音😓 ひとりの利用者さんが...
夕ごはん カレーライス サラダ 焼きカスタード 焼きカスタードは、牛乳の大量消費が目的 お味は...まあ、悪くない程度😅 ・ ・ ・ 今日はムスコが午後から休みをとってくれて、 2人がかりでうに🐱を病院に連れて行った もちろんケージに入れれば1人で行けるけど、 うに...
夕ごはん 白玉団子入り中華スープ 麻婆なす りんごとレーズンとくるみのサラダ 酢醤油卵とトマト くらげときゅうり和えもの 今朝のお弁当 豆腐ハンバーグ、アスパラ、かぶのソテー、ゆで卵 ご飯にはちりめん山椒と昆布の佃煮 ・ ・ ・ 今日は1日中家にいた 掃除や洗濯、その他雑用...
夕ごはん 豆腐ハンバーグ 付け合わせは、アスパラ、ミニトマト、かぶと舞茸のソテー ハム卵きゅうりのサラダ タマネギベーコン牛乳スープ ラー油奴 甘夏 ・ ・ ・ もう丸2日ほとんどごはんを食べていないうに🐱 夜勤明けの私が帰宅しても寝ていて起きない😞 動物病院で点滴して...
今朝のお弁当 コロッケ、だし巻き卵、野菜炒め、いんげん胡麻和え、大根梅和え ご飯におかか昆布 ・ ・ ・ ☔雨降りは憂鬱🌁 たぶん、それだけでなくて、 うに🐱の具合が悪いから、 2日間、ほとんどごはんを食べていない😵 🐱は気まぐれだから、普段からそんな日もあるのだけ...
昔、絵描き歌に、 6月6日雨ザアザア降ってきて... そんな歌詞があった気がする 完成図は、コックさんだったかな? 夕ごはん ムスコ、帰宅が9時過ぎになるので軽めに 野菜炒め いんげん胡麻和え、大根梅和え ふわふわチーズオムレツ メロン メロン🍈は初物☺️ ふわふわチ...
夕ごはん わが家から徒歩2分の「ポポラマーマ」で、 明太子のクリームパスタ ミニサラダとドリンクつきで、850円は安い!と思う 生パスタはもっちりしていておいしかった ・ ・ ・ 忘れた頃に...というのは私の結婚式場のアルバイト 今朝は久しぶりに出勤した 暮れにおせち料理...
お昼ごはんは、 近くの「大阪王将」で、今年初の冷やし中華☺️ いつもの年なら、冷やし中華は5月に食べることになっているのに、 今年は肌寒い日も多くて、6月にずれ込んだ 昼食後は買い物に🎵 ムスコがユニクロで仕事用のズボンを買いたいと言うので、ついていった私 ホントは何も買...
夕ごはん ムスコの好きな野菜スープ ずうっとタマネギがなかったから久しぶり ベーコンとタマネギを炒めて作るから、タマネギは必須アイテム そして、 ドライトマトとハーブのパン デザートは、 フルーツ入り黒蜜寒天 今朝は夜勤明けで、そのまま図書館へ 駐車場から建物に続く遊歩道に...
今朝のお弁当 牛肉ピーマン炒め、れんこんきんぴら、だし巻き卵、ニンジンのサラダ ご飯に海苔とえびすめ ・ ・ ・ 現在の仕事、知的障がい者のグループホームの世話人、を通して、 勉強になることが多い そのひとつが【こだわり】について 知的障がいを持つ人は、概ね、強い【こだわり...
夕ごはん 牛肉ピーマン炒め レンコンきんびら ニンジンとドライマンゴーのサラダ (キャロット・ラぺと気取るには程遠い😵) トマトとタマネギの酢のもの キウイフルーツ 手前の小皿は、友達のお手製のきゃらぶきと生姜の佃煮 これさえあればご飯が美味しく食べられる😁 今日静岡の...
今朝のお弁当 ムスコ、昨日作った鶏そぼろがおいしかった、と言うので、 3色弁当に おかずはうずらの卵とちくわのおでん 今朝ベランダで嬉しい発見😁 ミニきゅうりの芽が出て、 ちっちゃな双葉🌱も 毎年のことなのに、やっぱり感動する ミニトマトも、 少し動き始めたかな サラダ...
夕ごはん 赤飯のおにぎり うずらの卵とちくわとブロッコリーの炒めもの 枝豆入りさつま揚げ はんぺんのチーズ焼き アスパラとフルティカトマト マンゴーフルーチェ 先週生協で購入した練り物が軒並み賞味期限が切れるので、一気に消費😅 それに、いただきもののスイーツがあるので、少...
今年私の誕生日は夜勤の日に当たるので、 今日ムスコが、 フルーツケーキと、ミニブーケで、 祝ってくれた🎵 お昼ごはんは、「函太郎」で、 ほっき貝、活たこ、つぶ貝 ここ数年、私にとっては一番のご馳走 向かって右側の赤えびの照りマヨ炙り マヨネーズのお寿司なんて、と思っていた...
夕ごはん 天ぷら ざるそば 苺 そばは、 戸隠で買ってきたもの 天ぷらは、徒歩2分の「こびきや」でゲット 苺は朝採りをいただいたもの😁 今シーズン食べた中で一番甘かった 今日のきもの 細い縞のセオアルファ(化学繊維)のきものは自分で縫った😁 下手くそだけど愛着がある 名...
夕ごはん ムスコ残業でひとりごはん 昨夜はホームでほとんど仮眠もとれずヘロヘロだし、簡単にしようと思った訳 ??? 実はこれ、 生協で、注文した五島軒のシーフードカレーの【はず】だった😵 箱にレトルトパウチが2袋入っていて、 1袋は少し前に食べたのだけど、 仕事に行く前で...
昨日夜勤明けで、そのまま会議だったのに、 今日もまたまた夜勤 人手が足りてないので仕方ないのだけど、 高齢者にはしんどい😵 ま、あと2年だから最後のご奉公と思ってがんばろう👊 今朝のお弁当 鶏むね肉のチーズ焼き、焼きなすの生姜醤油、ほうれん草の胡麻和え、だし巻き卵、 赤...
↓このスニーカーの値段 なんと! 140万円👀 日曜日の朝日新聞 GLOBEに載っていた それも、バーチャルスニーカー👟 柄が動いたり、靴底から煙がでたり、現実では表現できないことができる アバターに履かせるスニーカーにこんな値段がつくのは驚き👀‼️ こちらは、昨...
今朝のお弁当 早起きして、 フルーツサンドを作った😁 マスカルポーネとハチミツを使って、結構本格的✌️ 新聞に掲載されていたレシピ もちろんクックパッドも利用するけど、アナログ人間の私は本や新聞を見る方が多い 甘いのだけではどうかな、とハムとチーズのもお弁当に 仕上げがき...
夕ごはん 鶏のハンバーグ チーズのキッシュ 肉じゃが(昨日の残り) 辛子きゅうり 苺 パンナコッタ 最近このパンナコッタにハマっている 牛乳と生クリームを煮立ててふやかしたゼラチンを溶かすだけ 砂糖はテキトーに入れて、トッピングのジャムで調節😜 大雑把な私にぴったりの簡単...
昼ごはんは、職場の友人達と「やさい茶屋」へ 職場で気の合う4人のうち、ひとり年末に退職したので送別会をするつもりが「まん防」でのびのびになっていた 旬菜御膳 メニューは↓ 一品一品が丁寧に作られていて、本当においしい💮💮 1680円のところ、持っていたクーポンを4人で分...
今朝は帯結び教室へ 今日のきもの 柿渋染めの紬 博多織の名古屋帯 半幅帯で、 新しく習った「文の舞」↓ かなり乱れてる😓 ↓「花短冊」は復習 お昼ごはん 「さらしなの里」で、 冷たい蕎麦つきの桑焼き定食 それからmont-bellへ行き、ムスコに、誕生日のプレゼントにウォ...
夕ごはん ムスコ外出なので、ひとりごはん ムスコがいる時はできないシーフードパエリアを作った😁 ただ...タマネギはなし😓残念 仕上げにベランダのパセリをのせた☺️ ベランダにパセリがあると便利 今朝のお弁当のおかずの隙間にも👍 麻婆豆腐のせご飯、トマトと卵の炒めもの...
夕ごはん 麻婆豆腐 きゅうりとワカメの酢のもの トマトと卵の炒めもの 油揚げと小松菜の味噌汁 りんご 今朝のお弁当 かつおの角煮、目玉焼き、かぶそぼろ煮、クラゲときゅうりの和えもの 刻みたくあんを混ぜこんだご飯 ・ ・ ・ 今日はいいお天気💮洗濯日和😁 タオル類やパジャ...
夕ごはん かぶのそぼろ煮 水餃子 きゅうりとクラゲの和えもの トマトのすりゴマサラダ オレンジ ・ ・ ・ 今朝は夜勤明けで、コンビニにも寄らずにバイパスでピューッと帰って来た バイパスを走っている間、幸せの波がヒタヒタと心に押し寄せて、大声で叫びたいほどだった 何のことは...
今朝のお弁当 コロッケ、ズッキーニの粉チーズ焼き、じゃがいものガレット、アスパラ、ニラ入り卵焼き ご飯にちりめん山椒とえびすめ ・ ・ ・ うちのマンションには小さな花壇があり、管理人さんだけでなく、入居者のボランティアの方も手入れをしているみたい 大きなジャーマンアイリス...
夕ごはん ムスコ、残業で夜食になるので軽めにしたつもり😅 サムゲタン フィッシュフライ ハムときゅうりのマスタードサラダ じゃがいものガレット アスパラとトマト オレンジ 今朝のお弁当 鶏つくね、だし巻き卵、長芋短冊、鮭ほぐしのせご飯 今日のきもの 木綿のきもの 孔雀の柄...
今日は、帯結びを習っている呉服屋さんのランチ会 今日のきもの 普段より少し格上の絞り染めの小紋 勝手に「壁画」と呼んでいる袋帯 実はこのランチ会、 3月5日の予定だったのに、「まんぼう」で延期になったわけ 新しい帯結びなんて本当はどうでもいいのだけど、参加するとスタンプがも...
日中支援の仕事を終えて、 ムスコと東区の「浦咲」というラーメン屋さんへ 今週の「新潟情報」にイチ押しらーめん特集を見て、 真ん中の、 1日限定20食の貝三昧ラーメンを食べてみたくなった訳 実物は↓ ホタテ、ハマグリ、アサリがたっぷり😁 細麺で、あごだしの塩味スープは本当に...
夕ごはん つくね串 だし巻き卵 トマトの甘酢、スナップえんどう かぼちゃとオクラの味噌汁 オレンジ 今朝のお弁当 赤飯、鶏のカレーソテー、カブのガーリックバター、チンゲン菜と卵の炒めもの、辛子きゅうり 100%昨日のおかず😓 今日のきもの 久留米絣 格子柄の半幅帯 帯結び...
夕ごはん 鶏のカレーソテー チンゲン菜、べーコン、卵の炒めもの カブのガーリックソテー からしきゅうり なすとミョウガの味噌汁 ブルーベリーフルーチェ 今日は少し油を使い過ぎたみたい😓 今朝のお弁当 さわらのみりん干し、かぼちゃサラダ、キムチ春巻、なすとピーマンの味噌炒め...
夕ごはん さわらのみりん干し なすとピーマンの味噌炒め かぼちゃサラダ 枝豆豆腐の冷奴 切干漬 いちご ・ ・ ・ 今朝、仕事先のホームでゴミ捨てに行った時、駐車場のフェンスに咲いていた花 こちらは、ブロック塀とアスファルトの隙間に咲いていた花 どこかから種が飛んできて咲い...
今朝のお弁当 麻婆豆腐のせご飯、鶏のくわ焼き風、ニラ入り卵焼き、チーズ詰めちくわ ・ ・ ・ ベランダのラベンダーが咲き始めた 5〜6年前に植えたもので、ずいぶん株が大きくなりベランダの隅っこに追いやられていて、ちょっとかわいそう😞 ベランダでささやかに園芸を楽しんでいる...
夕ごはん カレーライス サラダ チーズのせ豆腐 はっさく パンナコッタ ・ ・ ・ 前回の茶道のお稽古の時に、先生と料理の話をしていて、 その時の流れで、白味噌と生クリームのシチューを披露することになってしまった😅 ゆえに、 午前中に、夕ごはんのカレーと持って行くシチュー...
夕ごはん ハンバーグ グリーンサラダ キウイ クラッカーとクリームチーズ ほろよい アイスティーソーダ ↑このほろよいはおいしくない、と私は思う 生協の6本セットに入っていたので仕方ない😅 ・ ・ ・ 今日は、アート・ミックス・ジャパンの筑前琵琶を聴きに行ってきた 新潟...
夕方からTSUTAYAに出かけて、ゆっくり本を眺め、 TULLY'sで、軽い夕食 私は今日は本を買わなかったけど、 ムスコはコミックを買って読みながらの食事 お行儀が悪いけど、子供じゃないのだから、黙ってた😅 昔々、ムスコが小学生だった時、 給料日によく2人で自転車で出か...
夕ごはん コロッケ 小松菜の海苔和え 冷奴 なすの揚げ浸し 大根と油揚げの味噌汁 甘夏 コロッケは、市販品 3個で100円😁✌️お買い得 今朝のお弁当 焼きサンドイッチ ・ ・ ・ 今日は定期検診 朝8時に受付をして、血液検査〜腹部エコー〜診察〜会計〜薬局で薬を受け取って...
夕ごはん ジャーマンポテト 市販品の 野菜のキッシュ きゅうり入りちくわ りんご ほろよい さくらんぼロゼ このほろよいはおいしかった❤️ 昼ごはん 目玉焼き ベーグル ブルーベリーとキウイ アイスカフェオレ 天気がよかったので、洗濯機を3回回して、寝具をみな洗った☺️ ...
昨日、戸隠の竹細工センターで買ってきた木製のスプーン カレー用とアイスクリーム用☺️ 昼ごはんは、 オムライス 早速新しいスプーンを使った 夕ごはん ガーリックピラフと水餃子スープ 今日はムスコが午前中から出かけたので、 1人ごはんは全て冷凍品😜 少し冷凍庫が空いて、いい...
早起きして、 いなり寿司を作り、 戸隠まで出かけた😁 関越道 新潟〜長岡 北陸道 長岡〜上越 途中米山のSAで、 少し休憩 信越道 上越〜信濃町 そこからはつづら折りの山道 3時間ちょっとで、 戸隠神社奥社入り口に到着 このすぐ近くの「奥社の茶屋」の蕎麦が今日の目的...
夕ごはん キムチ春巻 アスパラのおひたし おひたしの向こうは、春巻の皮が1枚だけ残ったので、素揚げして粉チーズをふりかけたもの なかなかビールに似合う😁✌️ あとは、昨日の野菜スープの残り 食後に、 自家製クリームあんみつ 〜・〜・〜〜 今日読み終わった本 「ぼくがきみを...
夕ごはん ムスコの好きな野菜スープ ブドウパン 豆入りサラダ キウイ 今日はHBのご機嫌がよく(?) いつも陥没するブドウパンがちゃんと焼けた 食後に、 高いけどおいしいハーゲンダッツ😅 先日コンビニでトイレを借りた時に買ってきた😅 ・ ・ ・ 今日は朝から雨☔ 本当は...
夕ごはん アジの干物 野菜炒め ポテトサラダ 湯葉刺身 白菜と卵の味噌汁 デザートは、 白玉ぜんざい 今朝は結婚式場のアルバイト 途中の公園で、 満開の八重桜に出会った 今年は少し遅いみたい たまに結婚式場の厨房の補助をしているのだけど、 今日の面白かった仕事は、 1尾ずつ...
夜勤明け😁 連休が始まった🙌 昼ごはん たらこスパゲティ 苺 ルイボスミルクティー ルイボスティーは、尿酸値を下げるとかで、糖尿病や通風予防になるらしい 日常的に飲めるといいのだけど、クセがあって私はちょっと苦手😅 おやつに、 ドライフルーツ入りのスコーンを焼いて、 ...
ベランダの鈴蘭が咲いた😊 10才の時「赤毛のアン」に出会って、鈴蘭とすみれが一番好きな花になった (画像拝借しました) こちらはベランダのパンジー すみれはなかなか育てられないので、毎年パンジーやビオラを植えている ・ ・ ・ 鈴蘭には、特別な思い出がある 中学校の3年間...
夕ごはん かに玉風卵焼き 挽肉とキャベツ、ピーマンの味噌炒め じゃがいもの煮転がし 豆腐の味噌汁 デコポン 夜勤明けで、そのまま会議に出席 買い物する気力がなくあるもので作った😅 ・ ・ ・ 仕事関係の会報に、「たった一言の影響力」という言葉が載っていて、 10年以上前に...
今朝のお弁当 酢鶏、卵入り油揚げと竹輪麸の煮もの、煮豆 ご飯には、大根菜のふりかけと切干漬け ・ ・ ・ 今日岸田総理と韓国代表団の会見が行われるそうだが、 (予約投稿のため午前中に書いている) 偶然、先日図書館から新たに借りてきたのが韓国についての本😊 蓮池薫・著 「私...
夕ごはん 酢鶏 卵入り油揚げとちくわ麸の煮もの とろろ 切干大根漬け りんごとキウイ 今朝のお弁当 スパニッシュオムレツ、豆腐ハンバーグ、スナップえんどうとミニトマト 豆ご飯 今朝ゴミ捨てに行く途中、敷地内の草むらで、 忘れな草を見つけた🎵 忘れな草は好きな花のひとつ ど...
今日は友達に誘われて、岩室へ布絵展を見に行った 私達よりもう少し年配の方が、1年コツコツと創作したものを展示していて、 興味深いことに、材料は古いきもの 綿を入れたり、重ねたりして、立体的に見える 全国的にも有名な長岡の三尺玉「白菊」 戦没者の慰霊に打ち上げられる花火 ↓ ...
お昼ごはんは、 「やさい茶屋」で、 パスタランチ かぶらと筍のパスタ サラダ 柚子大根 筍の酒粕煮 海藻の茶碗蒸し つみれ汁 雑穀米のおにぎり 左上のデザートは、 桜餅の入ったプリン👀 近隣の農家の野菜を使った地産地消のレストラン 一品一品丁寧に作られていて人気のお店 サ...
今朝のお弁当 焼きサンド クロックムッシュ風とツナサラダと半熟卵 半熟卵が壊れてしまった😓 今朝のベランダ 花ニラみたいな花が咲き始めた ボケてしまったけど↓ こんな花 ムスカリの鉢に紛れ込んでいた いつ植えたのか、何の花かよく分からない😅 こんなのも、古い球根を植える...
夕ごはん スモークサーモン、アボカド入りサラダ 鶏つくねと酢醤油卵 ゴマ豆腐 揚げなすと油揚げの味噌汁 デザートは、 チーズケーキ これは、生協から届いた冷凍品 直径12センチと小ぶりなのが嬉しい 今朝のお弁当 焼鮭、チーズ入りちくわ、スナップえんどう、焼きなす、酢醤油卵 ...
夕ごはん 鮭のバターポン酢焼き 栃尾あげ じゃがいものきんぴら かぶと麩の味噌汁 デザートに、簡単なパンナコッタを作った 今朝夜勤明けに、ガソリンを入れにスタンドへ寄ったら、 天気の良い日は長蛇の列がてきる洗車場に誰もいなくて、 チャンス、とばかりに洗車をした 実は私、昔か...
今朝のお弁当 ポークチャップ、酢醤油卵。スナップえんどうとミニトマト ご飯には鰹昆布と味噌にんにく ・ ・ ・ 毎朝の楽しみは、ベランダの花々 今はパンジーが花盛り😊 水やりと共にやっているのは、花ガラ摘み 声には出さないけれど、「きれいに咲いてくれてありがとう」の気持ち...
夕ごはん ポークチャップ ゴマ豆腐 里芋とオクラの味噌汁 りんご ポークチャップなんて、10年ぶり位に作った このお盆に載せると、ムスコに、病院食みたい、と言われるけど、 遅く帰宅する本人が部屋へ持って行って食べるので仕方ない😅 今朝のお弁当 ピーマンの肉詰め、キャベツの...
夕ごはん 焼肉サラダ キャベツのコチュジャン炒め 水餃子スープ パイナップル 焼肉サラダは、昨日のビビンバ丼の残りの牛肉を使って (安い時に購入して冷凍しておいたのだけど、一度に使うには量が多すぎた😅) キャベツのコチュジャン炒めは、昨日ムスコに味が薄いと指摘されたので、...
夕ごはん 焼肉ビビンバ風丼 豆腐とわかめの味噌汁 はっさくとデコポン ビビンバ【風】というのは、私は本物のビビンバを食べたことがなくて😓 ムスコに言わせると、もっと甘辛いそうなので、 とりあえず、ビビンバ風、ということに😅 今日のきもの 桜の小紋 瓢箪柄の袋帯 この2日...
夕ごはん かじきの味噌漬け焼き アンチョビポテト きゅうりの塩昆布和え 焼きなす はっさく 味噌汁は、油揚げとかぶ、かぶ菜 ・ ・ ・ 図書館で借りてきた、 「向田邦子 ベストエッセイ」 少しずつ楽しんで読んでいる 若い時、大好きだった作家なので、懐かしさもある 昔の本を...
今朝のお弁当 昨夜のサムゲタンと、 おにぎり 簡単で申し訳ないので、おやつにキットカットをプラス😅 ・ ・ ・ キッチンの片づけやトイレ掃除を終えて、少し時間があったので、 和裁の宿題をした 浴衣の袖周りのくけ でも、 時計を見ながら縫いものをすると、どうしても目が荒くな...
夜勤明けの今日、 血圧の薬をもらいに内科へ行って、タイヤ交換等々雑用を済ませて、 帰宅したら、午後の真ん中😞 疲れたなぁ〜😵 でも、 なんとかがんばって夕ごはんを作った まずは、 サムゲタン風スープ 明日のお弁当にもするつもりで、細かく切った胸肉も入れた 次に、 牛肉ピ...
今朝のお弁当 豆ご飯、ササミフライ、卵焼き、レンコン炒め、オクラのおひたし、味噌カツオにんにく ・ ・ ・ 狭いベランダだけど、 日当たりがよいので、 花盛り パンジーやビオラは良い香り🎵 小さなチューリップ 水仙も一輪だけ😅 これらは皆古い球根 ムスカリがたくさん咲く...
夕ごはん タラと白菜のクリーム煮 ポークピカタ サラダ オレンジ プラス、 ドライトマトのパン 焦げたパウンドケーキに生クリーム😅 今朝のお弁当は、 焼きサンド クロックムッシュ風と じゃがいものガレットと半熟卵 今日のきもの 縞の小紋とちりめんの帯 お太鼓に、 「花ひと...
夕ごはん 豚ヒレ肉のレモンペッパー焼き サラダとデコポン 軽めなのは、 昼ごはんに、 「さらしなの里」で海老天ざる デザートに、 「フェルマータ」で、紅茶のパフェを食べたから ・ ・ ・ 今日は、「歩く会」の新津〜新関100キロコースに参加した 見所は、能代川の桜並木 なん...
日中支援の仕事の日 疲れた〜、と思っていたところに、 ムスコからラインが入り、 「ビザが750円だよ〜」 で、 今晩はピザに決定😁✌️ ウチから車🚗で5分 クアトロ・ハッピーと、 シェフの気まぐれ野菜 もちろん、 発泡酒と共に🎵 ラクしておいしい夕ごはん デザートは、...
夕ごはん 鮭と野菜の蒸し焼き さつまいもの塩バター 明太子チーズのせ温奴 白菜と油揚げの味噌汁 デザートに、 いちごのティラミス マスカルポーネがなくて、普通のクリームチーズで作った😅 今朝のお弁当 肉詰めピーマン、ゆで卵、ほうれん草の胡麻和え、赤飯 ・ ・ ・ 今日は、...
夕ごはん 鮭と野菜の蒸し焼き さつまいもの塩バター 明太子チーズのせ温奴 白菜と油揚げの味噌汁 デザートに、 いちごのティラミス マスカルポーネがなくて、普通のクリームチーズで作った😅 今朝のお弁当 肉詰めピーマン、ゆで卵、ほうれん草の胡麻和え、赤飯 ・ ・ ・ 今日は、...
夕ごはん 肉詰めピーマン 白菜とウインナーのホワイトソース煮 豆腐とワカメの味噌汁 ブルーベリー 肉詰めのために、 今朝は時間があったのでタマネギを炒めた タマネギ2個で拳大ほど😅 飴色というには程遠いけど、これでうんとおいしくなる、と思う 今朝のお弁当 ゴマいわし、肉だ...
夕ごはん 鶏つくね 里芋の味噌煮 そらまめ ほうれん草のおひたし きゅうりとワカメの酢のもの 苺 ・ ・ ・ 夜勤明けの今日は、午後から歯科医院 そして、帰りに、 アート・ミックス・ジャパンのチケットを買いに行ってきた パンデミックで2年間開催自粛😵 昨年もチケットを買っ...
お弁当 鶏そぼろご飯、コロッケ、卵焼き、スナップえんどうのカレー炒め、ウインナー、かぼちゃのにもの、小松菜の海苔和え 今朝は晴れ☀️ ベランダの、 アネモネが咲いた😁 こちらは、 ゾウさんビオラ ゾウさんに見えなくはない😅 でも、ラビットビオラは、 ラビットというには、...
夕ごはん タラの塩麹漬焼き かぼちゃ煮もの ふろふき大根 カブ漬け 小松菜とさつま揚げ炒め ・ ・ ・ 春のような昨日と大違いの今日は、 最高気温11度 1日中冷たい雨が降っていた 今日のきもの 山吹色の紬と桜の帯 桜の半襟 ピアスも、 桜 実はこのピアスはいわく付きで.....
今朝は、今年初、「歩く会」に参加した いつもの集合場所、信濃川堤の木抱えた人の彫像脇の東屋 最近あちこちで桜の開花を見たり聞いたりするけど、 こちらはまだこんな蕾 改めて、新潟は北国なのだな、と思う お天気は最高で青空の下を歩くのは本当に気持ちがよかった😁 分水では、カヌ...
夕ごはん スープカレー きゅうりに味噌をつけて 冷凍マンゴーとブルーベリー ・ ・ ・ 何に挑戦したかと言うと、 実は【昼寝】 職場の先輩や同僚はみな、昼寝の達人、らしい 夜勤明けに帰宅して、お風呂に入って、1時間昼寝をするとすっきりして、身も心もリフレッシュするのだそう ...
今朝のお弁当 麻婆豆腐のっけご飯、コロッケ、スナップえんどうとミニトマト、カブと菜の花の漬もの、ひじき豆、卵焼き ・ ・ ・ 薄曇りの今朝、ベランダで発見👀 たった1輪のアネモネのつぼみ🎵 チューリップも、 2.5センチほどの小さなつぼみが、 よく見ると3輪🎵 ムス...
夕ごはん ひとりごはんだけど、 消費期限が心配な材料を消化しなくちゃ😅 で、 麻婆豆腐(豆腐は今日が消費期限) 豚しゃぶサラダ(豚しゃぶ肉は昨日解凍した) カブと菜の花の浅漬け ブルーベリーフルーチェ(牛乳は昨日まで😣) 明日のお弁当は、麻婆豆腐丼にするつもり😜 今朝...
ひとりの夕ごはん チヂミを焼いた😁 あとは、 なすの揚げ浸しと豚汁 豚汁はおにぎりと一緒に明日のお弁当にするつもり ・ ・ ・ 今日読み終わった本 ↓ 高齢者のドライバーが死亡事故を起こすところからストーリーが始まる アクセルとブレーキを踏みまちがえたと言う86才の加害者...
今朝のお弁当 鶏の塩麹漬け焼き、カブの甘酢漬、さつま揚げとチンゲン菜の煮もの、大学、ひじき豆 ご飯には、カブ菜のふりかけと味噌カツオにんにく 生協から届いたもの ↓ ↓ 桜かおるほうじ茶と桜風味の生八つ橋、聖 花としては、断然梅の方が好きなのだけど、 桜風味の、特にお菓子...
夕ごはん ひとりだけど、明日のお弁当のために色々作った 大学芋 鰹の角煮(これは市販品) さつま揚げとチンゲン菜の生姜煮 ほうれん草とコーンのバター炒め かぶの甘酢漬け ご飯にホタテの旨煮ほぐしとかぶ菜のふりかけ 牛乳プリン黒蜜がけ ・ ・ ・ 今日のきもの 桜色というには...
夕ごはん シチュー スティックサラダ レーズンパン デコポン 昼ごはん 無印良品のトマトキーマカレー リンゴ 無印のカレーは非常時用に買っておくのだけど、賞味期限が近くなったので😅 たまに、自分ちのでないカレーもおいしいものだ😁 次はもう少し仕入れてこようかな ・ ・ ...
今日は夜勤明けに、しばらく行ってなかった図書館へ 目的は、「八本目の槍」の著者、今村翔吾の本☺️ 新しいものは皆貸出中だったので、 「火喰鳥」と「くらまし屋稼業」を借りた そして、染井為人・著「震える天秤」 帰宅して、すぐ「火喰鳥」を読み始めた 面白い面白い👏👏 昼ごは...
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夕ごはん ムスコ出かけたので一人ごはん エビもアサリもレモンもないけど、パエリアにした ベーコンとタマネギ、イカ、パプリカ、インゲンのパエリア トウモロコシ、トマト、キウイ パエリアはそれなりにおいしかったけど、レモンがないのが残念だった 昼ごはんは、 五目そうめん 今日の...
今日は友達とランチ 新潟のサッカー場、通称ビッグスワンの向かいにある「やさい茶屋」 実はこのレストラン、不定休なので過去2回訪れていずれも閉まっていた訳 三度目の正直で、今回初めて食事ができた 野菜にこだわる、自然食的なお店 食彩御膳?とかそんな名前の定食 お吸い物はトビウ...
夕ごはん ヒレステーキ 和風ソース 今朝のお弁当 鱈のソテー、黒豆、ゆで卵、ほうれん草の胡麻和え、しぐれ煮のせご飯 夕方スーパーに行ったら、 真っ赤に熟したさくらんぼが半額だった🙆 そう言えば、先週の新聞にチェリージュビレのレシピが載っていたような... で、新聞の山...
夕ごはん 鱈のホイル焼き ほうれん草の胡麻和え 丸なすの焼いたもの キュウリとニンジンのぬか漬け さくらんぼ いつも夜勤明けに、お風呂に入って身体も心もリフレッシュするのに... 今日はダメだった😞 反対にどっと疲れが出て、洗濯と夕ごはんの用意で精一杯😓 これがトシをと...
今朝のお弁当 トルティーヤのサンドイッチ ハムチーズ、ポテトサラダ、フルーツ 朝から生クリーム泡立てたりでバタバタした😓 お弁当箱に入らないので、押し入れをごそごそ かわいい箱を見つけて入れた😁 今朝のベランダ パプリカの実がついている 黄色かな?オレンジかな? (赤は...
夕ごはん スペアリブ、マーマレードソース 野菜たっぷりクスクス さくらんぼ フルーツ寒天 スペアリブは下味をつけたけど、あまり味が染み込まなかったので、急きょマーマレードソースをかけた お肉が小さいので、クスクスはたっぷりと ・ ・ ・ 今日のきもの 自作のセオα 楮紙布(...
呉服屋さんの「きものを着る会」に参加した 白山神社で集合 先週は咲いていなかった蓮の花もちらほら 大きな株の紫陽花もたくさん花をつけている 人の頭くらいの大きな花も👀 神社から徒歩5分の オリエントイタリアンのお店「Iry」 外観は町家そのまま 最初に、 トウモロコシのう...
今日は法事だった 1年遅れの父の七回忌と、 1年早い母の七回忌を一緒に コロナ禍につき、お斎は中止 お寺のみで簡単に済ませた訳 夕方もう一度、出かける 今度はムスコのパパ(すなわち元夫)の誕生祝い ドイツ料理のお店、モルゲンロートへ とりあえず、ビールで乾杯🍻 でも、私は...
夕ごはん トルティーヤ クスクス入りサラダ トウモロコシ アメリカンチェリーとキウイ クスクスサラダは、本当は白いバルサミコ酢を使うのだけど、そんなおしゃれなものはないから、普通のを使ったら色が真っ黒😣 トルティーヤは、 ローストビーフとチーズに粒マスタードソース もうひ...
夜勤明け→そのまま会議→美容院 そしてスーパーへ こんな日の買い物は、 レモンいか天、レモン塩ラーメン、塩レモンのパスタソース、イタリアンレモンハーブティー、 最後に本物のレモンも☝️ 意識して買ったわけではないのに、気がつけばレモンっぽいものばかり もちろん他にも買ったけ...
今朝のお弁当 おにぎりだけど、 ただのおにぎりではない そう、チーズハムエッグおにぎり😁 昨日図書館で借りてきた本に乗っていた 本にのは海苔なしだけど、私はフツーに海苔で巻いた 3つ作って、ひとつ自分のお昼ごはんにしたけど、すごおいボリューム👀 なんてったって、ゆで卵が...
夕ごはん カレー サラダ 枝豆 さくらんぼ 杏仁豆腐 枝豆は初物なのに、ムスコ残業で茹でたてを食べられなかった、残念😞 今朝のお弁当 コロッケ、笹蒲鉾、牛肉と大根の煮たの、卵焼き、ニンジンのぬか漬け 今日のきもの 蚊絣の紬 ジャワ更紗の半幅帯 帯結びは、 矢の字 ・ ...
夕ごはん 牛肉の切り落としと大根の炊き合わせ ハムと小松菜の和えもの 卵焼きと笹蒲鉾 刺身こんにゃく ニューサマーオレンジ 今朝のお弁当 肉団子の黒酢炒め、卵焼き、ウインナとインゲンの炒めもの、昆布巻き、ぬか漬け ミニトマトは初収穫😁✌️ ・ ・ ・ 今日のきもの 自作の...
夕ごはん 鶏だんごの黒酢炒め 炒り豆腐のマヨネーズがけ 具だくさん汁 キュウリとニンジンのぬか漬け キウイフルーツ 今日は結婚式場のバイトが早めに終わったので、散歩を兼ねて野菜の自販機を見に行った おばあちゃんのお小遣い稼ぎの自販機みたいで、あまり商売っけがなくて、 お昼過...
お昼ごはんは... ものすごく久しぶりのモスバーガー ムスコが、シェイクがおいしいと誘ってくれた モスバーガーとオニポテと一緒に、 混ぜるシェイク、湘南ゴールドというものを注文した これが本当にお、い、し、い🙌 すごく濃厚な柑橘系のジャムみたいのものをアイスクリームと混ぜ...
夕ごはん サバの西京漬け 冷奴 インゲンのごま和え 牛肉の野菜巻き キウイとニューサマーオレンジ 今朝のお弁当 タコライス目玉焼きのせ 昨夜のトルティーヤのタコミートの残りを使った簡単お弁当 でも、ムスコは意外とこういうのがおいしいらしい スーパーでこんなキットを見つけたの...
5年前はバイパスで30分の免許センターまで行ったけど、今回は街中で更新できた😁✌️ 便利になって嬉しいんだけど、街中過ぎて駐車が大変だし、運動不足解消のためにバスを利用したら、 乗るバスを間違えて途中で降りて、てくてく歩き、 信濃川を渡って、 やっと到着😅 幸い、無事故...
夕ごはん 豚ヒレのチーズパン粉焼き 長芋のきんぴら お豆腐揚げと小松菜のさっと煮 キュウリのぬか漬け きゃらぶき さくらんぼ 今日は、ブログのあちこちで見かけたカステラを作ってみた またまた形がいびつだけど😅 切り落としを味見したらちゃんとカステラだった ひと安心😁 ・...
今朝のお弁当 クリスピーチキン 昆布巻きと花豆 だし巻き卵もどき 赤飯 だし巻き卵もどきは、みかんさんのレシピ レンチンなので手間いらずで便利✌️ ただ、ちょうど良い器がなくて、パックマンみたいな形になっちゃった😅 今晩は夜勤なので、明日の分のお弁当 なすのトマトソースス...
夕ごはん ケンタッキーフライドチキン 残りもののベイクドポテト カリフラワーとわさび菜 クスクス入り野菜スープ 昨日の新聞のチラシに、 感謝パック 410円お得 と載っていて、 ムスコ、ゼッタイ食べたいと言うので予約して夕ごはんの前に取りに行った たった2人なのに、チキン...
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