母性と父性

どうも～やまもです！明日から6月に入りますが緊急事態宣言も解除されて、経済的にもスタートしそうですが僕は明日から学校が始まり、前の夜の日はそわそわしています笑もちろん、緊張で笑まぁ～2カ月ぶりなんで、ゆっくりとスタートしていきたいですね！今日は母性と父性について書きたいと思います(#^^#)母性、父性について考えたのは理学療法士さんとお話しした時にでた話題でそもそも母性とは何か？、父性とは何か？で、この...

小さいは正義！

どうも～やまもです！次の学校に進学を機会に一人暮らしをしていますが・・・だんだん部屋にも慣れ飽きが、きました笑そんな時は皆さんどうしますか？僕は、こういう時は、何か小さい植物か、小さい動物の置物を探します！小さい植物を置くことによって毎日、成長という変化を楽しむことができるし小さい動物の置物というのは、なぜか人間はそれを見るだけで心理的に癒されるみたいです(-ω-)/小さいと言っても手のひらサイズがおス...

学びの確認法！

どうも～やまもです！今日は、勉強についての記事を書きたいと思います(*^^)vなんの勉強でもいいですが勉強がしっかりと身に着いているか不安になることはありませんか？勉強していても、しっかりと身に着いているか分からないと不安になりますよね？ただ、不安に押しつぶされるよりも、しっかりと自分と向き合ってみましょう！(*'▽')勉強が身に着いているか、確認するコツを教えたいと思います(#^^#)ぜひ参考にしてください( ｀ー...

マットの重要性

どうも～やまもです！学校が始まる感じなので、ドタバタして更新できませんでした泣落ち着いたので、また記事を書きたいと思います！布団の下に引くマットの硬さはどれくらいですか？結構、柔らかめですか？硬めですか？理想は、中間より少し硬めが理想です！こればかりは、体型との関係もあるので絶対ではありせんが理由は寝返りにあります(-ω-)/人間は寝ている時に、自然に寝返りをします！この寝返りによって、筋肉が凝らないよ...

悩みは未来をなじまげること

どうも～やまもです！そろそろ、宣言が解除されるので、自分もまた学校に行くのですがそうすると、やはり悩みが増えますねぇ～いつも、気づくのですが悩んでいるという状態は、意味があることと、ないことがありますね悩んでいる時に思うのは、今できる準備をする悩み方はとてもいいことだと思います！ただ、感情に任せた悩みはダメですね(-ω-)/例えば自分の悩みは学校関連の事ですがここから、勉強どうなるのだろう？学校生活どう...

お灸を気持ちいい物に！

どうも～やまもです！皆さん、お灸ってどういうイメージを持っていますか？悪いことしたら、お灸をすえるという言葉があるように熱いイメージがありますよね？でも、今では熱くなくすえる方法もあります！例えば、灸点紙というものを使ってすえる方法があります(*^^)vこのシールを皮膚の上にはり、お灸をすえることで熱を緩和することができます(-ω-)/あとは、お灸を棒状に固めた棒灸という物もあります！画像の下の棒状のものです...

靴下を大切に！

どうも～やまもです！最近、アニメのガブリ―ルドロップアウトが見ましたが・・・結構面白かったです！主人公みたいな、ダラダラな性格になりたいです笑さて今日は、歩き方について書きたいと思います('ω')ノ皆さんは、正しく歩けていますか？正しく歩けていれば、無駄に足に力が入ることなく筋肉の凝りも少なくなります！変な歩き方をしている場合は、足だけではなく太ももまで凝りがきて、夜に足がだるくなったり膝の調子が悪くな...

上手いストレッチをやるには！

どうも～やまもです！友達にストレッチに興味がある人がいたので自分なりのストレッチの意見について書きたいと思います(*^^)v自分の治療には予防的なストレッチは入れているのですがスポーツ向けではないので参考になるか分かりませんが他人にストレッチをやる時に、しっかりと効かせて満足させるために自分は心がけていることが3つあります('ω')ノまず、一つ目なのですが、これは大前提として伸ばす場所の理解です当然、ストレ...

やりたいくないことのやり方！

どうも～やまもです！今日は、やりたいくないことを、やる方法について考えていきます(*'▽')家にいて、いざやりたいことがあるんだけど、やる気が起きない

ディーふらぐ！

どうも～やまもです！最近、ハマっているアニメがありまして・・・それが「ディーふらぐ！です」2014年アニメだと思うのですが学園ギャクアニメで、1話の部活部員の属性の話は面白かったです！炎属性と闇属性はやばいですね(*'▽')かなり遅いハマりでしたね笑コロナで暇な方はぜひ！最後まで見て頂き、ありがとうございました(人''▽｀)ありがとう☆...

ニュースに怯えてませんか？

どうも～やまもです！コロナのニュースを見ると、この時期が分かれ目になりそうですね！皆さん、こういうニュースを見て、気分が落ち込んでませんか？コロナに感染しないように、警戒して対策するのはとても素晴らしいことですがニュースの情報を見過ぎて、気分を落ちこんでしまっては意味がないです人間の体は、ストレスや気分の落ち込みで免疫力が落ちてしまいます(;O;)なのでお年寄りの方で多いのですが、時間がある方でニュー...

質問も使いよう！

悩みを解決！

どうも～やまもです！前回の記事の続きです！マインドマップを使って、悩みがどれくらいあるか？何について悩んでいることが、よく分かったと思います！では、次は悩みの解決方法です！ここでも、重要なのはしっかり頭で理解することです('ω')ノなので、時間をかけてゆっくり考えてください！前回の僕のマインドマップを使いますがまず、解決するために、どの悩みが一番、自分にとって大きいか番号を付けてください！僕の場合は、...

悩みを理解しよう！

どうも～やまもです！皆さんは、悩むことが多いですか？僕も悩むことが多いですが・・・たくさん、悩みがあると一日中そのことが頭から離れなくて辛いですよね泣忘れられたくても忘れられないし、すぐに解決できることは少ないし・・・そんな時にいい対処法があります！悩みを理解することです('ω')ノ悩んでいるんだから、すでにもう分かりきっているよ...

理想の歳の重ね方

どうも～やまもです！自炊でちくわを使った料理を出したのですが、料理に興味のない僕でも、いざ食べてもらうと緊張してしまいますね笑今後も、暇があれば色々、作るのに挑戦していきたいと思います！今回の記事は、ひとり言です(*'▽')タイトル通りなのですが僕の理想の歳の重ね方について話したいと思います！お年寄りのイラストの画像を使いましたが、特に意味はないです笑笑家に「退職してからの人生の楽しみ方」について書いて...

腰の痛みには？

どうも～やまもです！自粛が延長されたので、本をさらに読みあさっているのですがどこに何が書いてあったのか探すのに困っています(´;ω;｀)皆さん、あの言葉が書いてあった本はどこにあったかなって時、どうやって探していますか？教えてください本を長時間、読んでいると腰が痛くなりませんか？僕は、本を読んでいる時もそうですがパソコン作業もするのでなお、腰が痛くなります長いときだと2～3時間ぶっ通しでやるのでさらに悪...

客観的に判断できますか？

どうも～やまもです！皆さんは、客観的に判断することが得意ですか？客観的に判断することができれば、感情的になることが少なくなり、「ワガママ」や「空気が読めない」なんてことも無くなると思います!(^^)!僕は、客観的に物事を見ることは、できている時と、できていない時があります(笑)カウンセリングの先生のお話しを、聞いたこともあるのですが客観的に、物事を判断できるのは、全体の約1割ぐらいらしいです！それだけ、客...

患者さんに対して私の立場

どうも～やまもです！鍼灸師になって身内を治療していてふと思うのですが・・・治療していると相手の不調を「とろう、とろう」と自分が頑張りすぎてしまいますね(-.-)もっと自分の意識だけではなく、相手の体の状態にも注意しないとダメだなぁ～と治療家、独特の悩みを抱えているこの頃ですが・・・今回は、僕の治療としての信念的なものを話したいと思います！信念といっても、考え方に近いので患者さんには、あまり関係ない話に...

書き取りってなんのため？

どうも～やまもです！この前、久しぶりに中学生の従弟と会ったのですがその時に宿題を見てあげました!(^^)!単語、10個ぐらいを1ページにひたすら書く、書き取りをしていたのですが自分は単語を見ていて、全然、読めない漢字もあったのですが笑その時に書き取りをやる意味って、なんだろう？と思いました！なんでだと思いますか？(笑)意味って正直言って、先生から言われた記憶もないですよね？大人になって、宿題をめんどくさが...

なぜ女性の叫びやすい？

どうも～やまもです！テレビを見ていると、男って黙ってみていることが多いか、少ししゃべるぐらいですが女性の方は少し危険な映像がでると「キャー！！」って叫びますよね？なぜ、同じ映像を見ているのに女性の方が「キャー！！」と、叫ぶ方が多いんでしょうかね？少し気になったので調べてみました(*'▽')理由は3つあるようです！1つは、「キャー」という発音が、すぐに発声しやすいということ2つ目は、女性の特徴の高い声で「...

理系が恋に落ちると

どうも～やまもです！自分は学生なのですがコロナの影響で9月入学になるんですかね？9月入学になったとしても、その先の進学、就職まで影響しなければ、良いですが影響するなら9月入学は僕はしたくないですねさて、今回はアニメの話をしたいと思います( ｀ー´)ノ結構前に「ヲタ恋」の感想を記事にしましたが今回、ハマったアニメが「理系が恋に落ちたので証明してみた」というアニメです(*'▽')自分はAmazonプライムビデオで、見...

反抗期は必要か？

どうも～やまもです！今日は、反抗期について書きたいと思います！皆さんは反抗期はありましたか？僕は反抗期はありませんでした( ;∀;)そこで反抗期があった方も、なかった方も聞きたいのですが反抗期という時期は必要だと思いますか？反抗期の時の対応にもよると思いますが自分は、内気な子ほど必要な時期だと思います！身体、精神的変化ともに自分の悩みが増えうまく自分の気持ちを表現できなく、ストレスがたまり周りに反抗的な...