【筋トレ初心者】やっぱり大胸筋と肩周りを大きくしたい!!【肉体改造】
みなさんこんにちは♬ タンクトップが似合う男になる予定に変更した Colum(コロン)と申します(*'▽') タンクトップ姿を妻に撮ってもらいました📷✨ タンクトップ姿 ん~黒タンクトップだとわかりにくいですが、 まだまだ、お腹周りのぜい肉、腕周りのメリハリが自分の目標にほど遠いです。 もっと鍛えて、食事に気を使って体を絞っていきます(*'▽') この体で、 身長:176cm 体重: 82.5kg 体脂肪率:20% です💡 参考までに(^^)/ 最近寒すぎません? 寒くて布団から出られない。 「あ~ジムに行くの面倒だな~どうしようかな?」 起きてすぐは悩んでいました。 しかし、悩んだらトレーニ…
2020/10/19 14:42