ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
ヒルクライムで腰（腸腰筋？）が痛くなる!
うーん、前から悩まされてきたのですが、ヒルクライム等で大きなパワーでペダリングしつづけると、太腿や呼吸の限界の前に、 腰が痛くなる!! 腰が張って張って、休まざるを得な…
2022/09/25 15:00
夏のミネラル補給は必須です！
9月も中旬だというのに、まだまだ暑い！ 暑い日は汗をかく量がハンパない！汗をかく、ということは、身体から水分がなくなっていく、ということですが、同時に塩化ナトリウムやマグネシウム等ミネラル分も大量に失います。 なので、この時期は、水分とともにミネラル補給を…
2022/09/16 12:44
激坂超えたら初「七重川砂防堰堤群」
8月27日土曜日、今日はだいたい曇り空であまり暑くない、との予報でした。 ということで今日もときがわ町界隈へ 当初は白石峠をサクッと登ってサクッと帰宅する予定でしたが…
2022/09/04 15:00
2022年9月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ひでやんさんをフォローしませんか？
