ひでやんの自転車生活

久しぶりに白石峠アタックを分析～「限界走行」だけじゃ限界かも（笑）！

今日（3月20日土曜日）埼玉県は曇り空ですが、風はとんどなく、気温も10〜15℃位と絶好のサイクリング日和！明日日曜は雨、との予報なので今日ライドするしかありません！というわけで、行ってきましたよ、マイホーム峠・白石峠！ 白石峠、と言えばワシは昨年ず〜っと30分切りを目指して毎週のようにタイムアタックをして、自己ベスト30分10秒を1…

2021/03/21 08:48

中高年がTSSを鵜吞みにしたら、多分過労死する（笑）

前回書きましたとおり、インドアトレーニング専用バイクにも4iiiiのパワーメーターを導入し、ガーミンですべてのアクティビティを管理できるようになりました。で、早速、注目したのが TSS（トレーニングストレススコア）！です

2021/03/08 12:40