文字版ラジオ定期便（元huki's diary）

埋没毛発掘、日焼け止めで汗出ない、パツパツラップで紅茶びっちゃびちゃ

こんにちは附木です。 もう5月も終わりですね。早い、早すぎる。気づいたら6月も終わっていそうで恐ろしい。 さてさて。前回の更新から早10日、その間にあったこと、気づいたことを3本立てでまとめていきます～！ またしょうもないことにばっか脳みそ使ってんなって感じですが、どうぞよろしくお願いいたします（？） 目次 肘に発生埋没毛、無心でやっちゃう発掘作業 日焼け止め塗っても汗出なくならないの……？ 紅茶の蒸らし工程、パツパツラップは鬼門 おわり 肘に発生埋没毛、無心でやっちゃう発掘作業 脱毛していない勢おなじみ（と思いたい）埋没毛。 これ、見つけるとつい発掘作業しちゃいたくなりません？ 埋没毛とは、…

2025/05/31 06:10

サイドテーブルと寛解、ときどき悪夢

こんにちは附木です。10日ぶりの更新。 ページにそれぞれ画像を描いて張るようにしようかな～とか思ってたんですが、シンプルに更新激腰重状態になったので、やっぱりやめました。（今後は、たぶん気まぐれについたりつかなかったりします。） さて。前回更新からあったことを3本立てで書いていきます～！ 目次 昇降式の傾けられるサイドテーブルを買って持て余した話 寛解……しているだと……！？ なんか過去の職場の夢めっちゃ見るんよね おわり 昇降式の傾けられるサイドテーブルを買って持て余した話 とある日。 「机に向かってることがほとんどで、肩も背中も腰もキツイな～～！せっかく背中倒せるチェアなんだし、寝そべりか…

2025/05/20 16:06

貧弱は ストレッチでも 筋肉痛 買い物行っても 筋肉痛

こんにちは附木です。 最近、肩こりが半端ねぇです。頻繁に首回してみるも、焼石に水状態。 ということで、改めて、肩こり首こりに効くストレッチを調べて取り組んでみていたんですね。 結果、あの…………。 もやしすぎて、ストレッチで筋肉痛になりました。 あれです、肩甲骨はがしってあるじゃないですか。 肩に手置いて、肘を大きく回して僧帽筋周辺をほぐすっていうやつ。あれやったんですよ。 「普段からやってて効果薄いと思ってたのは、回す範囲が小さすぎたんやな～！」とか言いながら、前方方向に30秒、後方に30秒。 なんかね……鎖骨横と、背中側の僧帽筋らへん、ちょっと筋肉痛。 ついでに、いろいろストレッチとか柔軟…

2025/05/10 10:42

諸行無常｜自分軸について

こんにちは附木です。 お題「あなたの「自分軸」って何ですか？」に参加します！ お題に参加するにあたり、自分軸に何を据えているだろう？と振り返ってみました。 会社員辞めてからは、とにかく「今の自分の気持ちに素直に生きること」に尽きるかもしれません。 うつで突発的に思い切らないように、できるだけメンタルをほぐしてストレスがかからないように～ってした結果、今やりたいことを優先するスタイルになった感じですね。自然体を追い求めてマインドフルネスにたどり着いた感じ。 なりゆきでできた自分軸ではあるものの、すごく自分に合っていると感じています。 そんななので、将来を悲観するみたいなことはだいぶ減ってきた気が…

2025/05/07 12:57