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山の中
日曜日は友人と山の中で マラソン大会 10kmこの先のダムを廻ります心拍数高い 冬にはマラソン大会が開催されるといいなーと練習走った後にお菓子を食べた…
2020/06/29 16:54
わたしを想う
タカナシ「わたしを想うヨーグルト」を買ってみました可愛いパッケージで ほんのり茶色っぽくて、きび砂糖が入っています まろやかな甘さで バナナを加えて食べて…
2020/06/26 21:12
虹と朝ラン
朝5時に家を出たら 虹が架かり始めて反対方向からも架かり始めて 繋がった 虹の近くの黒いのは 2羽の鳥です 走り終わる頃、雨が降り始めました…
2020/06/25 13:02
お花見ラン〈6月の紫陽花編〉
ランニングの話題も 何回も見に行っている 福山城の伏見櫓（国指定重要文化財）の近くの紫陽花がやっと咲きました可愛い そして図書館へ移動 額紫…
2020/06/24 16:29
ベストポジション
コロナの移動制限が解除されて、明るいニュースが増えてきました行きたいところへ行けるって、時間と距離とを自分や大切な人の為に移動することができるって、幸せなこと…
2020/06/22 16:25
心が動く方向へ
以前は しなくてはいけない事をまず考えて、優先順位をつけて行動していました家族の事と仕事を最優先で、時間があれば自分のしたい事は1つだけ入れるとか...（仕…
2020/06/18 11:44
運動の法則
私が初めて走ったマラソン大会は 10kmでした坂で歩いてしまったけど完走できて、とても嬉しくて気持ち良かったですそれから、ハーフを完走した時はその2倍以…
2020/06/16 14:26
習慣と慣性の法則
朝は ちょっと雨が降っていましたが、1時間弱 シャワーランしました梅雨に入ったので 走れる時を見つけて走らないと！ 「雨降ってるのによく走…
2020/06/12 16:19
受け取る器と循環
生きるためのエネルギーをつくるには食べる 動く + 眠る（ゆっくり休む）の繰り返しです 呼吸と栄養素の吸収で 主に身体はつくられています 動物の体内にある…
2020/06/10 15:08
しっかりとケア
歯のケアに 今まで糸ようじや100均のデンタルフロスを使っていたのですがなくなってしまったので、今回 GUMのフロスにしました使用感とてもいいです！ 歯ブラシ…
2020/06/08 14:12
私が喜ぶものを
蒸し暑いですねー 今日は フレッシュなフランスの赤ワインです 爽やか～ ワインを飲みながら お気に入りのLIVE録画を観たり 福山雅治さんの楽曲「その笑顔…
2020/06/06 15:59
新しいものと新しい思考
5月の目標の居心地よく整えるは まあ目標があったから今までよりはいらない物を処分できました 私は新しいのものを買っても、すぐに使わないんです買って満足、とり…
2020/06/04 13:40
紫陽花ラン始まる
図書館に本を返しに行きました紫陽花がいつの間にか咲いてる カタツムリいないかなー 雨の日が発見しやすいかな けっこう重い花なのに細い茎、水分などのの循…
2020/06/03 12:46
2020年6月 (1件〜100件)
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