睡眠の質を高める「ごま塩」中途覚醒や寝つきが悪い時にオススメ！
たまプラーザ院 院長の露木です。 今回は、不眠症に効果のある「ごま塩」についてご紹介します。 考え事が頭から離れなくて眠れない方やいくら考えても眠れない原因が見当たらないくらいストレスフリーなのに目が覚めてしまうなどの悩みをお持ちの方は少なくないでしょう。 気持ちの不安定感などの精神的な要因 疲れなどの肉体的な要因
2023/12/20 09:53
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