【主婦の学び】玄米による胃痛にご用心
こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 数日前からなぜか食後の胃痛が激しく、 そんなに量を食べていないのにかなり膨満感だし、 暑くて胃腸が弱っているのかな～なんて、最初はのんきに思っていたのですが、 とうとう本気で激しい胃痛に襲われ、うずくまる程に・・・ これは絶対なにかがおかしいぞ・・・ 過度なストレスや疲労はないので、やっぱり食生活なんだろうなとは考えていたのですが、 脂っこい食べ物を食べているわけではないし、むしろ健康的な食生活と自負できるほど。 食事面での変化と言えば、7月から白米を玄米に変えたくらい。 でもまさか、その身体に良かれと思って食べ始めた玄米が原因だったとは・・・ 玄米。 …
2020/08/15 15:34
