私のＰＤ日記

なかなか痩せない

長いコロナが過ぎて、3年ぶりに体重を測ったら、なんと3キロも太ってた私。お菓子やアイスをやめて、少し運動すれば・・・すぐに3キロくらい戻ると思ってたら、ストレッチ4日目で腰を痛めて、少し静養中年齢と共に基礎代謝も落ちるし、これは1ケ月1キロ計画で、地味に

2023/05/27 19:04

やっぱり怖い

怖くて、進めなくて、頑張ろうとしても、やっぱり怖くて。今日はちゃんと眠れますように。

2023/05/24 20:36

明日の病院

明日は、久しぶりに心理面接があります。昨日、今日2日間、天候のせいか・・・酷いめまいで、起きれませんでしたが、明日はちゃんと起きれるといいな。。何だか急にまた寒いです。話すことは自分の中ではたくさんあるけど、半分くらいは伝えられるかな？がんばろう！！！＝

2023/05/24 18:54

届きますように

痛みや苦しみと不眠、そして長く遠い無気力感。でも少しずつ戻ってきた「私」がいて、手が届きそうだけど、ちゃんと見つけたよ。どうかもう少し、届きますように。

2023/05/19 21:05

解離？

昨日は2つの銀行にも行き、昔の通帳記入をしたところ、笑っちゃうくらいに残高は「0」で、さすが昔の私。ちゃんと1円も残さず、切り替えてました。ただ20代の頃から、テレビ番組の観覧やエキストラの運営をしてる会社に登録（無料）していて、たまにメールが来ていまし

2023/05/19 18:52

不眠症と耳鳴り

ずっと暑かったり、寒かったりで・・・4月からずっと調子が悪い。特に不眠症がひどくて、約3日（62時間）くらい起きてても、全然眠れないし、眠くもなれない。双極性障害のようなハイテンションにもなれず、ひたすら起きていて、自然に眠れることを願って、やっと眠れた

2023/05/18 21:48

居場所

2023/05/10 02:56