うるう年

太陽が、地球の周りを一周する周期と暦のずれ。今年はうるう年だった。あっという間に4月なのに、空が青くない。

老犬介護？とトリミング

4月に18歳になる我が家の老犬ヨーキー。白内障で目もほとんど見えないながらも、オムツをすることもなく、ヨタヨタと歩きながら、ちゃんとトイレシーツでしています。ただ小さい頃から食べムラがあって、最近は食べさせるのが本当に大変です。基本的に一日中寝ているので

コンサートに行けました

1月末、妹とコンサートに行くことができました。でも前日は全然眠れず、目は腫れるし、どうなるか心配でしたが、妹が電車で付き添ってくれたので、なんとか無事にたどり着きました。会場は3,000人程度の規模で、それほど大きくはなかったのですが、なんと席が・・・「1階の

今日の病院

今日は、今年初めての通院日でした。とても人が多くて、調子も悪かっのですが、ここで頑張らなければと思いました。心理面接は12月の中旬頃から、まったく話せなくなって、涙は止まらないし、心理士からの問いかけも全然・・・・・頭に入って来なくて、「話せない」という

&TEAMのコンサート

妹が「＆TEAM」の大ファンで、ルネ（ファンクラブ）にも入っています。とにかくダンスがすごくて、1月末からのコンサートのチケットは大宮と横浜に当たったそうです。私も誘われてるのですが・・・・実は本当に7～8年は電車に乗っていません。もちろん、一人で外出もして

うつ状態と自律神経

11月はずっと調子が悪く、うつ状態が続いていました。フラッシュバックや悪夢のせいで、目が覚めると心臓はバクバクしていて、自律神経も乱れて・・・朝に熱を測ると「37．2～37．8度」の状態が続いていました。自律神経による微熱が始まると、約1ケ月ほど続くので

病院での出来事

最近、心理面接は2週間から3週間に1度になり、だいぶ精神的にも体力的にもラクになりました。精神科の主治医の診療は、相変わらず毎週通っています。今日は主治医の診察だけで、待合室でのんびり順番を待っていると、何だかとても美しい少年？少女？がお母さんに連れられ

不可解なこと②

不可解なことのもう一つは、キッチンタイマーです。↓の写真のキッチンタイマーは、約18年前の古いもので、大した機能はついていません。「M」で分を設定し、「S」で秒、「スタート・ストップ」機能のみです。3分30秒を設定するには、「M」を3回押し、「S」を30回も

不可解なこと

最近・・・不可解なことばかり起きていて、少し怖いです。一番怖かったのは、藤井竜王名人が王位戦を防衛した日でした。甲子園でも慶応が初優勝した日です。ずっと2日間、将棋ばかり観て応援していたので、王位を防衛した直後に、唯一のLINE友達？に「うぉー！！！王位防衛

&TEAMはすごい

妹がファンクラブのルネに入ってて、勧められてオーディションから見ました。最初は？？と思ってたけど、踊りがすごく本当に上手だなぁと思います。日本人が7人、韓国人1人（リーダー）、台湾人一人の9人グループですが、活動はBTSのが所属してる「HYBE 」の日本支社から

暑い・・・

心配だった「皮下腫瘍」の手術も無事終わりました。首の後ろに麻酔を6ケ所打たれたので、一番痛かったのが麻酔・・・腫瘍を摘出して縫う方が時間がかかり、麻酔が効きすぎたせいか、切れるまで・・・かなり頭がクラクラしました1日2回、傷口を消毒して細菌が入らないよう

皮下腫瘍

4～5年前から、首のうなじの左下に・・・しこり？ができていました。最初は「できもの」かと放っておいたのですが、だんだん大きくなってきて、（1．5cm位）先週、やっと勇気を出して皮膚科へ行って来ました。「粉瘤」という皮下腫瘍で、簡単に1時間もかからず取れる

明日は病院

また雨が降りそうです。雨が降ると・・・とても調子が悪くなります。半年ぶりの美容室の予約も取ってるし、明日が無事に終わりますように。

ワンコたち

ヨーキーのオス1歳（左）と3歳のもも（右）です。奥に17歳のオスが小さくいます。藤井聡太新名人、おめでとうございます。。。

なかなか痩せない

長いコロナが過ぎて、3年ぶりに体重を測ったら、なんと3キロも太ってた私。お菓子やアイスをやめて、少し運動すれば・・・すぐに3キロくらい戻ると思ってたら、ストレッチ4日目で腰を痛めて、少し静養中年齢と共に基礎代謝も落ちるし、これは1ケ月1キロ計画で、地味に

やっぱり怖い

怖くて、進めなくて、頑張ろうとしても、やっぱり怖くて。今日はちゃんと眠れますように。

明日の病院

明日は、久しぶりに心理面接があります。昨日、今日2日間、天候のせいか・・・酷いめまいで、起きれませんでしたが、明日はちゃんと起きれるといいな。。何だか急にまた寒いです。話すことは自分の中ではたくさんあるけど、半分くらいは伝えられるかな？がんばろう！！！＝

届きますように

痛みや苦しみと不眠、そして長く遠い無気力感。でも少しずつ戻ってきた「私」がいて、手が届きそうだけど、ちゃんと見つけたよ。どうかもう少し、届きますように。

解離？

昨日は2つの銀行にも行き、昔の通帳記入をしたところ、笑っちゃうくらいに残高は「0」で、さすが昔の私。ちゃんと1円も残さず、切り替えてました。ただ20代の頃から、テレビ番組の観覧やエキストラの運営をしてる会社に登録（無料）していて、たまにメールが来ていまし

不眠症と耳鳴り

ずっと暑かったり、寒かったりで・・・4月からずっと調子が悪い。特に不眠症がひどくて、約3日（62時間）くらい起きてても、全然眠れないし、眠くもなれない。双極性障害のようなハイテンションにもなれず、ひたすら起きていて、自然に眠れることを願って、やっと眠れた

居場所

感動と寂しさ

WBCの国際大会で、日本が優勝しましたね！！私は特に大谷選手のファンではないのですが、9回で登場したピッチングには、かなりシビれました。昨日のメキシコ戦でのサヨナラ逆転にも感動しましたが、野球って、やはり楽しいですね。。。私は昔から野球が好きで、草野球の

久しぶりの外食

昨日の.病院はとても混んでいて、来週の木曜は祝日のため2週間分の薬の処方。軽く1時間半はかかりそうだったので、薬を待ってる間に、夫の買い物のため、モールに行きました。久しぶりにモール内で外食をし、つけ麺のお店で温かい中華そばを食べました。これが・・・失敗。

ノートパソコン

私は毎日ほとんど、1階のリビングで3匹のヨーキーと過ごしています。ノートパソコン経由などで動画を観ることが、日常になっているのですが、ついにパソコンの限界が・・・・私のパソコンは2011年製と古く、Windows7から11までアップデートできたのは良かったのです

会いたいな

病院で5~6年前から話すようになった70代のご夫婦がいます。奥様の方が「うつ」のようで、ご主人が付き添いでいつも来てたのですが、とにかく明るくてパワフルな女性で、私によく声をかけてくれました。「顔色もいいし綺麗だし、もうあなた治ったんじゃない？」と言われる

病院

最近寒くて、また右耳下のリンパ腺が腫れてしまい・・・つらかったです。やっと復調してきました。でもまた明日は精神科と、3ヶ月ぶりの歯科検診。1日に2つの病院へ行くのはキツイです・・・・特に歯医者がんばろう。

ももの捻挫

昨日のお昼前に、ヨーキーのもも（♀）がソファーからジャンプした時に失敗してしまい、右の前足を痛めてしまいました。しばらく右前足をつけずに、ケンケンのように歩いていて、すぐに病院には連れて行けず、診察は午後の4時から。その間に休んだり、おやつをあげたりして

やっと終わった

昨日で、今年の病院がやっと終わりました。来年の12日まで、ずっとお休みです。。と言っても、年末は3年ぶりの私の実家（車で15分）に行き、そのあとは夫の実家で年越しの5日間。体力と精神力は大丈夫かな・・私はたまに意識が飛ぶことがあって、数日前に気がついたら

好きな歌

アメリカン・アイドルなんて、2008年のDavid Cook以来、全然観ていませんでした。 今は新アメリカン・アイドルなるものをFOXで放送していて、たまたま見始めたら、このノアさんにハマってしまいました。優勝できるかわからないけど、奥さんや子供のために頑張ってる姿に

エンパス

エンパスとは、＞「エンパス（empath）」とは、「エンパシー（empathy）＝共感、感情移入の力」＞とも呼ばれる、"共感力、共感力の高い人"という意味の言葉です。 ＞人並みはずれて共感力が高く、生まれながらにして人の感情やエネルギーに＞敏感な気質の人をそう呼びます。

私の中の私へ

ずっと一緒にいることは、わかってること。少しまた戻らなきゃ。

急に寒い

急に寒くなって、羽毛布団を出しました。今日は少し暖かかったみたいですが、室内の温度は上がってませんでした。お布団のおかげか、ぬくぬくと暖かさを感じながら、ここ2日ほど怖い夢は見てなくて、不思議な夢をみました。明日は歯医者です。ラスト2回！！がんばろう～

なぜ言えないんだろう？

昨日は2週間に1度の心理面接（カウンセリング）の日でした。診察は一応、毎週通っています。ただ診察と違って、心理面接は時間がキッチリと決められてるので、10時～10時50分ほどは私の時間で、11時には違う人が来ます。しかし、10時20分以上過ぎても心理士は

ケガが多い

今月に入ってから、台風や雨が多いせいか、自律神経が乱れてるようで、やたらケガばかりしています。基本的にめまいや腰がストンと落ちて、力が入らないことが原因なのですが、左足首の打撲、右脇バラ、右ヒジ、左肩、おでこなど、すべてその都度ぶつけて、1つ痛みが治まる

何だろう

ここにあるもの、そこにあるもの。一歩踏み出せば、届きそうで・・・また足踏みする。落ちるのが、怖いから。勇気が欲しい。

ひどい言葉

人は、良かれと思って、おせっかいだったり、尽くしたりもします。一所懸命に尽くしても、報われなかったり、ひどくプライドを傷つけられたり、拒絶された時に、その人の本性というものが出るのでしょうか。「一人で苦しんで、死んでください」そんなこと言われたら、とても

泣かない

急に襲ってくる「心の波」何千回・・・・繰り返しても、どうして私は恐怖から抜け出せないんだろう？でも、一日の中で「安定してる時間」は増えてきてる。負けるな、かおり。

心の今

昨日は忙しい一日でした。木曜日しか外に出てないので、仕方ありません。午前中は精神科の病院、12時からワンコ達のトリミング、夕方に歯医者。私にとっては、かなりハードでした・・・すべて夫に送り迎えをしてもらってるのですが、歯医者の回数が増える予定なので、申し

抗原検査

今月に入ってから、またコロナの感染者が一気に増えました。一昨日の東京の感染者は、なんと4万人以上・・・私は今月、外に出たのは病院など4回だけですが、エアコンの取り付けが終わってから、体調がずっと悪くて、微熱が続いていました。今週の始めも37～37．5度が

エアコンが高い

私の家の1階のリビングのエアコンが・・・先月の暑さで壊れそうになり、壊れる前に買いに行きました（6/30)。17年目だから、寿命だと思います。フラップに何か変な音がするし、あまり冷えないし、暖房はもっとダメ。私は冬生まれのせいか、寒さにはとても強く、暑さには

呼吸

上を向いて、呼吸する。少しずつ大きくできたら、心が息をしてる気がする。「おかえり」って体の細胞が感じてる。私の穏やかな時間。

明日の病院

明日の病院は、診察だけです。心理面接は・・・とりあえず、2週間に1度に変更になりました。頑張ったけど、急にやめるのはダメみたいです。過呼吸でボロボロになって、看護師さんのお世話になってしまい・・・恥ずかしい限りでしたが、自分なりに言いたいことは言えたので

何もうまくできなかった

昨日は何もうまくできなった日でした。涙とパニック発作で看護師さんに、お世話になりました。今日は星が観たいなぁ。

少しツラい

私は精神科に10年ほど通っていて、毎週カウンセリングというか、心理面接というのを4~50分ほど受けています。ただ離人症と呼ばれる症状は、10代から続いていて・・・治りません。不安感やフラッシュバックも同様で、季節や体調によって繰り返すばかり。先週は臨床心理

穏やかな日

.今日は、穏やかな日でした。昨日の少し熱が高かったけど、夕方から元気です。明日も穏やかでいられますように。

動物病院の夜間救急

5月のゴールデンウィーク中に、16歳のヨーキー♂の体調が急変しました。その日の朝はちゃんと食べて元気だったのですが、天気の急変で・・・夕方から寝たきりで、夜ごはん食べずお水も飲みませんでした。すると夜中に夫が来て、真剣な表情で、もうワンコ♂は足に力が入ら

芝桜

私の家の庭には、半円形型の花壇があります。真ん中に「牡丹」の木があって、剪定に失敗したのにも関わらず、今年も大きな花をたくさん咲かせてくれています。。。失敗というのは・・・木が大きくなりすぎてたので、素人の私が、花芽を残しながら、かなり大胆に枝を切ってし

全方位に

最近、気が抜けない。でも少し心地良い緊張感。その間に、少しリラックスできる時間が、こんなに貴重だなんて・・・・ずっと忘れてた気がする。

明日は病院

少し疲れやすくて、朝は微熱も37度ほどありますが、解熱剤を飲まずに午後には36度前半に戻ります。今日はとても夢見が悪くて、バクバクしました。私は、たかが夢でも・・・とても痛みを感じる方です。明日は病院なので、相談して来ようと思います。今は子犬の子育て？が

極小ヨーキーが来ました

私の家には、ヨークシャーテリアが2頭います。♂はもうすぐ16歳、♀の「もも」の方も来月には2歳になりますが、まだまだ1歳というか、元気いっぱいで、最近・・・老犬の睡眠の邪魔をしたり、「かまってちゃん」がひどくなりました。ももを飼い始めたきっかけは→ヨーキ

悲しい夢

不安動悸と不眠症が続いていて、今朝も37．2度自律神経から出る微熱は、長いと1ヶ月以上続きます。少し体調がいい時もあったりするけど、なかなか続かない。悲しい夢は、小さい頃のものが多くて、消えては出てきて、その繰り返し。こんなに時間が経ってるのに、まだ涙で

記憶

記憶が錯綜してる。色んな記憶や映像が、ぐちゃぐちゃになって、頭が痛い。ちょっと負けそうになる。でもいつも私は、私を見つけられる。

空が・・・

空が・・・心から、遠い。心理士の言葉は、3週間ぶりにまた私を最初からイラつかせた。少し反撃・・・ちょっと感じたのかな？対応が少し優しく変化した？ように感じた。空の写真を撮れなくなった理由も何度も説明した。私が住んでる所は、住宅タウンで90棟以上あって、ベ

微熱

ここ1週間ほど朝起きると、37~37．6度の微熱が続いています。風邪の症状は全くなく、ただ不安動悸と涙が出るだけ。もしかしたら「コロナ」かと思ったのですが、この3週間近く、病院も休んで全く外に出ていません。2月初めに夫は3回目のワクチンも打ったようです。と

不安動悸とフラッシュバック

今年からフラバの回数をスマホに記録していますが、7回くらいが平均です。回数は毎日記録してますが、パニック発作や不安動悸が続いていて、昨日は自律神経が乱れると起きる「微熱（37度以上）」も久しぶりに出ました。東京の感染状況から、ここ2週間は病院も休んで、ま

小さな私

小さな私。大きくなった私。今の私。もう一人の私。今はちゃんとコントロールできてる。大丈夫。。。どれかが、寂しくならないように。

昨日の病院

昨日の病院は、東京でコロナ感染が異常に増えているせいか、ガラガラでした。私も先週は捻挫と寒さのせいで休みましたが、これほどとは・・・・心理面接では、この1月から自分で始めた「フラッシュバックの回数」、「パニック発作の回数」、「体調や解離の回数」をスマホに

オミクロン

今日の東京の感染者は、1万1227人と・・・・増加の一方です。今週の病院は、木曜の朝に調子が悪かったため、休みました。平熱だったし、特に今も症状はありませんが、外へ出るのが・・・余計に怖くなりました。来週はもっと増えるのかな？？やだな。

命の大切さ

私が言うことではないけど・・・・命は大切です。祈りと少し似てる。いま生かされていることを、感謝しよう。。。

足首がポキっと鳴った

昨日はずっと座って、ノートPCの作業をしていました。壊れてる訳ではなく、何とかして動画関連の環境を良くしたくて。ずっと床に座ってたせいか、気持ちが焦ったのか、2階のモデムをチェックしようとしたら、足が痺れてうまく動けず、右足首がポキっとなるほど・・・かなり

東京の雪

昨日は、予報以上に雪が降って・・・ニュースでも大騒ぎ。何だか今日も寒くて、少し風邪気味かと熱を測ったら、何と「35度2分」 低体温か。。。ちなみに平熱は36度5分です。早く暖かくなるといいな。。。

感情が眠りだす

また少しずつ、心が鈍くなってきた。たぶん防御のため、また感情がどこかへ消える・・・？？？ちがう、眠るのかもしれない。泣きすぎた時や、不安感が大きくなりすぎると、何も感じないように心が眠り・・・感情が眠りだすことが多い気がする。

記憶がない時間

私は小さい頃から、夢遊病がありました。気が付くと、真夜中に一人でリビングに立っていて、「何してたんだろう？」と思いながら・・・寒くてベッドに戻ったりしていました。高校くらいまで続きましたが、その頃には「離人症」の症状になっていて、何度か書きましたが、意識

心の波

私は一日の中で、心の変化というか「波」が激しい時がよくあります。キレるとかじゃなくて、たぶんフラッシュバックの映像が脳裏にチラチラと浮かび始めると、それを自動消去する力もだいぶ働くようになったのですが、映像は消えても、心の不安定さは残ってることが多くて。

冬の空気

冬の空気は、寒いけど好きです。凛とした空気。冬生まれだからかな？

何が正解？

靴の話をしてから、次の週までにまた少し問題が起きました。伯母は北海道の国産のあずきやホワイトアスパラの缶詰が好きで、昨年送ったところ、とても気に入ってもらえたので、今年は母と伯母に送りました。缶詰は長持ちして、どこにでも収納できますしね。。。贈答品として

いろいろな考え方

年末は夫の実家の十七回忌や二十三回忌など、まとめて行う法事があります。私が持ってる靴は、ヒールが高くて古いし、東北の雪では滑りそうなので、ヒールの低い、手頃な値段の靴を先月探しに行きました。近くの街道沿いにある「S店」は、古い靴も1足200円で買取りしてく

ゆめ

亡くなった父のゆめを最近よくみます。

皆既月食

今日の東京は、夕方から薄い雲が出ていました。カメラを準備する余裕もなく、初めてスマホで撮ってみたのですが、何となく分かるでしょうか？久しぶりに月を撮れました。

明日の病院

病院の前日は、いつも落ち着きません。一週間に一度の外出。明日は美容室にも行く予定ですが、ご飯を食べると、すぐお腹の調子が悪くなるので、病院後にそのまま食べずに行く予定です。無事に終わって、穏やかな一日になりますように。

優しい曲

この曲を聴くと、昔から心が前向きになります。なんでだろう？ 病気になる前に励まされたらかな？優しい気持ちになれる。

心理テスト

久しぶりにネットの心理テストをやってみました。設問は10個あり、今回は「心の暗黒度」についてのテストです。興味がある方はクリックしてみて下さい→ダークサイド診断！心の暗黒面私の暗黒度の結果はは「78％」「支配度」→25％「理詰め度」→84％「愛憎度」→1

少しだけ

憂鬱です。先週の心理面接で、また「怒り」を触発されました。私は怒った方がいいのか、よくわかりません。怒りはいつも・・・後悔が襲ってきて、悲しくなるから。まだ一日ある。

抽選に当たりました！！

いつもワンコたちのエサを買っているペットショップで、アプリから申し込める抽選会のポスターを見て、何気なく申し込みました→コジポケ大抽選会私は「快適生活コース」のペットシーツ1万円分相当に申し込んだのですが、何と当たってしまい、大量のペットシーツが今日届き

雑草の中の日日草

たぶん、2~3週間前くらいに、庭の花壇の雑草を抜きました。花壇には真ん中に牡丹の木があって、夏前に日日草を周りに7~8鉢ほど植えたのですが、地植えなので、特に水やりもせず・・・雨も多かったので、雑草がたくさん生えてきました。雑草を抜こう、抜こうと思いながら

離人症

急に寒くなりました。「離人症」と「解離」の区別を、先生たちは・・・教えてくれません。危険行為がなく、自覚があって戻れるなら大丈夫と、いつも言われます。明日はまた病院。何事もなく終わりますように。。。

空

あなたが安らげる時間心の力を眠らせないでrame width="560" height="315" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/6rHySk9Kcuo" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; pictur

主治医の優しさ

コロナ禍で・・・精神科の受診者も増え、精神科医も3~5人増えました。私はいつも9時台に受付を済ませ、心理面接（カウンセリング）を4~50分受け、そのあとに主治医の診察を受けます。今までは、心理面接が終わると、優先的に9時台に受付をした私が1番に呼ばれていま

嘘つきなあなた

意図してないかもね。嘘つきって、そういうものかも。

勝手に出る涙

別に悲しくもないのに、勝手に出てくる涙。生理現象のように、汗と同じように出てくるから、止めようがない。ふと気がつくと、涙が止まらなくなってるので、その時点で急に焦ってしまう。昨日の病院も勝手に涙が出て、悲しくて我慢してる自覚もなく、どちらかと言うとボーっ

病院と秋田犬

昨日は病院の日でしたが、心理面接が始まる前から・・・システムエラーの関係で病院の受付がドタバタとしていました。心理面接が終わってから「診察」なのですが、終わって待合室を見ると・・・100人以上？いて、電子カルテのため、ずっと診察ができずにいたようです。怒

呼ぶ声

雨が降ると、耳鳴りがひどくなったり、幻聴がします。今日は雨も降ってないのに、どうしてだろう？私を呼んでるよな「振動」？誰かいるのかな。

猛暑とコロナ

東京は35度以上の猛暑が続き、コロナの新規感染者も昨日で5,000人以上になり、本当に外に出るのが怖い日々が続いています。私の伯母（母の姉）は高齢の独身で、隣の市に住んでるのですが、エアコンが壊れてから、ここ3年も買い替えず、扇風機のみで過ごしています。昨年も

新しいスマホ

先週、7年以上ぶりに機種変変更しました。下取りは期待してなかったけど、何とか100円新しいスマホは、少し大きくて・・・私は手が小さいので持ち方が分からず、通話してると、手がつりそうになりました。やっと最近機種の持ち方をマスターして、少しずつ慣れてきました。

Windows11

私はこまめにパソコンのアップデートやクリーンアップをしています。よく使ってるノートパソコンは、もう5~6年以上使ってると思うのですが、アップデートをまめにしていたせいか、急に「Windows11」になりました。たぶんプレインストールというか、お試し用？だと思います

日日草

夏も元気に咲いてくれる、日日草が私は好きです。赤と白とピンクの日日草を2株ずつ花壇に植えました。真ん中に牡丹の木があるのですが、年々大きくなってきて、今年は思い切ってバランスが良くなるように、バッサリ切ってもらいました。日日草の好きなところは、地植えする

夢があたたかい

いつもの悪夢がなくなり、ここ一週間、夢がとても「あたたかい」。夢だとわかっていても、現実に戻りたくなくて、ずっと寝ていたい。すぐに消えてしまう、かもだけど、うなされずに眠れると心がラクです。ただ・・・なぜか？突然、「寝落ち」というか、1～2時間ほど昼から

コロナのワクチン

夫はコロナのワクチン推奨派で、私にも絶対に受けるよう言われてます。でも・・・私はインフルエンザのワクチンでも副反応がひどいので、受けたくありません。夫は40代で、まだ高齢者も終わってなく、予約が取れるのは夏～秋だと思っていたのですが、会社が入ってる内科の

少しずつ前に

小さい頃から、自分で死ぬことは「罪」だと言われてました。4代続いたキリスト教の教えかな。カトリックではないけど。でも少しずつ心が穏やかになって、雨の日も負けないように、前へ進みたいです。

ももの避妊手術

1泊2日の「ももの避妊手術」本当に心配で心配で、夜も眠れませんでした。♂ワンコも心配なのか不安なのか、1晩でもシュンとして老犬モードに。朝一番で迎えに行ったのですが、ももは注射のせいか元気もなく・・・・家の中でもお地蔵様のように、まったく動きませんでした

ずっとそばに

子犬のももが、耳を炎症してしまい、薬で治ってきたと思ったら・・・突然の嘔吐。一日おきくらいに吐いてしまい、見守る毎日でしたが、元気になってきました。気温の変化に弱いみたいです。私がソファに横になってると、まるでベッド代わりのように、私から全く離れない。ト

偽善者度チェック

今日は久しぶりに、ネットの心理テストをしてみました。あなたの偽善者度 ←クリックしてスタート（よかったら試してみて下さい）私の結果は、「本当の善人級」でした↓＞あなたの偽善者度は5％ぐらいで【本当の善人級】です。＞あなたは偽善者ではなく、まごうことなき善

外耳炎

ヨーキーのもも（♀）の診断はやはり・・・「外耳炎」でした先代のももより、耳が大きくなって生まれて来たのに、同じ病気なんて・・・耳の飾り毛を伸ばしていたのですが、それは特に関係ないようです。体重も少し減って、1.8キロでした。来月1歳になるのですが、4月下旬に

うちの「もも」ちゃん

来月で1歳になります。乾燥のせいか、耳が・・・痒いみたいで、早く病院へ連れて行かないと。

強がりと緊張

どこかで私はやっぱり、強がってるところがあります。身体も心も「緊張感」を張り巡らせていながら、ふと緊張がとけると、バカみたいに泣けてくる。今日は心理面接と診察、ワンコ達のトリミング、ワンコのゴハンの買い出し、印鑑をもらって伯母の確定申告の提出（郵送）、ネ

加湿器を叩く犬

現在飼ってるヨーキーのもも（11ヶ月♀）は、前のもも♀（享年12歳11ヶ月）の生まれ変わりと確信して買いました。生まれ変わりなんて信じない方や、戯言だと思う方も多いと思います。ただ息を引き取るまでの十数時間、苦しむ姿を泣きながら見守って、最後の1時間は「

明日は雨

雨の日は、とても苦手です。特に激しく降る雨は、過去のトラウマを刺激するのか？心が不安定になります。逆に小雨は大丈夫だったり。。。体調はもちろんですが、何をしでかすか分からない「不安」があって、できるだけ、何も考えず穏やかに過ごしたいです。きっと大丈夫。大

合意書

夫と今後について、「合意書」を交わしました。とりあえず、夫が不倫に対して誠実に謝罪して、私が許したことを記載し、別居は現時点で未定ですが、今後、別居した際の私の生活の保証、離婚した際の慰謝料なども明記して、お互いに捺印しました。すぐに別居、離婚しないのは

よくある不倫

夫の不倫が発覚してから、1年。不倫期間は1年2ケ月だったようです。相手の女性は会社の人で、パートの同年代（40代）で独身一人暮らし。夫と顔を合わせる日は週に1回程度なので、不倫をやめてもらうよう伝え、昨年の今頃かな？誓約書を内容証明書付きで交わしました。

生きていけるかな

生きていくのに、必要なもの。お金、生活費？もちろん、とても大事。生きていくのに、必要なもの。私にとって何だろう？気力・・・かな。