ライフクリエイトブログ

自由になりたければ「型」にハマれ!?

■自分の「型」を知ろう！ 骨格診断＆パーソナルカラーってご存じでしょうか。女性はけっこう知っている方が多いと思いますが、自分の骨格や似合う色から、ファッションやメイクの参考にする診断方法です。（もちろん男性もあてはまります） https://otonasalone.jp/115292/ https://morecon.jp/c/321 ちなみに私は、骨格ストレート、パーソナルカラーはウィンター（冬）。あまり多くないマイナータイプであるようです。 たかだが3タイプだか4タイプに自分をはめ込む…わけですが、私の場合、自分の診断結果を知ったことで、むしろ自由になれた！のです。 ■流行や常識にダマされ…

2021/04/08 09:32

朝のルーティン

■歯磨き→白湯という快の朝ルーティン 朝のルーティンはきっと誰しもが持っているものだと思います。 私の場合、朝起きたらまず歯磨きです！1日の中でお口の中が一番バイキンだらけなのはいつだと思いますか？それは朝なんです！ アーユルヴェーダ的には、朝起き抜けの口の中にはアーマという老廃物がいっぱいで、それを放置して食事などを始めると体に悪いものを取り込んでしまうことを意味するのだとか。 ということで、朝起きたら洗面所に直行！舌や口の中を歯ブラシで軽くお掃除します。 次は、猫のご飯を準備するのですが、同時にお湯を沸かして白湯を飲みます。 朝起きたら、歯磨き→白湯は私の朝の絶対的なルーティン。 でも、習…

2021/04/07 08:07

ライフワークの見つけ方

■仕事が趣味人間。 ライフワークとか趣味ってありますか？私はありませんでした。 いうなれば、仕事が趣味😭😭😭 リタイアしたら、やることがなくなっちゃう。＝だったら一生仕事すればいいんでは？と思っていたぐらいです。 （仕事大大大好き！！というより、考えるのが面倒なので半ばやけっぱちですw） 仕事は、自分の承認欲求も満たせるし、達成感も得やすいし、お金も入る。それに社会とも関われますね。 こんな好都合なライフワークはない、と思います。 ということで、他にやることもないので、私は仕事一筋で生きていました。 ■ライフワークは心を強くする が、そんな私にもライフワークができそうです✨✨✨✨それは…ヨガ！…

2021/04/06 09:55

私がミニマリストを辞めた理由

■断捨離のリバウンド王！ここにあり！ ミニマリストを目指していた頃。（…全然ミニマリストじゃねえ！） 持ち服10着のミニマリストにめっちゃ憧れていたワタクシ… 思えば、断捨離という言葉に出会って早10年近く。私は断捨離の山下先生も、ミニマリストの佐々木さんも、お仕事でお会いしているぐらい“ご縁”があるはずなのですが。 服を捨てては、いつのまにかまた増えている！というリバウンドをせっせと繰り返してきた私です。 あのさ、棚が空くと「ここにまた新しい服を置ける、うひひ」と内心思っちゃう私。どーしょもないです。 ■ファッションはいろんな場所へ行く基本装備 私がなぜミニマリストを辞めたか。服を断捨離して…

2021/04/04 21:14

隣の芝は青く見える。ときの対処法とは？

■ここではないどこかへ行きたい病 伊豆方面にドライブに行ってきました。 オーベルジュで食事をしたり、漁港に立ち寄ってとれたてのお魚をいただいたり。帰りはたんまりと干物や野菜、果物を買って帰路につきました。 訪れたオーベルジュは別荘地内で営まれている隠れ家的な場所なのですが、素敵な場所に旅行に出かけると私は決まってこういう会話を始めます。 「歳とったら、こういうところに家を買って移住するのもいいかもね」 「そうしたら毎日何をする？」 「ときどき東京に行くのもいいよね。そうすると今の家は残す？」 （今思うと、夫は毎回この夢見話の相手をよくしてくれていると思います…） 田舎にある家や、風光明媚な場所…

2021/04/01 14:33